Как правильно выбрать хороший матрас

Какой матрас выбрать: пружинный или беспружинный

Первое, чем отличаются изделия — это внутренняя конструкция. Есть 3 вида.

1. Пружины «Боннель». Самый простой вид, считается не самым современным. Внутри располагаются пружины, которые соединены между собой, поэтому, когда под весом сжимается одна, сжимаются и соседние. При этом в месте, где давление совсем небольшое, матрас вообще не деформируется. За счет этого позвоночник изгибается неправильно — могут возникнуть проблемы со спиной. А под бедрами, например, где давление ощутимее, пружины быстро начнут ощущаться из-за постоянного воздействия на них. Другой минус — это скрип, появляющийся со временем. Однако изделия с пружинами-спиралями дешевые и вполне приемлемы, если цель — максимально сэкономить.

2. Независимый пружинный блок. Название говорящее — внутренние элементы не связаны между собой. Когда сжимается один, другие остаются в прежнем положении, так что риск продавливания областей заметно снижается. Такие матрасы бесшумные, не начинают скрипеть со временем даже под человеком с весом более 100 кг. Их способность подстраиваться под изгибы тела во время сна благотворно сказывается на здоровье спины. Изделия с независимыми пружинами дороже и более громоздкие (за счет плотного «чехла», в котором находятся пружины), но дольше прослужат.

3. Беспружинные. Более инновационные изделия, основой которым служат разные синтетические и натуральные материалы: латекс, кокосовое волокно, пенополиуретан, холлофайбер, синтепон. Обычно комбинируют два материала, один из которых — основа, другой — поверхностный слой, отвечающий за жесткость модели. Многие из них не подойдут тем, кто мучается с болями в спине. Однако есть матрасы с эффектом памяти, который обеспечивается специальной технологией memory foam. Они считаются ортопедическими и дают сбалансированную поддержку корпусу человека.

Наполнение

Пенополиуретан. Один из популярных материалов для изготовления постельных принадлежностей. Не зря — он эластичный, гипоаллергенный, воздухопроницаемый, недорогой. Но также есть минусы: он плохо отводит тепло и влагу — не рекомендован тем, кому жарко ночью. Может впитывать запахи.
Латекс. У него много преимуществ: упругий, гигиеничный, не накапливает пыль, не впитывает влагу и запахи, а вес тела распределяется по нему очень комфортно. Конечно, есть обратная сторона медали — цена. Каучук, из которого производят латекс, дорогой материал, поэтому изделия из него тоже. Учтите, что натуральный латекс может вызвать аллергию.
Кокосовое волокно (или кокосовая койра). Оно изготавливается из скорлупы кокосового ореха. Материал антибактериальный, упругий, гипоаллергенный. Чтобы наполнитель не рассыхался, его пропитывают латексом, а для снижения цены вместо натурального применяют искусственный. Есть риск специфического запаха. Идеально подходят такие виды матрасов для кроватей малышей до 2 лет. Важно, чтобы ребенок лежал на максимально ровной и твердой поверхности.
Кактусовое волокно (сизаль). Некоторые качества сизали схожи с койрой кокоса — наполнитель жесткий, пропускает воздух, испаряет влагу, не электризуется. Обычно применяют для верхнего слоя, а не изготавливают из него целое полотно.
Memory foam. Пена с эффектом памяти, которая повторяет изгибы тела и потому делает сон комфортным. Применяется вместе с другими материалами — например, с пенополиуретаном. Memory foam дорогая, а в сочетании с другим наполнением цена становится более доступной. Такая пена бывает термоэластичной и вязкоэластичной. В первом случае она принимает форму силуэта под воздействием тепла, во втором — температура для изменения формы не важна.
Шерсть. Практичная овечья шерсть часто используется и для производства матрасов. Они теплые, приятные, дышащие. Главное противопоказание — аллергия. А еще нужно регулярно проветривать и просушивать шерстяное изделие, иначе у него появится неприятный запах.
Конский волос. Также встречается такой необычный наполнитель. По ощущениям он такой же жесткий, как, например, койра, но более упругий. Главное достоинство — хорошая терморегуляция, поэтому материал понравится тем, кому постоянно холодно или жарко ночью. Конский волос регулирует восприятие температуры.

Жесткость

Если, выбирая наполнение или каркас матраса, вы можете ориентироваться на объективные характеристики вариантов, то со степенью жесткости все немного сложнее. Можно соблюсти все формальные рекомендации, но позже понять, что телу неудобно. Из-за этого крупные фабрики устраивают акции, когда товар можно вернуть спустя месяц или больше — чтобы у вас было время оценить свои ощущения.

И все же определенные параметры есть. В двух словах, чем больше рост и вес, тем более жесткая модель нужна. Рассмотрим несколько примеров. Девушке среднего роста около 165 см и весом 50 кг подойдет мягкий или средне-жесткий матрас. Она также может полагаться на личные предпочтения — в возрасте от 25 до 50 лет они допустимы. Крупному мужчине ростом 185 см и весом 90 кг лучше спать на жестком матрасе. А вот зрелый мужчина 60 лет должен выбирать максимум средне-жесткую модель или лучше мягкую. В противном случае могут возникнуть проблемы с позвоночником. Детям и подросткам тоже оптимальнее всего спать на поверхностях со средними показателями твердости.

Возможность переворачивать матрас

Популярные двусторонние модели, которые время от времени можно переворачивать и спать на любой стороне, имеют много плюсов. Так как «работают» две поверхности, каждая из них изнашивается медленнее. Кроме того, обычно их делят на зимнюю и летнюю: первая может иметь шерстяную прослойку, которая лучше согревает в холода, а вторая — тот материал, который лучше всего отводит влагу, если спящий вспотеет. Наконец, разные поверхности могут иметь разную жесткость и позволяют регулировать мягкость спального места.

Однако односторонние изделия жестче, а, как мы поняли из предыдущего раздела, именно такие рекомендуются большинству людей.

Источник - https://vitasleep.ru