May 25, 2020
Смусси для похудения
Все мы знаем, что банан довольно калорийный, но он богат витаминами. А еще он важен для придания смусси нужной консистенции.
Манго же придает напитку божественный вкус и аромат. Ананас и кале обладают жиросжигающими свойствами, так что можно считать напиток диетическим.
Ингредиенты:
Манго: 1 Штука,
Капуста кале: 1 Пучок,
Банан: 1 Штука,
Ананас: 180 Грамм,
Сок апельсиновый: 60 Миллилитров
Приготовление:
Капусту промойте и порвите листочки руками, очистите и порежьте кусочками все фрукты, отмерьте необходимое количество сока.
Теперь все это великолепие помещаем в блендер или миксер.
Не забываем добавить сок. Взбиваем до однородной консистенции.
Осталось перелить наш диетический смузи в стакан и подать.
Худейте и наслаждайтесь!
