Психосоматика
Здравия дорогие друзья, сегодня в очередной раз поднимаю тему психосоматики, у меня к вам есть просьба, маленькая рекомендация, когда будете читать эти строки, обращайте своё внимание на ощущения в теле, и если можете то дайте обратную связь от прочтения данной статьи.
Порой бывает очень трудно объяснить для понимания психики взаимосвязи причинно-следственных связей между психической реакцией на явления жизненных обстоятельств и возникновением телесных “недугов”.
Да, сейчас врачи стали считаться, с тем что, есть такое явление имеющее определение “психосоматика”. И то, что в доброй половине именно от работы с ней зависит то, насколько человек будет здоровым. Единственная трудность такого метода, заключается в том - как идентифицировать эмоции, и связанные с ними ситуации, которая при совмещении своих потенциалов переживания выразились в появлении недуга.
Так уж получилось, что человек будучи троичным существом - Тела, Души и Духа, в наше время как будто-бы попал на скотобойню. Где из него делают расчленёнку - недугами тела занимаются “медицинские” специалисты “Минздрава”, проблемами Души занимаются разношерстные “религиозные деятели”, а структуру Сущности Духа подкручивают через разную систему ценности и идеологии “Психиатры и психологи”
Так, человек будучи единым существом в своей природе, через разделение жизни на части поделил себя на части, и отошёл как от природы так и от своей природы. И чтобы иметь физическое здоровье, вкалывает, не покладая рук 24/7 находясь в постоянных психологических переживаниях… то что сегодня модно называть словом “стресс”.
Психо-сома-тика - влияние психических переживаний мыслей, эмоций и иных на соматическое течение процессов внутри организма, которые запускают механизмы саморегуляции, с помощью которых человек должен получить желаемое состояние покоя и удовлетворения, сводящееся к чувству стабильности и безопасности.
В итоге все действия сводятся к тому, чтобы создать “безопасную” среду обитания где психика будет находится в “~Зоне комфорта”. Так мы приходит к смыслу жизни человека, фактически видим его тюрьму - ограничения в которое он загоняет себя.
Мысль первична, материя вторична.
Психическое переживание является тем фактором, которое может заставить человека обрести отчаяние, после чего он сдастся и захочет умереть, а может заставить жить… жить даже там где невозможно выжить.
Поскольку мы являемся троичными существами, то и у каждой составляющей, есть свой спектр восприятия и реакции на происходящее. Которые, можно также поделить на три группы - Дух, Душа и Тело, через переживание которых определяется опры психики, на которых строятся модели поведения, а соответственно и то, какой механизм компенсации выберет для себя организм.
Эмоциональный БАРОМЕТР ПОВЕДЕНИЯ
Так, каждая эмоция, переживается не только психически в виде эмоциональных реакций, но и в теле, в свойственном каждому человеку своём уникальном месте.
Зачастую причиной блокировки функций внутренних органов печени, нижней челюсти, различные напряжения в руках, ногах и шейно воротниковой зоны, являются следствием переживаний основанных на неспособности прожить Гнев - страх потери - приводящей к разобщенности.
Психические реакции, возникающие при Гневе, опустившись на уровень чувств проявляется как “страх потери”, и выразится в модели поведения тела, Разобщенность:
"Негодующий" (incensed) - в английском варианте дословно означает: "зажечь костер или фитиль". Слово имеет ассоциативную связь с глаголами "воспламенять яростью, обозлять или бесить". Гнев здесь есть, это так, но на этой стадии усилие направлено на удержание его в тайне, скрытым, интернализованым. Вы закрыли дверь к тому, чтобы быть "восприимчивым", к новым возможностям или альтернативам, и вы есть…
"Взбешенный" (furious) - означает "полон ярости, чувства отчаяния или злобы" - результат понимания "неадекватности" своего поведения в преодолении проблемы. Это видно и по вашим глазам, и по выражению лица, но еще не означает, что вы достигли точки вступления в рукопашный бой. По крайней мере, пока не достигли. Поскольку немногие из нас хотят оказаться втянутыми в физическую борьбу, взвешенность проявляется в позах тела и более явно в словах или интонациях. Однако, вы, вероятно, сумеете быстро подавить эту короткую вспышку внешнего проявления ярости и сдержите конфликт еще раз, чтобы мысленно обдумать снова проблему. Это ведет к состоянию...
"Затюканный" (let down) означает: "уменьшенный в силе, энергии или мощи, разочарование". Какое замечательное описание "немотивированности". До сих пор "антагонизм" не дал вам желаемого. Не сделали это и гнев, обида или враждебность. Вы потерпели неудачу. Конечно, вы боитесь! Внутренне вы чувствуете себя неспособными. Вы разрушили то, что хотели иметь, и теперь чувствуете, что должны найти новый способ самооправдания. Вы решаете продолжать стыдить и обвинять. Какой образ действия вам кажется более подходящим? Как насчет: "Вы не слушаете меня?" - это хороший способ ("неуслышанный").
"Неуслышанный" (not heard) - значение слова очевидно. Мы говорим о наших чувствах. Но другие не слушают нас. Еще одно доказательство их безразличия к нам. Вы осмелились (рискнули) заговорить о себе, но добились ли вы желаемого внимания? Конечно нет! Еще одно доказательство того, что им до вас нет дела. Конечно, если вы привыкли быть "неуслышанным", вы и ожидаете, что вас не услышат. При этом вы можете не заметить того, кто вас все-таки услышал. Тогда, будучи уверенным, что никто вас не слушает, вы снова обращаетесь внутрь себя и обнаруживаете, что вы находитесь в состоянии…
"Заброшенный" (uncared for) - означает: "оставленный без внимания v, заботы, никто не проявляет к нам симпатии или уважения". Оказавшись неспособными принять ответственность за наши собственные действия (или наше влияние на тех, кого мы обвиняем), внутренне мы хнычем, плачем, жалуемся: "Никто не замечает меня!". Наша внутренняя работа здесь становится большой проблемой, и она вращается вокруг факта, что мы никому не нужны и неинтересны. Наша внутренняя умиротворенность расстреляна полностью. Мы не можем остановиться в напоминании себе о нашем жалком положении - и это не может продолжаться долгое время. Однако когда это становится невыносимым, мы пытаемся вступить в контакт с людьми, которые, как нам кажется, отвергают нас. Мы пытаемся еще раз завоевать интерес и внимание. Мы боремся с нашей оппозицией, обвиняя их в том, что мы являемся...
"Нелюбимый никем" (unloved) - означает: "тот, кого никто не любит". Никто не любит нас. Так как это внешнее поведение, мы действуем как "нелюбимые", что выражается в позе тела, в поведении и в том, что мы говорим, физически, наша поза принимает форму явного уныния. Мы вздыхаем, мы печальны, растеряны в надежде, что кто-нибудь заметит и посочувствует нашему жалкому состоянию. Мы не находимся "в безопасности" нигде и ни с кем. Никому нет дела. И с верой в это, мы отступаем внутрь себя (снова), чтобы обнаружить, что мы полностью...
Антагонистами этих переживаний, как способ исцеления, используя ту же самую последовательность Духа, Души и Тела:
"Способный принимать" (receptive) - (внутреннее состояние) означает: "имеющий способность принятия или согласия, легко усваивающий знания и идеи". Так как вы стремитесь к позитивному изменению, для вас легко быть восприимчивым ко всему, что происходит (сравните: "негодующий").
"Адекватный" (adequate) - означает: "соответствующий требованиям или ситуации; полностью достаточный, годный, подходящий". Внешняя форма поведения. Мы верим в свою "адекватность" ко всему, если необходимо, и другие также не сомневаются в этом (сравните: "взбешенный").
"Мотивированный" (motivated) - означает: "быть побуждаемым к действию в определенном направлении, желающий, стимулированный". И что же побуждает вас? Конечно, ваш энтузиазм. Вы - сам "стартер", вы в движении. Вы знаете куда идете (сравните: "затюканный"). Внутреннее осознание побуждает к внешнему поведению...
"Готовый рискнуть " (daring) -означает: "иметь необходимую смелость сделать что-либо". Наше определение: "готовый рисковать". Все могут видеть, как вы идете на риск. Это -нечто достойное восхищения (сравните: "неуслышанный).
"Ум иротворенный" (quiet) - означает: "свободный от неприятных, отвлекающих мыслей, эмоций и т.п.; душевно и умиротворенные, спокойный и мирный человек, отдыхающий, молчаливый". Уже не осталось ничего, о чем можно было бы поговорить, нет повода для разговора. Состояние комфорта и облегчения. Поскольку это внутреннее состояние, оно является самым замечательным местом нахождения по Барометру. Мы охвачены ощущением невероятной свободы (сравните: "заброшенный").. Этот внутренний покой ведет к ощущению, что вы находитесь...
"В безопасности" (safe) - означает: "свободный от травмы, опасности или риска". Снова слово "свободный". Не является ли это интересным, что "безопасный" и "свободный" идут рука об руку? И как ведет семя внешне человек, который чувствует себя в безопасности? Ровно и плавно, Жизнь характеризуется легкостью, мы не ожидаем врагов, которые выпрыгнут из кустов, и даже если они выпрыгнут, с ними можно легко справиться (сравните: "Не любимый никем").
Понимая то, о чем говорит вам Ваш недуг, вы можете себя исцелять сами.