Нижегородские спортсмены завоевали 18 золотых медалей на чемпионате Нижегородской области по бодибилдингу  

Золотая победа

Участники чемпионата продемонстрировали не только физическую мощь, но и эстетическую привлекательность тела, что является важным аспектом в бодибилдинге. Среди представленных дисциплин нижегородцы завоевали 1 место в следующих категориях:

- пляжный бодибилдинг, абсолютная категория — Алексей Щукин

- пляжный бодибилдинг, юниоры — Тимофей Кузин

- бодибилдинг до 80 кг — Роман Пешехонов

- атлетический бодибилдинг — Алексей Ивонин

- пляжный бодибилдинг до 179 см — Антон Дремченко

- пляжный бодибилдинг свыше 179 см — Алексей Щукин

- бодифитнес свыше 166 см — Анастасия Белова

- бодифитнес, мастера — Анастасия Белова

- дебют фитнес-бикини, абс. — Арина Рыжкова

- дебют фитнес-бикини до 166 см — Арина Рыжкова

- дебют фитнес-бикини свыше 166 см — Алия Лазарева

- фитнес-пары — Тимофей Кузин, Вероника Полякова

- фитнес-бикини, абс. — Ульяна Гойхман

- фитнес-бикини до 160 см — Арина Рыжкова

- фитнес-бикини до 166 см — Ульяна Гойхман

- фитнес-бикини свыше 169 см — Алия Лазарева

- фитнес-бикини, мастера, абс. — Ульяна Гойхман

- фитнес-бикини, юниорки, абс. — Арина Рыжкова

Впервые были вручены звания мастеров спорта по бодибилдингу (кат. Бодифитнес) нашим нижегородкам — Ольге Тарабакиной и Виктории Тихой. Как поделился президент Нижегородской Федерации бодибилдинга Павел Степанов, призовой фонд составил 250 000 руб., среди нововведений турнира — денежные призы для выступающих дебютанток в категории фитнес-бикини, а также призы для победительниц всех женских категорий, включая короны, гламурные аксессуары для фитнеса и бижутерию.

Как поделилась Бессонова Ирина, тренер одной из дебютанток, главное — психологический настрой. Волнение может испортить позирование, которое девушки готовят задолго до соревнований. Волноваться можно до выхода на сцену, но перед судьями нужно достойно показать свою фигуру и не волноваться. Даже если форма соответствует первому месту, а позинг будет испорчен, золото не выиграть.

Среди победителей были как опытные спортсмены, так и новички, что свидетельствует о растущей популярности бодибилдинга в Нижнем Новгороде. Спонсоры и тренеры активно поддерживают молодых атлетов подарками и денежными призами, что создает тренд на развитие бодибилдинга в регионе.

Трудности подготовки к соревнованиям по бодибилдингу

Несмотря на блестящие результаты, путь к успеху не был легким. Подготовка к соревнованиям требует неимоверной силы воли, дисциплины и самоотверженности. Спортсмены сталкиваются с рядом трудностей, которые могут стать серьезными препятствиями на пути к медали.

1. Программы тренировок часто включают более 6 раз в неделю, что приводит к физическому истощению. Спортсмены должны заботиться о восстановлении во избежание травм и выгорания.

2. Ограничения в еде. По словам спортсменов, это самая сложная часть предсоревновательной подготовки. Соответствующее питание играет ключевую роль в подготовке бодибилдеров. Режим питания зачастую включает строгие количественные приемы пищи, что требует огромной дисциплины.

3. Подготовка к соревнованиям — это не только физика, но и моральная устойчивость. Атлеты испытывают давление ожиданий как со стороны тренеров, так и со стороны зрителей. Подъём на сцену требует не только физической готовности, но и уверенности в себе, что может стать источником стресса.

4. Внешние обстоятельства. Изменения в жизненных обстоятельствах, работа или учёба могут помешать режиму тренировок. Спортсменам приходится искать способы сохранять баланс между занятиями спортом и личной жизнью.

5. Конкуренция. В условиях растущей конкуренции спортсмены должны постоянно улучшать свои результаты. Это требует не только физических усилий, но и постоянного самосовершенствования, изучения новых методик тренировок и анализа ошибок.