Марк Мэнсон - Мужские правила (Выжимки)
Эмоциональная независимость
Самая важная идея, о которой говорить Марк — это эмоциональная независимость.
Эмоциональная независимость — то, что притягивает женщин к тебе.
Эмоциональная независимость присутствует у женщин практически от рождения. Родилась с красивым личиком — и у тебя будет мужское внимание, как ни крути. Когда к тебе есть внимание по факту твоего существования — ты ведешь себя эмоционально независимо.
Для мужчин все по-другому, и особенно молодые парни часто чувствуют себя никому ненужными.
Поэтому, когда на горизонте замаячит хоть одна девушка, которая им нравится, они пускают слюни и готовы ползать перед ней на коленях.
Их проблема в том, что они предлагают девушке встречаться, не занявшись с ней сексом — и это первый признак эмоциональной зависимости, который отталкивает от них девушек.
Внутри себя девушки знают: «Все мужики козлы. Все мужики хотят секса».
И когда кто-то предлагает ей свою любовь без секса, девушку это отталкивает.
«Раз все мужики хотят секса, а этот предлагает свое внимание и без секса, значит, он себя не уважает», — думает она (подсознательно).
Эмоционально независимый мужчина не будет вешаться на девушку, с которой у него не было секса, потому что понимает: без секса все это несерьезно, и девушка может исчезнуть в любой момент.
(Любой парень, сходивший на десяток-другой свиданий, знает, что девушки имеют свойство просто пропадать в пустоту).
«Секс — это процесс, с помощью которого мужчина добивается того, чтобы женщина вкладывала в него столько же, сколько он — в нее.
Эмоциональная независимость означает: не вкладываться в нее больше, чем она в тебя.
Я когда-то впадал в депрессию, после того, как погуляю с красивой девушкой, и после этого она мне больше не отвечает.
Тогда я чувствовал себя брошенным, отшитым, несчастным.
В один момент я понял: «Да, они приходят и уходят — это просто жизнь».
Поняв это, ты становишься эмоционально независимым.
Ты не придумываешь, какие у вас будут крепкие отношения с девушкой, которую видел всего один или пару раз.
Ты не строишь замков о вашей счастливой жизни. Не пытаешься ее впечатлить.
Ты вообще о ней слишком много не думаешь.
Единственное, что ты знаешь — это то, что ты можешь позвать ее на свидание, и она, может, придет.
Если она придет и у нее будет настроение, может, ты займешься с ней сексом.
А если нет — то и фиг с ней.
Одна ушла, другая пришла.
3 Типа Девушек
Марк Мэнсон утверждает, что есть три типа девушек.
Первый тип — невосприимчивые — эти девушки не заинтересованы в тебе.
Второй тип — нейтральные — 50/50, они еще не поняли, нравишься ты им или нет.
Третий тип — восприимчивые — без ума от тебя.
Невосприимчивые девушки
Если ты познакомился с девушкой, зовешь ее на свидание, и у нее постоянно какие-то отмазки, она занята или не хочет с тобой встретиться — она невосприимчива.
Если вы сидите на свидании, ты пытаешься взять ее за руку, а она отдергивает ее, как ошпаренная — она невосприимчива.
Она ведет себя холодно, не интересуется тобой, и вообще разочарована, что пришла на свидание — хрен с ней.
Лучшее, что ты можешь сделать с такими девушками — не терять на них время.
Ты не убедишь ее в том, что ты хороший достойный парень.
Ты не впечатлишь ее своими подарками и ухаживаниями.
Просто прими, что тебе достается не каждая девушка в этой жизни и иди дальше. Не трать время на всякий мусор.
Нейтральные девушки
Она еще не решила, нравишься ты ей или нет.
Она отвечает тебе на сообщения, но без лишнего энтузиазма.
Она идет на свидание и думает: «Ну не знаю. Посмотрим, что из этого выйдет».
Она не питает к тебе особой симпатии, но и не питает особой любви.
Восприимчивые девушки
Дело в шляпе.
Она хочет тебя увидеть.
Она хочет с тобой переспать и поговорить с тобой по душам.
Ты привлекателен для нее.
Тебе лишь нужно действовать.
Что же делать с каждым из этих типов?
Поляризация
Поляризация — это заставить девушку решить, нравишься ты ей или нет, и вывести ее из «безопасной зоны».
Поляризация либо заставляет девушку думать, что ты либо охуенный, либо — поехавший.
Какие лучшие способы «поляризовать» девушку?
Говорить о своих самых острых углах и сближаться с ней физически.
Невосприимчивые девушки быстро сольются. Им не понравится, что ты ведешь себя так открыто. Им не понравится, что ты их трогаешь. Ты будешь раздражать их своим поведением. И это хорошо! Потому что тебе не придется тратить более одной встречи на девушку, с которой у тебя в любом случае ничего не получится.
Нейтральные будут вынуждены либо стать невосприимчивыми, либо стать на светлую сторону и продолжать с тобой отношения. Она поймет, что ждать и «пробовать водичку» с тобой не получится, и ей нужно сделать выбор: будет у вас что-то или нет. Любой вариант тебя устроит. Отошьет она тебя или будет рада твоему вниманию — главное, ты не будешь тратить время просто так.
Восприимчивые будут рады, что с ними рядом смелый и крутой мужчина. Глаза у них будут блестеть оттого, что парень, который им нравится, пристает и ведет себя смело. Ей не нужно будет думать: «Ну когда он уже осмелиться», потому что ты, горячий мужчина, сделаешь все раньше, чем она глазом моргнет.
Мода
Марк Мэнсон говорит, что для того, чтобы быть привлекательным, тебе нужно быть в форме и хорошо одеваться.
Именно начиная с его книги я начал задумываться, что всю жизнь выбирал одежду на автомате, даже не пытаясь выглядеть круто.
Этим страдают очень многие мужчины.
«Я и так крутой» — и надевают на себя что попало.
Еще нужно обратить внимание, не висит ли вещь мешком в районе живота. Хорошие футболки/рубашки обтягивают в районе талии, как на фото выше.
Есть и еще один важный, очень важный пункт: никогда не выбирай одежду в одиночестве.
Ты смотришь на себя в зеркало и думаешь, что выглядишь круто, но на самом деле выглядишь как колхозник. Такое часто бывает.
Ходи выбирать одежду с друзьями или подругами.
Фитнес
Хочешь привлекательных девушек?
Будь привлекательным.
Любой спорт лучше, чем его отсутствие, но если ты хочешь выглядеть лучше, то самый короткий путь к этому — бодибилдинг.
Ты можешь заниматься с собственным весом (или в качалке, когда коронавирус закончится).
Ты просто не представляешь, мужик, насколько все легче, когда ты в форме.
Ты делаешь те же действия, но девушки относятся к тебе лучше. Просто потому, что у тебя есть мешок мышц.
Ты выглядишь лучше, ты чувствуешь себя увереннее, к тебе лучше относятся.
Весь твой мир меняется, когда ты в хорошей форме.
Если ты что-то и вынесешь из этой статьи, из этого блога, из этой книги — это то, что ты должен заниматься спортом, если хочешь выигрывать по жизни.
Физическая привлекательность — чит-код для жизни.
Не верь кумирам молодежи, что модно курить травку.
Курить травку работает только для тех, кто поет песни про то, как курит травку.
Для всех остальных парней выгодней заниматься спортом и быть в хорошей форме.
Так что начинай заниматься как можно скорее, чтобы быть привлекательным для девушек, но еще важнее — чтобы смотреть в зеркало и гордиться собой!
Характер
Расширяй горизонты и развивай свою личность.
Марк Мэнсон советует ответить самому себе на вопрос: чем ты выделяешься?
Читай новые книги. Найди новое хобби. Послушай музыку, которую раньше не слушал. Посмотри фильмы, которые другие не смотрели (я, например, когда-то посмотрел «Сумерки» и до сих пор считаю, что это довольно крутая серия фильмов).
Сразу предупреждаю, ты должен делать это не для девушек, а для себя.
Марк Мэнсон пишет: «Чтение романов Хемингуэя или экономических теорий Мильтона Фридмана не поможет уложить женщин в постель, но ваши горизонты расширятся».
Знаки, Которые Дают Женщины
Марк пишет о том, что мы, мужики, не очень-то умеем распознавать сигналы, которые дает женщина, если ты ей понравился.
Многие парни делают такую ошибку, что ждут слишком много сигналов.
Они ждут, что девушка буквально расстегнет перед ними лифчик, чтобы подойти к ней познакомиться.
Естественно, женщины так не делают, а мужики все жуют сопли: «Так я ей нравлюсь или нет?»
Делай лучше вот как.
Заметил что-то из этих знаков — считай, что ты ей нравишься.
Это может быть так, а может быть и не так. Но думать, что ты ей нравишься — это всегда лучший вариант!
Лучше ходить и думать «сучки с меня текут», чем «не знаю, нравлюсь я ей или нет..».
В первом случае ты будешь вести себя смело и этим настроишь восприимчивых и нейтральных девушек на свою волну и сможешь переспать с ними. Невосприимчивых девушек ты быстро оттолкнешь своим крутым поведением.
Если же ты будешь думать скромно «не знаю, понравлюсь я ей или нет», то ты будешь робким, как мальчонка, и девушки, которые готовы с тобой переспать, так и не переспят с тобой, потому что ты будешь бояться действовать!
Так что все эти знаки носят более информативный характер. Когда ты их увидишь, ты практически точно нравишься девушке.
Но это не значит, что ты должен обязательно дожидаться этих знаков. Когда сомневаешься, действуй.
Не думай — действуй!
Так что же это за сигналы?
Зрительный контакт
Девушки не смотрят в глаза парням, которые им не нравятся. Речь идет о зрительном контакте больше, чем в две секунды, когда девушка задержала на тебе взгляд и смотрит на тебя.
Ни в коем случае не отводи глаза первый!
Она может продолжать на тебя пялиться, и если такое происходит, то это вообще верняк.
Если же она отвела взгляд, то ничего страшного. Она уже дала тебе понять, что ты ей нравишься.
Не муди — подходи!
Улыбка
Если ты еще этого не понял, то у нас тут не вежливая Америка, где тебе улыбаются просто так.
Когда девушка тебе улыбается, это признак того, что ты ей нравишься.
Не «может нравишься», а точно нравишься.
Ты пойми, ей вообще нет никакого смысла улыбаться какому-то непонятному хрену типа тебя.
Только если…
Она считает тебя привлекательным!
Девчонки просто так не улыбаются, особенно незнакомым людям, намотай себе это на ус.
И когда тебе улыбнутся, действуй.
Она сближается с тобой/Держит близкую дистанцию
Опять же, девушке нет смысла приближаться к тебе, какому-то непонятному мужику.
Если она ходит за тобой в качалке, занимая всегда соседние тренажеры, или в автобусе/метро куча места, но она садится близко от тебя, можешь считать это хорошим знаком.
Это работает не только с незнакомыми девушками.
Например, если на работе одна из девушек всегда крутится неподалеку от тебя на обеденных перерывах, или если вы пошли в поход какой-нибудь группой, и оказывается так, что там где ты, там и она — это все хороший знак.
Открой свои глаза и не будь тугодумом.
Она, может, говорит своим подругам, что ты ее не замечаешь, а ты до сих пор нервничаешь, нравишься ли ты ей.
Возьми да узнай.
Привлекать женщин не так уж и трудно.
По сути, эта книга говорит тебе: «Выгляди круто — знакомься с девушками — не бойся, что тебя пошлют, будь смелее».
Это та же концепция, что продвигает и лучший блог про девушек Good Looking Loser.
В конечном счете, все наши проблемы с девушками оттого, что мы недостаточно хорошо выглядим и недостаточно смело себя ведем.
Это можно исправить, и книга «Мужские правила» Марка Мэнсона в этом лучшее пособие.
Давай начистоту: когда ты молод, то твой успех в девушками напрямую влияет на твою уверенность в себе.
Нет ничего более освобождающего тебя от твоих страхов и комплексов, чем осознание, что ты можешь потрахаться в любой момент.
Многие думают, что у них сначала должны быть золотые горы, что девушки тебе не дают, если у тебя нет машины, квартиры, денег и прочего.
Но на самом деле достаточно хорошо выглядеть и быть смелым.
Со временем у тебя появится столько девушек, что на них времени не будет хватать.
В книге есть и куча других идей, от того, как знакомиться с девушками, до того, что делать во время секса.
