День 4.

ЗАДАНИЕ 1

🌼 С этого дня, каждый день надо рассказывать о себе в ЧЕМ ТЫ КЛАССНАЯ (тело, навыки, качества, успехи, достижения, успехи за день) другим людям, лучше если это будут разные люди.

🌼 Делаем это минимум 21 день, чтобы укоренить привычку

🌼 Послушайте голосовое сообщение 👇

ЗАДАНИЕ 2

🌼 Сделать практику ПРИНЯТИЯ СЕБЯ

🍀 Взять листок бумаги формата А4 или А3
🍀 В центре нарисовать круг, в верхней части круга написать Имя, место и дату
🍀 Затем разделить листок на 8 частей и в каждой из частей вписать человека (мама, папа, братья/сёстры, любимые мужчины, дети, подруги, важные люди в вашей жизни, наставники/учителя), полей может быть больше, чем 8
🍀 Выписать + и - каждого человека
🍀 Послушайте голосовое сообщение 👇

ВНИМАНИЕ!!! Не слушайте второе голосовое сообщение, до тех пор пока не выполните первую часть практики

ЗАДАНИЕ 3

🌼 Выложить в чат видео

🌼 Выложить в чат список Я РАЗРЕШАЮ СЕБЕ