Как пережить долгую поездку на автобусе

Не бойтесь доплатить за удобства

Разные транспортные компании зачастую предлагают поездки по одному и тому же маршруту, но цены могут значительно разниться. На этом этапе нужно не поскупиться, ведь цена обеспечивает не только ваше удобство, но и безопасность. Более дешёвый вариант может скрывать в себе лысые покрышки шин автобуса, отсутствие кондиционера и наличие только одного водителя, который будет вести вас всю ночь без смены. При выборе перевозчика уточняйте наличие в салоне кондиционера, розеток для девайсов, узнайте, откидываются ли сиденья, есть ли туалет или другие необходимые для вас вещи. Наличие всех этих деталей может значительно облегчить и обезопасить дорогу.

Не выбирайте задние места

Выбор места тоже играет немалую роль. Например, на местах в конце автобуса сильно трясет и, чаще всего, нельзя откинуть спинку сиденья. Впереди или посередине укачивает гораздо меньше, спинки откидываются, но есть свой минус — ночью вам будет мешать свет от фар проезжающих машин.

В вопросе выборам места у окна или в проходе значительной разницы нет, но подумайте, что важнее именно для вас: любоваться пейзажами, иметь возможность облокотиться на стекло в случае, если захотите подремать, или сидеть у прохода, имея больше простора и возможность вытянуть ноги.

Подберите удобную одежду

Одевайтесь по сезону, чтобы не перегреться или не замерзнуть в дороге. Кроме того, вещи не должны сковывать вас, натирать или давить, в них должно быть удобно. Одежда должна быть сравнима с той, в которой вы спите – в ней вы спокойно можете поворачиваться в разные стороны, вам будет просторно. Не стоит надевать ремни, узкие джинсы, рубашки, носки на жесткой резинке и другую одежду, пережимающую кровоток. Любая перетяжка вашего тела может стать основой для отека и дискомфорта, а это вам не нужно.

Что касается обуви, то лучше взять с собой шлепки и переобуться в них в автобусе. Ваши ноги непременно отекут в многочасовой поездке, и тапочки станут спасением. Плюс вам не придется постоянно надевать кроссовки, какую-то тяжелую обувь, чтобы на остановках сбегать в туалет или в магазин.

Возьмите полезные вещи

Держите нужные вещи при себе в отдельной сумке, чтобы во время дороги вы не осознали, что нужная вам вещь лежит в чемодане, который проблематично достать из багажника. Под рукой всегда должны быть деньги, документы, телефон и другая техника, перекус, лекарства, предметы гигиены.

Рекомендуем обзавестись подушкой для путешествий. Лучше купить хорошую многоразовую, чем надувную – они не такие удобные, быстро портятся, спускают. Подушку для путешествий можно найти в любом интернет-магазине, стоит она в среднем около тысячи рублей. Такая подушка достаточно компактна и не будет вам мешать.

Следующая важная вещь – маска для сна. Нужна для того, чтобы вы не видели света фар проезжающих машин. Когда свет не попадает на сетчатку глаза, наш мозг вырабатывает мелатонин, поэтому, даже если крепко уснуть вы не сможете, ваш мозг будет сильнее отдыхать.

Так же стоит иметь при себе беруши. Они избавят вас от шума других пассажиров и гула движения автобуса – это позволит вам расслабиться и отдохнуть.

Займите себя в дороге

В пути интернет будет ловить очень плохо, и без должного занятия время будет тянуться долго. Поэтому заранее придумайте, чем заняться: скачайте сериал, не забудьте плеер и книгу, можете подобрать плейлист со спокойной, расслабляющей музыкой для сна.

К укачиванию тоже стоит быть готовым, от него неплохо спасают мятные таблетки – стоят недорого, но помогают

Выходите на каждой остановке, чтобы размяться или сходить в туалет, не упускайте ни одной возможности, ведь неизвестно, когда автобус остановится в следующий раз.

Источник - https://kaplari.ru