Сила есть, воля есть, а силы воли нету.

Почему всем не хватает силы воли?

Люди многого хотели бы достичь в своей жизни, но не достигают. В разговорах они упоминают обстоятельства, недостаток воли и дисциплину. Но что же такое воля, а что такое дисциплина? Где взять эту волю и дисциплину?

Воля – это свобода жить и действовать так, чтобы все ваши действия шли вам во благо.(с)

Воля — это способность человека осуществлять выбор в пользу своих долгосрочных целей и желаний, полностью отказывая себе в некоторых краткосрочных удовольствиях и желаниях или заменяя их.

Дисциплина — это следование плану, который стоит перед человеком. В целом качество дисциплины зависит от развития силы воли. Также дисциплина может создаться искусственно методом наказания или поощрения, но это чаще всего временно пока есть стимул.

Воля это приобретенный навык и развивается она тогда, когда применяется. Дисциплинированным человек становится тогда, когда регулярно совершает акт воли.

Пример «бытовой» тренировки воли:

Вы не хотите выносить мусор или мыть посуду, замечаете это за собой, берете и делаете это. Осознанно. Так развивается навык воли и начинается он с самых простых повседневных вещей. Если делать это на регулярной основе, также проявляется дисциплина.

Я использую волю для формирования задуманных мной привычек, поначалу это требует усилий, но со временем становится автоматизмом. Дисциплина помогает следовать моему плану.

В конечном итоге я достигаю всего, что задумал, а освободившееся от сформированных привычек время заменяю изучением чего-то нового.