Как за три месяца перестать буксовать на месте и вернуть вкус к жизни
Внешне всё было идеально
Компания стабильна. Команда работает без сбоев. Деньги есть.
Но внутри — тишина. Та самая вязкая, когда ты вроде движешься, но не чувствуешь, что живёшь.
Алексей, 49 лет, предприниматель из Петербурга.
25 лет в управлении, 20 — на позиции генерального директора.
Крепкий, опытный, с яхтой, горами и бизнесом на 150 человек.
И всё же пришёл с фразой:
«Поздно что-то менять. Но и так жить дальше нельзя».
Плато успешного человека
Он не выгорел. Не упал. Просто перестал ощущать импульс.
Компания шла своим ходом, команда управлялась без него,
а сам он всё чаще ловил себя на тревоге:
«Если я больше не нужен операционно, то кто я?»
Появилось ощущение «ненужности».
Ни к кризису, ни к проблемам — просто к пустоте.
«Понимаешь, я всё построил. Но если дальше просто поддерживать — это не жизнь. Я хочу чувствовать интерес, азарт, но без суеты и надрыва».
Профессиональное плато — не про лень, а про утрату смысла.
Именно с этим Алексей пришёл на диагностику.
Что увидели в коучинге
За внешней устойчивостью — внутренняя усталость от прежнего образа силы.
Привычка быть лидером, вдохновлять, контролировать — уже не питала.
В работе проявился старый паттерн:
🔹 стремление держать всё под контролем,
🔹 зависимость от внешней оценки: “нужно, чтобы видели мой вклад”,
🔹 и страх замедлиться: “если отпущу, потеряю вкус к делу”.
При этом у него огромный потенциал влияния:
создание команд, развитие людей, мягкое делегирование, умение вдохновлять примером.
Но вся эта энергия била внутрь — не находя нового выхода.
Переход — возвращение к себе живому
Первое, что мы сделали — Алексей перестал бороться с пустотой.
Она оказалась не врагом, а пространством, в котором рождается новое.
Он стал пробовать. Без гарантии, без плана.
Каждый шаг — как тест на живость.
🧘♂️ Йога
“Сначала хотел просто размяться, — смеётся, — а вышел в кайф.
После занятия — тишина и лёгкость, как будто тело вспомнило, что жить можно без спешки.”
Два месяца занятий стали якорем спокойствия.
🎤 Стендап
Не ради сцены — ради голоса.
Выступления перед группой помогли вернуть контакт с собой и с другими.
“Я вспомнил, что могу быть смешным, живым, неидеальным.
И что сцена — не про контроль, а про честность.”
📙 Книга потомкам
Он стал записывать истории своей жизни — без моралей, без бизнес-уроков.
Просто как человек, который хочет оставить след.
Это вернуло смысл и чувство преемственности.
🧑🏫 Менторство и вебинары
Когда он вышел к людям с темой «прохождение кризисов»,
оказалось, что его история вдохновляет.
«Я думал, кому нужен мой опыт. А оказалось — людям нужен не опыт, а живой человек, который не притворяется всесильным».
Каждое новое действие стало не проектом, а способом быть в движении —
но не ради достижения, а ради жизни самой.
Энергия без надрыва
«Я снова чувствую драйв. Но теперь он спокойный.
Ничего не рушу, не спасаю. Просто двигаюсь, дышу, пробую.
Это состояние мне нравится больше, чем любая победа».
Внешне — бизнес растёт,
он проводит вебинары,
учится у Гандапаса,
написал одну книгу и пишет следующую.
Но главное — изменился внутренний фокус:
из контроля → в доверие,
из функции → в живое присутствие,
из перфекционизма → в свободу быть собой.
Выводы
Кризис не всегда про падение.
Иногда — про паузу между главами.
Когда перестаёшь хвататься за старое, жизнь сама показывает, где ты нужен.
«Мы должны быть готовы отпустить старое ‘я’, чтобы встретить того, кем способны стать» / Сенека
Именно это сделал Алексей.
Он не «перестроил» себя — он позволил себе измениться.
И плато превратилось не в тупик, а в ровную площадку,
с которой открывается новый горизонт. И новый старт.
Если узнаёшь себя
Пора перестать жить на автопилоте.
Начни 👉 с диагностики — это бесплатно.
иногда одного разговора достаточно,
чтобы снова почувствовать вкус к жизни.
После завершения коучинга по программе «Антихрупкий Лидер» Алексей провёл уже не одну Личную стратегическую сессию, в развитие тех целей, с которыми он ушёл после 3-х месячной программы. Его видео-отзыв об одной из таких личных страт. сессий:
Публикуется с согласия клиента
Персональная диагностика 👉 описание
Программа «Антихрупкий Лидер» 👉 описание
Личная стратегическая сессия 👉 описание
Телеграм-канал | ВКонтакте | VK Видео | Сайт