Конспект День 3

Всем привет👋!

Сегодня поговорим о результатах, к которым нас приведёт управление своими гормонами. И какие известные личности использовали понимание своей гормональной системе для достижения успеха.

Я практик и всё то, о чём Я говорю проверено на ринге. Способности бойца в первую очередь определяют здоровье гормональной системе. Бой на 90% состоит из психологических манёвров. За последние пять лет через мои руки прошли тысячи людей.

Приступаем к третьей ловушке матрицы.

Стив Джобс

Понимание какого гормона дало возможность Стиву стать культовым человеком нашего поколения?

Он научился управлять дофамином, который выделяется окружающими.

Он произвел революцию в коммуникациях. Вероятно, рано или поздно это случилось бы. Тем не менее он обладает статусом народного признания.

Стив понял по какому принципу действует человеческое влечение и по какому принципу формируются привычки.

Мы уже с вами говорили о том, что дофамин вызывает позитивное закрепление.

Телефоны до идей Стива Джобса выглядели так👆. Кнопочные «звонилки» со странными экранами.

Люди знали чего ожидать от этого рынка. Но ничего радикального никто не ожидал. До эры айфонов четвёртого поколения ничего интересного не происходило.

Если дать потребителю то, чего он ожидает никогда не получится создать фурор.

Джобс решил сломать систему. И решил определять сам то, что людям будет интересно. И у него это получилось. Сенсорный экран по сравнению с кнопочным – совершенно другой уровень вовлечения. Дофамин выделяется когда наши действия приводят к максимальному результату прямо сейчас.

Стив сделал супер интуитивный дизайн и супер интуитивный интерфейс.

✅ Он понял: людям нужно дать то, чего они не ожидают. И они этого захотят.

✅ Дофаминовое закрепление. На звук и вибрацию от получения сообщений в телефоне в нашем организме выделяется дофамин (от предвкушения). И чем больше его тратить на такие мелочи, тем меньше его останется на серьёзные и важные дела. Ресурс конечен.

Если стрелять на каждый шорох, когда придут враги можно оставаться без оружия.

Тратить свой дофамин на уведомления в телефоне, на всякие переписки с непонятными людьми — означает растрачивать свой ресурс. В таком случае большие и амбициозные задачи остаются без реализации.

Джобс запустил такую дугу, что до сих пор на этом наследстве компания Apple паразитирует. Такая яркая личность сделала компанию титаном и гигантом. Личность ушла, а наследство держится.

Также случилось с бодибилдингом. В своё время Арнольд Шварценеггер сделал его признанным во всём мире спортом. История бодибилдинга делится на две эры: до и после Шварценеггера. Он вывел этот вид спорта из невидимости и маргинальности.

Великие люди толкают цивилизацию вперед!

Он научился управлять своим собственным дофамином. И всем нам известна этика и качество его работы. Он говорил, что любит тишину, и что по-настоящему гениальные идеи рождаются в пустоте. И что одиночество — единственная среда, в которой прорастает что-то новое.

Наш мозг и вообще всё во Вселенной стремится к минимальным энергозатратам. Это закон энтропии Вселенной. И Тесла понял, что если в его жизни будут пьянки, гулянки, бессмысленные разговоры и пустые радости жизни, то его мозг всю энергию и всё внимание будет отправлять туда. А когда захочет фокусироваться на физике, сложных науках и серьезных делах, то его встретит ступор и сопротивление его мозга.

Простой медитацией можно вернуть себе радости жизни, работоспособность.

Что такое медитация? Это возвращение уровня дофамина в норму.

Когда ты молчишь и нет дофаминовых раздражителей вокруг, происходит дофаминовый голод.

Моя задача сделать так, чтобы ты чувствовал дофамин, а не только понимал его.

Что такое настоящая работоспособность? Чем пахари отличаются от бездельников?

Все скажут: сила воли, в мотивации дело, цели не прописаны, доски визуализации нет и тат далее.

«Чушь собачья»! — отвечу я.

У первых есть мощное стремление к деятельности, к созиданию, к пожинанию плодов, связанное со здоровой дофаминовой системой.

Вы очень много пишите в комментариях о том, что часто что-то начинаете, а потом бросаете. Почему это происходит? У вас сломана дофаминовая система. Но, вы это не чувствуете.

Тесла мастерски обладал дофамином. Он мог работать круглые сутки, игнорируя все удовольствия жизни. У него оставалась только наука, только физика, только электричество. И всё его внимание и весь интерес был направлен туда. Весь животный талант и бурлящая энергия пошла в созидательное русло.

Этот человек очень мощно оседлал гормон тестостерон. Дональд Трамп, возможно, самый тестостероновый политик этого века. Он пришёл и сказал: «Я думаю сперва об Америке»!

Только вслушайтесь : « Маке America Great Again! »

«Мы сделаем Америку снова великой!» То есть, мы сделаем её вновь доминантной. Сейчас она слабая, но мы её сделаем сильной.

Посмотри на Дональда! Он везде побеждает, абсолютно ничего не стесняется. Он сыграл на огромные потребности американского народа. Вовремя оказался в нужном месте. Люди изголодались по здоровому эгоизму. Педалируя грубостью, прямотой и честностью он выиграл на выборах.

Человек, который создал дефицит тестостерона. Когда Обама был президентом, было очень легко попасть в Америку. Он совершил много реформ именно в социальной сфере. И все его действия были направлены на утоление женских настроений.

Трамп — это человек, который всю жизнь идёт от победы к победе. И это в нём чувствуется💪.

Он очень поздно начал заниматься единоборствами. В 16 лет. Не обладал великой физической силой и поначалу занимался без тренера. Потом заработал огромные суммы денег и стал известным во всём мире.

Первопричина — это его девушка и мать его детей. Эта женщина абсолютно слепо верила в него с первой секунды встречи с ним. Когда он бросал тренировки, она убеждала его возвращаться. Готовила ему здоровую еду и возила его на тренировки.

И даже когда он не приносил денег, она продолжала в него верить и поддерживала его.

Эта глубокая эмоциональная связь привела к чудовищному росту уровня серотонина. А высокий серотонин в комбинации с природным тестостероном и высоким уровнем дофамина превращает человека в монстра. С такой комбинацией высоких гормонов можно творить историю. И он это сделал.

Высокий уровень серотонина в комбинации с дофамином приводит к следующим состояниям:

🏆Абсолютная невосприимчивость к критике.

🏆Абсолютная уверенность в своих начинаниях.

🏆Абсолютный пофигизм к тому, что стоит на кону.

🏆Абсолютный иммунитет к страху перед негативной реакцией общества.

У него очень хорошие отношения с матерью. Это тоже повышает уровень серотонина. И по образу матери он нашел себе спутницу жизни, которая точно также в него вкладывалась.

Он позволял себе делать и говорить то, чего ни один человек в здравом уме не позволил бы себе. У него не было никакого страха.

Он перевернул с ног на голову подпольную движуху ММА, где раньше были низкие зарплаты и низкая ротация. Весь свой серотонин он использовал на максимум.

Следующий гость на нашем разборе — Оксимирон. Он использовал норадреналин. Гормон гнева, ярости и недовольства.

Он стал известным благодаря абсолютной бескомпромиссности и беспощадному унижению своих оппонентов.

Казалось бы энергия деструктивная, которая обычно ни к чему не ведёт. Многие знают, что Оксимирон является носителем маниакального депрессивного психоза.

Но он с��ог раскочегариться и направить эту энергию в полезное русло.

Наш мозг 24/7 находится в анализе ситуации, которая нас окружает. И те ситуации, в которых мы получаем удовольствие, фиксируются. И через привлечение и ожидание этой ситуации — у нас повышается дофамин.

Когда есть финансовая и географическая возможность гораздо сложнее от чего-то воздержаться.

Если ты не владеешь умением, которую Я даю на своих курсах, будешь вечно зависеть от одноклассников, начальников, женщин, друзей и так далее.

Чтобы убрать дофаминовое закрепление, нужно воспользоваться закреплением через кортизол.

Мы не можем что-то вынуть из своей головы, а можем лишь закрыть это.

Лучший способ заставить себя что-то ненавидеть — заставить себя сделать это, несмотря на свои желания.

Чтобы от чего-то отвыкнуть— нужно НЕ перестать об этом думать, а вызвать к этому отвращение.

На примере реального человека хочу вам рассказать интересную историю.

Это анализы моего ученика из самого первого моего курса. Я их храню так, как каждый миллионер хранит свой первый заработанный цент.

Я анализировал эту картину и понял, что этот человек, по сути, фабрика по производству эстрадиола. Я ему дал три психологические техники и две растительные добавки, которые нужно было пить. Три сока и один шейк-смузи, которые тоже нужно было употреблять. И определенные физические действия.

Через две недели он мне написал отчет: «Я записался на ММА (из меня там всю дурь выбивают), уволился с работы и открываю свой бизнес. Бросил свою жену, которая мне выносила мозг. Реально чувствую что стал жестким. Только одна проблема. Часто стали приходить штрафы. Начал агрессивно водить. Перестал на дороге себя чувствовать, как потерпевшая бабушка.»

Обратите внимание на низкий уровень пролактина. Он бросил жену и ушёл на правильное сексуальное воздержание. И это убрало сразу огромное количество пролактина. Убрал сладкое, плюшки и так далее. Резко поднялся дофамин.

Через две недели человек превратился в реального Терминатора. Удалил много информации со страниц своих социальных сетей, чтобы быть как можно больше в своей реальной жизни.

– Как он сейчас?

– Я не знаю. Моя фишка в том, что я не привязываюсь к своим ученикам. Настоящий учитель это тот человек, к которому приходят один раз и уходят навсегда, и больше не возвращаются. Он больше не выходил на контакт и не возвращался. Значит он взял от меня всё, что ему было нужно. Я могу за него только порадоваться.

Мои приоритеты отражаются в результатах конкретных людей.

Дам пару советов по поводу того, что написал Фёдор.

Сразу говорю — он начал себя заставлять. А Я сегодня уже говорил, что лучший способ к чему-то вызвать отвращение — это заставить себя это делать. И он пошёл по этому пути. Выстраивай свой режим дня таким образом, чтобы утром происходило что-то приятное. Или наоборот. Создай такие условия, в которых было бы невозможно не вставать.

Например, Я сплю на жёсткой поверхности на балконе с открытым окном. Утром просыпаюсь в 5 или в 6 утра потому что мне жёстко и я не могу валяться. Мне холодно и солнце светит прямо в глаза. Комбинация этих факторов пробуждает меня без проблем. Таким образом Я создал себе режим.

Здесь случай, когда люди сами не знают зачем это им нужно. Твои тренировки зачем тебе нужны? Что они тебе дают?

Я за тренировки, которые повышают доминантность.

Сядь и проанализируй свои действия: пойми, зачем и куда ты идешь.

Когда ты поймешь, как увеличится твоя репутация, и насколько хорошо люди о тебе будут отзываться, когда твой мозг увидит, что это способ стать доминантным — тогда ты это будешь делать.

Тут сложного ничего нет. Есть понимание и опыт внедрения полезных привычек.

Второй пример. Нужна привычка вовремя ложиться спать. Здесь то же самое. Нужно понять, что вынуждает организм спать и вставать. Понимаешь и делаешь это без проблем. Возможно это связано с тем, что ночное время— это единственный период, который ты уделяешь себе. Поэтому ты его растягиваешь и не хочешь его отдавать.

Чтобы начать вовремя ложиться спать — в первую очередь нужно начать проживать жизнь для себя. Тогда ты будешь спокойно спать, потому что ты уже всё сделал из того что запланировал.

Сфокусируй своё внимание на время которое ты тратишь, на залипание в социальных сетях. Посчитай сколько времени ты потратишь за всю жизнь. Готов пять лет из своей жизнь отдать смартфону? Сконцентрируйся и подумай об этом.

Я всегда угораю, когда человек рассказывает про цели и говорит конкретные цифры. Цель никогда не может быть искренней, если в ней фигурируют цифры. Мозг не работает понятиями цифрами. И ты сам ответил на свой вопрос. Не нужно делать то, чего тебе не нужно.

Про воздержание, опять же, потому что ты себе это запрещаешь. Сфокусируйся на том негативе, который тебе это приносит. Задача — маркировать негативно.

Огромную прибыль ты получишь в случае любого успеха. Чтобы ты не делал, если добьешься успеха, у тебя будут огромные деньги.

Я вам сегодня рассказал о том как великие известные люди использовали управление гормонами для того, чтобы перевернуть не только свою жизнь, но и целые индустрии. На их примерах Я пытался раскрыть как это работает.

Я рад что остаюсь для вас интересным. До завтра✊!