КОГНИТИВНЫЙ СПАД ПРИ СТАРЕНИИ
Выдержки из исследования Э. Бравермана
Снижение когнитивных функций связано почти со всеми заболеваниями, включая диабет, серповидно-клеточную анемию, заболевания щитовидной железы, метаболический синдром и рак, и многие другие. Хорошая новость заключается в следующем: улучшение когнитивных способностей может происходить при купировании болезни во всем организме, а также при электрохимическом дисбалансе в головном мозге. Мы считаем, что тестирование мозга позволяет выявить ранние стадии когнитивного спада в возрасте от 30 до 40 лет. Кроме того, это снижение обратимо с помощью лечения, основанного на доказательствах. К трудовой жизни каждого работающего человека можно добавить пятнадцать продуктивных лет, и возможно, что еще более важно, эти пятнадцать лет могут принести новый опыт обучения и счастье.
Полезно рассмотреть график изменения когнитивных способностей в зависимости от возраста (Это результаты проведенного Seattle Longitudinal Study)
По общему мнению, для развития деменции требуется 20 лет. Но это не так - для развития деменции требуется не менее 40 лет. Процесс начинается с развития предварительного легкого когнитивного нарушения (Mild Cognitive Impairment- MCI) в возрасте около 30 лет, которое в основном протекает бессимптомно, но характеризуется замедлением мозговых процессов. Первые симптомы MCI обычно проявляются через 15-20 лет (более «туманная» память и незначительное нарушение концентрации внимания); затем MCI может перерасти в деменцию. К 70 годам большинство людей когнитивно инвалиды, половина всех 85-летних страдает деменцией.
Большинство людей не осознают этого, но их вес, настроение, уровень беспокойства, депрессия, бессонница и склонность к насилию - все это физиологические проявления того, что происходит в мозгу. Кроме того, многие люди не осознают, что болезнь мозга не всегда проявляется очевидным образом. Реальность такова, что, когда человек умирает от болезни сердца, «вызванной» ожирением, он действительно умирает от дефицита напряжения мозга.
ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ КОГНИТИВНОГО ОТКАЗА
Нет необходимости считать деменцию как нормальное следствие старения. Существуют четыре линии защиты, которые мы можем использовать для лечения, предотвращения и обращения вспять когнитивного снижения – для того, чтобы мы могли полностью реализовать свой потенциал до старости.
Первый - это наш образ жизни, включая социальные круги, привычки сна, условия жизни и т. д.
Следующим является диета, питание и добавки.
В-третьих, замена гормонов биоидентичными гормонами.
И последнее - лекарственная терапия.
Хотя мы знаем, что многие лекарства, отпускаемые по рецепту, напрямую взаимодействуют с мозгом, мы склонны забывать, что каждая из этих линий защиты влияет на системы нейротрансмиттеров мозга.
Источник: Когнитивный спад при старении: важные нейроэндокринологические предикторы раннего когнитивного спада в клинических условиях. Эрик Браверман, доктор медицинских наук, доцент, Медицинский центр Weill Cornell; директор PATH Medical, Нью-Йорк, США; лектор Мемориала Кларка Рандта