Личный дневник. Как вывести своё сознание, мышление на позитив.
Я лично до сих пор выполняю эту практику.
Прочитала я о ней давно. Несколько лет назад.
Речь о том как работает наше мышление, наш мозг.
Человек испытывает эмоции. Они бывают двух видов: положительные и негативные. Самые сильные эмоции- это негативные. То, что шокирует наш ум, не входит в никакие рамки и нормы, то, что потрясает нашу психику. Вот поэтому они самые сильные. И именно эти эмоции запонимает наш мозг!!!
Затем мозг начинает машинально помнить только негатив.
А дальше уже включается механизм: подобное притягивает подобное!
Закон Притяжения, который работает всегда!
И первое, что нужно сделать, это поменять мышление.
Идём в магазин, покупаем тетрадь. Толстую тетрадь. И каждый день пишем, что случилось хорошего. Пишем банальные вещи: сегодня было тепло, мне улыбнулся ребёнок, встретил красивую девушку, позвонила мама и тд. Мелочи, которые, в целом, приятные.
Что в этот момент происходит: мы учим свой мозг, своё мышление ВИДЕТЬ и ЗАМЕЧАТЬ хорошие вещи, события, ситуации.
Спустя несколько месяцев мозг будет запоминать хорошее. Ваша энергетика начнёт меняться, ведь вы начнёте излучать больше позитива.
Иии... Барабанная дробь! Закон Притяжения начнёт работать на плюс: в вашей жизни будет происходить больше радостных событий. Вы начнёте привлекать больше хорошего в свою жизнь.
Кому-то понадобится не один год!
Лучше сработает, если вы помимо этого выполняете другие практики, в том числе и по очищению себя.
Каждый раз я всегда прописываю всё то хорошее, что происходит.
Такие дневники потом не сжигаются и не выкидываются! Их надо хранить. Когда будет грустно или начнёт казаться, что жизнь г&но, открываете тетрадь и начинаете читать. Хорошо ещё этот дневник дополнить фотографиями счастливых событий. Тем самым вы не дадите своему уму/мозгу погрузиться в негатив.
А жизнь, она всегда со взлетами и падениями. Такой дневник не даст вам опустить руки и сдаться раньше времени.
