Вкус… как много чувств и ощущений, наполнят взор и жизнь мою, когда покину Я вершины, спущусь в долину Я свою…

Всё что есть у человека – это момент настоящего, вчера уже прошло и его не вернёшь, завтра возможно никогда не наступит, а сегодня, оно есть, оно Здесь, оно Сейчас. ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС – это единственное что у нас ЕСТЬ. Здесь и Сейчас, Мы проживаем То, что выбрали из всего, что нас окружает. И выбираем мы то, что является для нас “ценностью”.

Наша РЕАЛЬНОСТЬ есть ЦЕННОСТИ! - наши ЦЕННОСТИ создают в нас пристрастия, которые строят нашу РЕАЛЬНОСТЬ! Т.к. чтобы обладать ими, в их достижение мы вкладываем своё внимание и энергию.

Помимо пяти вкусов - кислый, горький, сладкий, острый и солёный, у нас есть вкусы горя и радости, поражений и побед, ошибок и достижений, Ненависти и Любви… прошлого и будущего, и т.д.

От каких-то вкусов, мы бежим, шарахаемся, как черти от ладана, за другими же, наоборот, готовы бегать без перерыва. Или мы как мухи или пчелы. Из всего разнообразия выбираем то, что для нас является “привлекательным и приятным”.

Так, какие-то вкусы для нас является отвратительной или привлекательной частью Реальности! т.к. стоят в основе наших предпочтений, в основе нашего Выбора – это создаёт в нас сознательную или безсознательную потребность в некоторых вкусах.

И нас это манит к себе, как магнит, и это отражает суть “реальности” “нашей” природы. И порою мы даже можем не осознавать, почему некоторые явления могут повторяться. Это заставляет фокусировать своё внимание в будущем из прошлого, и тогда человек перестаёт Жить в настоящем.
Говорить о приятном наверное смысла нет, но, что вы скажете если увидите в себе стремление к конфликтам!? Ведь если разумно предположить что каждый из нас старается избежать конфликты, то почему они есть? Зачастую их причиной является непрожитый вкус горя, где человек старается создать очередное горе, чтобы с “достойным” лицом “победителя” выйти из него… и.т.п.

В стремлении к мнимому успеху, счастью, стараясь стать лучше, наживе, обогащению, чтобы почувствовать себя хорошим и нужным, современный человек загнал себя в некую соревновательную “полигамность” с другими. Участвуя в которой, нужно соперничать с другими за выживание, чтобы доказать что ОН, достоин желаемого!

Эта мнимая вера во внутреннюю ущербность, создаёт внутри дефицит любви, и чтобы успеть стать лучшим=любимым, создаёт потребность в полигамности = одновременно заниматься многими вещами - бежать и слушать музыку, употреблять пищу и читать\смотреть телефон, журнал или газету, разговаривать с другим уткнувшись в телефон, идти и размышлять… и т.п.
Так незаметно, общество погрузилось в рутину которая лишает возможности быть соучастником жизни, всё делается на бегу. А человек, выпал из настоящего, из здесь и сейчас, перестал быть здесь и сейчас. Фокус обезумевшего внимания, стремится зацепиться и поглотить всё, что может привести к мнимому успеху, в надежде на то, что дыра внутренней пустоты закроется.

У меня есть к Вам предложение, хотя бы на 15 минут в день ввести в свою жизнь практику моногамности! = это когда вы садитесь употребить пищу, в любой форме фрукт, мясо, овощи или напиток, то вы сначала создаете для себя комфорт – исключаете других из пространства с Вами, так, чтобы Вам было удобно и комфортно, убираете все предметы из рук и поля внимания, которые могут вас отвлечь от участия в предстоящем или текущем процессе. Далее, Вы переносите фокус своего внимания на ощущения своего тела, когда вы садитесь, вы выбираете то положение которое было бы максимально эргономично для вашего состояния, если вы берете в руку столовый предмет, например ложку, то посмотрев на нее, закрываете глаза и осматриваете её внимательно своими руками, посредством ощущения рук. Ощущаете как она вам, комфортно или хотелось бы другую. Когда вы зачерпываете пищу смотрите на её фактуру, цвет, форму, даёте себе понюхать её, прикоснуться кончиком языка, и только потом помещаете в рот. Далее начинаете изучать её языком, какая у нее структура - температура, форма, плотность, вкус, размазываете её у себя по всей ротовой полости, воспринимая все виды ощущений которые она вам даёт.Эту практику вы можете применить к любому делу, бегу, разговору, работе за клавиатурой, даже к мыслям.

Это прививает навык присутствия в настоящем моменте Здесь и Сейчас. Постепенно в Вашу жизнь вернется вкус. Если человек вернёт себе вкус, он вернёт себе радости жизни, потому что сможет сам определять то, чем ему заниматься, порадует это его или нет.

К данной статье у меня есть дополнение из личной жизни, которая рассказывает о моих вкусах, которые меня сделали таким какой я есть, если Вы пожелаете Я его опубликую…