© советы для урбаниста. Джоггинг это зло⁇

‥с прошлого года бегаю на тренажёрах — эллипсоидах
летом планирую перейти на бег трусцой, джоггинг

кто бегал трусцой, поделитесь. Стоит или не советуете
и вообще. ВОтѣ

——
зимой укрепляю мышцы ногтренировкой с собственным телом