May 10, 2023
© На мысок или на пятку. Вопрос решён
Бегаю на STREET CARDIO тренажёрах
бегаю по таймеру «НАЧНИ БЕГАТЬ»
очень похожего на БЕЛЫЙ ПЛАН из книги
Дж.Даниэлся «От 800 метров до марафона»
бегаю не один, на пару
объясняя как крутить назад
открыл второй плюс этих
уличных тренажёров
ставят правильную технику бега «на пятку»
крутить «на мысок» намного тяжелее
хочешь не хочешь а через 7 минут
бегаешь правильно — «на пятку»
