Как бороться с фомо?

FOMO - (с англ. Fear of Missing Out) страх упустить что-либо интересное, финансово выгодное либо же возможность изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Все вы хотя бы раз видели новость о росте той или иной монеты, но некоторые из вас были ее обладателями до роста или рассматривали ее для покупки. От этой новости приличное количество людей испытывали ярость, гнев и злость, а после на эмоциях заходили в актив, пытаясь успеть запрыгнуть в уходящий поезд, но к чему это привело?!

Большинство из них остались на краю жизни, получили долги и кредиты (которые они не выплатят до конца своих дней), уход родственников и даже уход жены, а может быть и детей, а напоследок посадили печень из-за алкоголизма и невроза. Люди терялись в этой пропасти и становились лудоманами.

Страх упущенной выгоды (FOMO) ведет к большим минусам к депозиту.

Возможность изменить свое финансовое положение, не прикладывая к этому больших усилий - "привлекательное" предложение для обывателя. Реальность далека от сторис или телеграмм каналов, где вам рассказывают про платные сигналы и показывают дорогие экзотические машины, пачки денег и все в этом духе.

Такого не бывает

Нужно усвоить то, что рынок не позволит вам зарабатывать деньги из воздуха. Смиритесь с этим. Это могла быть ваша сделка на весь депозит в сомнительный токен и получили 100 иксов, но это стоит воспринимать исключительно как удачу. А сколько мы видим побритых хомяков?! Которые заходили в подобные сделки и оставались ни с чем. Графики монет у лудоманов вызывают эмоции, после которых следуют покупки/продажи в основном в убыток.

Эйфория на рынке - сигнал продавать, паника - покупать.

Графики и цена - не более чем индикатор привлекательности.

Чем меньше опускается цена и чем выше устремлен тренд - тем меньше предложений на продажу, и больше спроса на покупку, и наоборот для графиков, устремленных вниз.

Для хорошего трейдера нету разницы сколько стоит тот или иной токен, он рассматривает сугубо движения графиков.

Понимая это, вы уже лучше 90% участников рынка.

Рассмотрим конкретные действия, чтобы не испытывать фомо:

1. Иметь свою стратегию по торговле и четко ей придерживаться, где вы точно знаете, во что и когда вы будете заходить и когда будете выходить.
2. Мыслить вероятностями: не заработал/заработал мало на этой сделке - вполне вероятна ситуация неожиданной сверхприбыли на одной из следующих.
3. Во время торговой сессии и инвестирования вас не должно интересовать ничего из информационного шума, кроме конкретно вашего плана по открытию/закрытию/ведению сделок. Не нужно цепляться за каждую возможность, надо быть уверенным в своем подходе и в долгосрочном успехе.
4. Никто не мешает зайти по маркету на 50% от объема позиции и на оставшиеся 50% по лимитке, чтобы избавить себя от возможного фомо, и будь уверенным что потенциальное движение точно не будет пропущено. Да, точка входа будет хуже, но ведь если произойдет хорошее движение согласно целям, и до лимитки цена может не дойти, будет ли это вас волновать?
5. Вести свой дневник по отслеживанию эмоционального состояния.
6. Отписаться от трейдинговых каналов с аналитикой и хуевых чатов с отбитыми хомяками.
7. Обзавестись хобби.

Если вы уже испытываете фомо, то аналогично присутствует пара приемов:

• Отдохнуть от рынка. Удалить TradingView, удалить аккаунт на биржах — неважно, главное полностью ограничить себя в информации о торговле и состояния рынков.

• Заняться практической деятельностью: поиграть на гитаре, просмотреть лекции, устроиться волонтером, таскать покрышки на СТО, вырезать по трафарету из дерева, не важно.
• Заняться спортом и хотя бы попытаться правильно питаться.
• Провести время с семьей и с близкими.
• Фомо можно и нужно контролировать, если вы замечаете его проявления следует его сдерживать. Вы должны руководствоваться не эмоциями, а сугубо действовать своему плану.

stay safe, from @virtueclub