Лучшие приложения для здоровья и фитнеса для iOS (бесплатные и платные)
Приложение «Здоровье» с помощью машинного обучения определяет, какие показатели для вас наиболее важны — например, продолжительность тренировок или какие‑либо данные о здоровье. А затем вся ключевая информация отображается в разделе «Подборки». Интерактивные графики позволяют быстро оценить динамику и одним касанием открыть более подробные сведения. Узнайте, как на протяжении времени у вас менялся уровень холестерина или показатели артериального давления. Или посмотрите результаты своих тренировок за определённый день, месяц или неделю.
Бесплатно - Включает встроенные покупки
Приложение для мониторинга сна, медитации и релаксации.
• предлагает несколько тем для ментальной практики, чтобы вы были спокойны и расслаблены.
• добавляет 10-минутную программу каждый день, чтобы помочь вам сохранять спокойствие в течение дня.
• предлагает 7- и 21-дневные программы ментальной практики для начинающих и продвинутых пользователей.
• предлагает мастер-классы от всемирно известных специалистов.
WaterMinder - гидратация напоминание
449,00 ₽ - Включает встроенные покупки
На основе вашего веса (или личной цели) WaterMinder будет напоминать вам пить воду для достижения ежедневной цели. Благодаря отображению уровня воды визуально и в процентах вы сможете мгновенно определять, достаточно ли жидкости в вашем организме
Ментальная практика
Бесплатно - Включает встроенные покупки
Мы предоставляем каждому участнику более 1000 медитаций для глубокого погружения и осознания того, с чем мы, люди, имеем дело каждый день, независимо от возраста, происхождения или жизненного опыта.
Эти медитации, доступные на 9 языках, направлены на то, чтобы охватить весь спектр человеческого опыта — от отношений, ожиданий, принятия и одиночества до образа нашего тела, сексуальности, жизненных целей и ощущения собственной неполноценности.
Бесплатно - Включает встроенные покупки
Sleep Cycle — это интеллектуальный будильник, который отслеживает особенности сна и будит в самую быструю фазу, как если бы человек, отдохнув, легко проснулся сам. Располагать устройство в кровати необязательно — приложение будет анализировать ваш сон с помощью звука.
Sleep Cycle определяет наиболее подходящее время, чтобы разбудить вас в быструю фазу сна, в течение 30-минутного интервала, окончание которого приходится на заданное время срабатывания будильника. Обычно когда человек выспится, он легко встает именно в самую быструю фазу.
YAZIO: Счетчик Калорий и Диета
Бесплатно - Включает встроенные покупки
– Бесплатное скачивание и регистрация
– Индивидуальный план для потери веса или набора мышц
– Таблица калорийности для более чем 2 миллионов продуктов
– Трекер питания и пищевой дневник для всех приемов пищи
– Отслеживайте калории, углеводы, белки и жиры
– Создавайте приемы пищи, добавляйте любимые продукты или вводите в базу новую еду
Бесплатно - Включает встроенные покупки
Одно из лучших бесплатных приложений для тренировок, которое предлагает надежные и надежные тренировки от всемирно известных экспертов по фитнесу. Он доступен бесплатно в течение 30 дней и предлагает покупку в приложении, чтобы помочь вам изучить все функции этого приложения. Вы можете настраиваться на его Health + каждую неделю, чтобы узнать, как оставаться здоровым и счастливым. Предлагает курсы, которые меняют жизнь, и мастер-классы от экспертов.
Google Fit - одно из лучших бесплатных приложений для тренировок для Android и iOS. Он научит вас вести более здоровый и активный образ жизни. С Google Fit вы можете легко ставить и достигать своих фитнес-целей. Он предлагает индивидуальные практические советы по коучингу, которые помогут вам оставаться здоровыми и здоровыми. Он предлагает историю активности, которая поможет вам следить за состоянием своего здоровья. Он интегрируется с различными сторонними приложениями, чтобы дать вам целостное представление о вашем здоровье и фитнесе.
Медитация для улучшения сна
Бесплатно - Включает встроенные покупки
· Сотни гид-медитаций на русском языке, которые ведут передовые русскоговорящие преподаватели
· Много других гид-медитаций от лучших англоговорящих преподавателей медитации в мире, переведённых на русский язык
· Тысячи музыкальных трэков и звуков для успокоения ума, фокуса, лучшего сна и расслабления
· Сотни групп обсуждения и сообществ на русском языке
Полный контроль над состоянием
Бесплатно - Включает встроенные покупки
Раскрывает все возможности смарт-устройств Withings. В приложении вы найдете персонализированные и понятные данные о состоянии здоровья, которые вы и ваш врач можете полноценно использовать.
· Отслеживание показателей жизнедеятельности
· Мониторинг веса и состава тела
· Мониторинг активности и занятий спортом
· Анализ качества сна/обнаружение нарушений дыхания
· Контроль гипертонии