ДУГОБА (Киргизия)- Что взять в поездку? Составляем правильный список вещей.

Безусловно, дальняя поездка – важное событие, к которому нужно тщательно подготовиться.

Для поездки понадобятся:

- Паспорт (ТОЛЬКО ДЛЯ ГРАЖДАН РУЗБ) Очень удобно скопировать все документы на телефон или электронную почту. Хорошим решением будет сделать это сразу всеми способами;

- наличные деньги на личные расходы - примерно 50 долл. (Обмен на границе, можно взять сумами)

Вещи:

Кроссовки или ботинки с рельефной подошвой

Тапочки - для дома
Куртка демисезонная, перчатки, шапка. (На вечер и выход второго дня, так как пойдёте выше 3000м)
Удобная спортивная одежда по сезону
Флиска
Дождевик, либо мембранная куртка от дождя
Кепка
Носки несколько пар
Сменное белье
Термос - 0,5л-0,7л
Солнцезащитные очки
купальник, плавки (для желающих искупаться)
треккинговые палочки
не большой рюкзак для похода

Косметика и предметы личной гигиены

зубная паста и щетка
шампунь / мыло
крем от загара
увлажняющий крем для лица и рук
расчёска
фен (по желанию)
принадлежности для бритья
иголка и катушка ниток
влажные салфетки
личная аптечка (гигиеническая помада с защитой от УФ, рулонный пластырь, обычный пластырь

Необходимая аптечка

В путешествии это важная вещь, так как неизвестно, что может случиться. В другом регионе может не быть тех лекарств, которые вы принимаете.

Рекомендуемый список:

- обезболивающие препараты;

- жаропонижающие средства;

- лекарства от диареи;

- препараты от простуды;

- антибиотики;

- средства против аллергии;

- индивидуальные препараты при хронических болезнях;

Техника

Сотовый телефон, powerbank, наушники, беруши, зарядка для телефона.