Парадокс жизни
мы хотим, чтобы наша жизнь изменилась к лучшему - но ничего менять при этом не хотим (а точнее не можем!)
Как же так вы скажете? Почему это не можем?! А сила воли? Я вот сейчас возьму и изменю свою жизнь - я же сильный(сильная).
Более слабые скажут так: ты должен(должна) сделать мою жизнь счастливой, ведь именно для этого я на тебе женился (вышла замуж)!
И около 90% всех конфликтов в отношениях и депрессий из-за этого. Т.е из-за того, что человек попал в западню собственных убеждений, которые не допускают изменений.
Сейчас, в период карантина всё это обострилось, потому что:
1. Стало больше свободного времени чтобы побыть наедине со своими мыслями, и если эмоциональные боли раньше утрамбовывали прикрываясь супер занятостью и походами в различные заведения, то теперь приходится заглядывать внутрь себя - а там накопилось очень много того, с чем страшно встречаться))
2. Близкие люди стали больше времени проводить вместе и тут хочешь-не хочешь приходится встречаться со своими внутренними конфликтами и большинство выплескивает эмоции на кого-то из близких, вместо того, чтобы разобраться с этим раз и навсегда.
Это называется “КРИЗИС СЕРЕДИНЫ ЖИЗНИ” и в карантин его всё труднее стало избегать!
В этом посте я хочу показать механизм этой ловушки, как именно она расставляет сети - и тогда каждый сам легко сможет справляться с этим “кризисом”.
Большинство людей постоянно подавляют неудобные чувства нырянием во внешний мир.
Как правило человек решается на кардинальные изменения когда случается что-то очень страшное в жизни. И тогда плевать уже на все убеждения - нужно идти и выживать!
Хорошая новость: оказывается, не нужно ждать когда жизнь больно стукнет по башке! Зная механизм - можно и гаечки подкрутить где нужно))
Суть вот в чём: к середине жизни накапливается солидный жизненный опыт, и мы способны предугадывать что произойдёт (или ещё хуже - что может произойти), и соответственно какую эмоцию мы можем испытать в случае неудачи. Вот от этих возможных эмоций и оберегает нас наше подсознание (страх неудачи). Поэтому человек цепляется за внешний мир и события, которые отвлекают, чтобы он даже и не думал что-то менять - а вдруг.
Второй момент - это окружение. Люди, которые нас окружают - подпитывают эмоциональную зависимость, чтобы мы не забывали кто мы такие!
Упрощенно, у человека есть внутренняя система безопасности, которая каждое утро после пробуждения проводит процедуру идентификации личности. Это как загрузка операционной системы при включении компьютера. Т.е происходит сравнивание и загрузка информации кто я вообще, кто я в обществе, какие социальные роли выполняю, в каких чувствах живу и т.д. Люди обрастают энергетическими связями друг с другом, которые позволяют подпитывать эти загрузки.
Например вы встали с утра и решили, что всё!, пришло время измениться и теперь из обычного среднестатистического человека вы решаете стать долларовым миллионером!
Вы выходите в общество и стоит вам только об этом заикнуться, как вам тут же покажут ваш социальный статус и вернут с небес на землю.
Допустим вы это обнаружили и решили резать по живому. Т.е переехали в другой город подальше от их всех и начали свою карьеру долларового миллионера, начали применять привычки богатых, делать то, что они советуют и т.д. Но с удивлением обнаружили, что прошло пару лет и всё воссоздалось в абсолютной точности как и там, откуда уехали, и окружение появилось точно такое же. Почему? Потому что внутренняя система безопасности осталась прежней, которая продолжает с утра загружать прежнюю личность. А то, что вы думаете о себе порождают поступки, которые воспроизводят ваш прежний уклад жизни.
Что же происходит в жизни в этом случае?
Внутреннее скребущее чувство говорит: нужно что-то менять иначе невыносимо больно это испытывать постоянно! Поэтому самое простое, что обычно делают - решают заглушить это чувство! Т.е Пойти купить себе новую вещь, выпить, нырнуть в компьютерную игру (я ж там герой), или уткнуться в бесконечные сериалы, новости, или порно, или просто пойти и объестся.
Да, на время это заглушит. А потом нужна будет новая доза, и с каждым разом дозу нужно увеличивать, потому что привыкание...
И тогда эти стратегии избегания перетекают в зависимости.
Вот главная мысль: мы верим в то, что некий внешний фактор может избавить нас от внутреннего ощущения!!! В этом засада!
Это причина любой зависимости!
Измените эту установку в голове и всё начнёт меняться))
Напишите в комментариях, кому удалось справиться с этой установкой и начать менять внешнюю реальность через внутреннюю работу над собой!
А кому ещё не удалось, и есть такое намерение - предлагаю этому обучиться. Это очень увлекательное путешествие!
Чтобы сделать первый шаг - ответьте на 4 вопроса анкеты: http://vitalyapilat.ru/cons