1 день. Намерение начинается с взросления

Естественный и искусственный стресс.
Эффект зрелости.

На сегодняшний день мы проживаем с вами процессы, которые охватывают не только конкретные локальные группы людей. Они охватывают весь мир. И те события, которые будут происходить в ближайшее время, покажут, что всё в нашем окружении, как и внутри нас – меняется кардинально. Мир не останется привычным для нас. И чем быстрее мы это примем, тем быстрее сможем сменить тактику поведения. Тактику, которая сейчас, по большей степени, ориентируется на попытки перекинуть ответственность на других, оставшись в замороженном, зависшем состоянии.

Детские стратегии во взрослом возрасте не работают. Пусть они и кажутся способом получения желаемого, переходя в разряд известных нам манипуляций, однако в скором времени вы поймете, что их пора оставить в прошлом, чтобы можно было двигаться дальше.
Ведь только взрослый человек, может увеличивать объем своей энергии и своих ресурсов многократно. Ребенку много не нужно. Несмотря на убеждение, что «ребенок хочет всего и сразу». По факту его «всё и сразу» - очень даже ограниченное количество чего-то конкретного, что может удовлетворить его сиюминутные потребности.

Каковы потребности ребенка? Сходить в туалет, поесть, поспать. В лучшем случае, если мы говорим о подросшем ребенке, появляются потребности и игре или новых впечатлениях, которые, впрочем, весьма быстро удовлетворяются. Отсюда вывод, что пока мы находимся в «детском режиме» восприятия, наши потребности не могут расти, как и наша психика, зависшая в прошлом, цепляясь за него внутренними якорями, пытаясь оставить, как можно больше ностальгических фактов или страдальческих воспоминаний. Чем быстрее мы отпустим наше прошлое, тем быстрее сможем двинуться дальше, в будущее.

Отсюда небольшой итог. Объем и скорость изменений, напрямую зависят от нашей психологической зрелости, которая определяется нашим реальным биологическим возрастом (не больше, и не меньше). Только в этом случае мы можем использовать наши ресурсы. Ведь, чем больше ответственности, тем больше возможностей, тем больше власти, влияния, социальной значимости. Всех тех аспектов, которые мы по-настоящему хотим.

Обычно для выхода на новый уровень, в любых традициях, от магических до психологических, использовались и используются по сей день, методы создания искусственного стресса. Определенного натяжения, напряжения, позволяющее аккумулировать внутренние ресурсы и вынудить на совершение действий в сторону изменений. Сегодня, когда глобальные события нагнетаются из каждого электронного устройства и видны сложности, как в нашем окружении, так и в личном пространстве, такой явной потребности в искусственном напряжении нет. Оно становится лишь добавочным звеном. Тогда как естественный природный стресс, становится во главу угла.

Благодаря этому действия, что мы будем проводить на этом тренинге-марафоне, будут ускорены многократно. И процессы изменений, если вы только их допустите в свою жизнь, очень быстро дадут о себе знать. То, что раньше можно было осознать за годы, сегодня – можно осознать за недели и дни. Наша задача в том, чтобы понять и прожить эти самые изменения. Ведь всё, что не переваривается, уходит из нас и нашего организма. Чем лучше мы адаптируемся, тем выше эффект от любого вида тренинга и любых внешний событий, через которые мы также эффективно можем обучаться и личностно расти.

Отсюда, первым нашим шагом, будет процесс расширения (взросления).

Представьте, что вы находитесь в трубе. Один ее конец уходит в бесконечное прошлое, другой – в бесконечное будущее. Прошлое – слева от вас. Будущее – справа. Куда вы ощущаете большую тягу? В какую сторону хочется пойти?
Повернитесь лицом в сторону прошлого. Не уходя в свои детские воспоминания, а просто наблюдая прошлое, как сам факт, как некую физическую величину, посмотрите на него. Можете ли вы перенестись в прошлое физически? Способны ли вы путешествовать во времени? Если нет, то какой смысл находиться в таком положении, с учетом, что прошлого для вас, кроме как самого опыта и некоторых воспоминаний, уже нет?
Теперь повернитесь лицом в сторону будущего. Можете ли вы из момента «здесь и сейчас», оказаться сразу в следующем дне или году? Если нет, то зачем тратить время, на попытку прогнозировать или же на те же самые мечтания?
Сделайте шаг в сторону будущего. Отследите свое состояние, изменения в нем. Если вам кажется, что ничего не изменилось, помните, что всегда что-то меняется.

Настройка:

Цель: формирование зрелой взрослой личности. Длительность: 5-10 минут. Периодичность: 3 раза в день и более.

Представьте, что вы дышите светом. Окрасьте воздух светом. На вдохе он входит в вас, а на выдохе – расширяется во все стороны. Ощутите, что только от вас зависит, будете вы дышать или нет. Только вы несете ответственность за это световое дыхание. Вдыхая свет, ощущайте его максимальную концентрацию в солнечном сплетении. На выдохе – ощущайте, что он плотно распределяется (а НЕ распыляется) во все стороны. Чувствуйте, что этот свет на вдохе усиливает внутреннюю ответственность и волю, а на выдохе – усиливает ваше внимание, что стремится во внешний мир. Если вы чувствуете уверенность в себе, то можете делать эту настройку в фоновом режиме, независимо от положения тела в пространстве или деятельности, которой занимаетесь.

Итог: то, на сколько вы ответственны, расширены и способны переварить поток информации или другой вид энергии, определяет вашу скорость развития и адаптации. Определяет то, что вы можете выбирать. В противном случае, за вас будет всегда выбирать кто-то другой или что-то другое.