Как распознать в себе трудоголизм?
Прям по-настоящему. Без телефона, огорода, покупки продуктов и мыслей о работе. Вот просто взять и заняться "ничегонеделанием"?
Когда на "Управленце" мы начинаем обсуждать отдых с учениками, оказывается, что для многих отдых = лень, слово ругательное.
Зато трудоголизм возводится в ранг достижений.
Поначалу это выглядит как азартная игра. Проверка себя на прочность - выполнить как можно больше задач.
Повышение продуктивности - успела все сделать за полдня, значит осталось время внедрить что-то новое.
Если после трудового дня остались силы на что-то еще - значит или день прошел не продуктивно, или эти силы нужно обязательно потратить на что-то общеполезное.
Зависимость надежно затягивает в свой омут.
Поначалу Вы ловите волну позитива от количества сделанного. Радуетесь каждому оконченному делу. Хотите еще и еще.
Но, как и любая зависимость, трудоголизм становится "порочным кругом".
Состояние трудоголика переходит из стадии "хочу" в "надо". Деятельность не приносит былой эйфории, а откатить обратно не получается.
Чтобы получать хоть каплю удовлетворения, приходится нагружать себя больше и больше. Инвестировать в бизнес-процессы всю себя.
В выходные корите себя за оставленную в пятницу paботу. По вечерам придумываете новые идеи для проекта.
А утром еще до начала трудового дня мешаете своим присутствием уборке кабинета.
Отсюда уже один шаг до выгорания, проблем со здоровьем, психикой и отношениями - как у любых зависимых людей.
- придумайте для себя "плюшки" от лени. Например, что после часового релакса у Вас больше идей, вдохновения. Трудоголикам важно знать, что отдыхают они с пользой для дела;
- если отдыхать мешает страх перемен, то надо с ним разбираться. Задайте себе вопрос - что именно произойдет, если я отдохну? Проживите это как уже свершенное событие. Постепенно отделяйте отдых, от истинной причины, почему Вы трудитесь без передышки;
- сформулируйте, что именно в социальном одобрении Вам важно. 2-3 предложения на тему "Почему переработка - это хорошо для других". Посмотрите на эту фразу критически. Поймите, что хорошо для Вас.
На годовом курсе "Управленец", который стартует 30 сентября, мы уже вывели понятную формулу управленческого счастья.
Формула в балансе: дeньги / время / удовольствие.
Если что-то одно западает, то счастливого руководства не получится. Получится вкалывать на износ.
Мы вместе меняем окружение, отношение к ситуации и действуем себе на благо.
В итоге 63% учеников увеличивают свой доxoд более чем на 20% во время обучения и еще 26% открывают свое дело
На "Управленце" всегда начинаем с себя, а уже за нами подтягиваются внешние изменения.
1. Уникальное сообщество управленцев (меняем окружение)
С каждым учеником Вы можете пообщаться в чате потока или послушать разбор его вопроса, уточнить подробности, обменяться мнениями. Узнать, как разрешилась ситуация в динамике.
Это поддержка и чужой практический опыт. Вы можете примерить чужие ситуации на себя.
У Вас уже будет план действий, основанный на пройденных другими ошибках и попыткках.
2. Сопровождение консультантом-экспертом по управлению
Вы попадаете в мини-группу из 20 учеников (схожих с Вами по виду деятельности и часовому поясу).
Каждую группу ведет специальный консультант-трекер, с которым Вы на первом занятии определяете текущую точку А, и точку Б.
1 раз в неделю у Вас проходит групповой созвон, где Вы ставите фокус на след неделю, чтобы скорее достичь точки Б.
3. Повышаем вознаграждение (улучшаем условия)
Повысить зарплату можно, правильно подготовившись.
На курсе есть специальный урок, в котором я даю пошаговую технологию повышения вознаграждения.
Ей уже воспользовались несколько сотен учеников.
Их результаты - от 20% до 15О% рост премиальной или зарплатной части.
Получается, Вы сейчас вкладываетесь в обучение, а "отбиваете" затраты уже за 2-3 месяца за счет нового оффера на paботе (текущей или новой).
Практические уроки и теория на годовой программе "Управленец" все "заточены" таким образом, чтобы Вы могли их применять каждый день и получать результат.
И все это - за 1,5 часа в неделю. Которые уже через год позволят Вам высвободить 4 часа рaбочего времени каждый день!
Переходите по кнопке, чтобы присоединиться прямо сейчас:
Всего у нас осталось 96 мест из 300 возможных, потом набор будет закрыт.