#идеяТелеев

И снова здравствуйте!

У меня есть отличная тема для обсуждения - спорт при сколиозе.

Я думаю, это весьма актуально в настоящее время.

Не удивительно, что основу комплексного лечения сколиоза составляет физическая культура. Ее цель — восстановление общей физической формы и функций пораженного сегмента позвоночника, формирование навыков правильной осанки, создание мышечного корсета, сдерживание прогрессирования болезни.

В зависимости от причин развития сколиоза, стадии, вида, места искривления, наличия осложнений, возраста и пола пациента назначают занятия на турнике, тренажерах, пилатес, фитнес, плавание, бег, катание на лыжах. Программа лечения предусматривает оптимальный выбор спортивной дисциплины в случае конкретного пациента, индивидуальный подбор упражнений, дозировку их количества.

Польза занятий спортом при сколиозе, казалось бы, очевидна.

Но все хорошо в меру.

Умеренная физическая нагрузка положительно отражается на общем самочувствии, восстанавливает физическую форму, тренирует выносливость, и непосредственно оказывает положительное влияние на костно-мышечную систему:

улучшают кровообращение;

увеличивают гибкость связок и мышечную силу;

восстанавливают функции поврежденного сегмента позвоночника, амплитуду движений;

стимулируют кровообращение и обмен веществ в тканях;

снимают боль и воспаление;

укрепляют мышечный каркас;

способствуют формированию правильной осанки.

При выборе определенного вида спорта для профилактики и лечения пациентов с искривлением позвоночника важен правильный подход: индивидуальный подбор упражнений с учетом возможностей организма, постепенное наращивание нагрузки, контроль специалиста за техникой упражнений, их количеством и прикладываемых больным усилий.

Но не все виды спорта одинаково полезны, особенно при сколиозе.

Поэтому в следующий раз мы с вами обсудим противопоказания - перечень запрещенных при сколиозе видов спорта.

Что скажете, друзья? Интересны ли вам подобные темы?