ЛЕЧЕНИЕ И ПИТАНИЕ ПРИ ПРОСТУДЕ

Вот несколько интересных рецептов:

1) В 0,5 литра горячей, но не кипящей, воды добавить чайную ложку тертого свежего имбиря, щепотку порошка корицы и цветки гибискуса, которые можно купить в аптеке в сушеном виде. Все это нужно настоять в течение 10 минут, и выпить в течение дня в горячем виде.

2) Наибольший эффект можно получить, употребляя так называемый «йоговский чай». Необходимо сделать сухую смесь из чайной ложки сухого имбиря, 9 семян кардамона, 7 гвоздик, 1 чайной ложки корицы и ¼ ложки куркумы. Все это можно купить в любом отделе со специями. Далее эту смесь нужно добавить в 800 мл кипящей воды, и прокипятить 10 минут. Доливаем 200 мл молока, еще раз кипятим и оставляем немного остыть. Выпить полученный «чай» нужно за 4 приема в течение дня.

3) Если у вас болит горло, можно прополоскать его раствором из стакана горячей воды, двух щепоток куркумы, пол чайной ложки морской соли.

4) При насморке можно слегка натереть область носовых пазух тертым свежим имбирем с парой капель эфирного масла мяты. Этим же составом рекомендуется натирать лоб при головной боли.

Лучше всего провести первые дни болезни в домашней обстановке, в теплой свободной одежде из натуральных тканей, желательно шерстяных.

Будьте здоровы с Dr. Drevs!