06.06-07.06 (питание)

• свежевыжатый апельсиновый сок
• два вареных яйца

• перед работой
• гематоген
• Baltais Shake йогуртный коктеиль. Земляничный
• немного курицы

Несколько часов сна.

• VITAMIN PERFORMANCE

• курица с гречкой
• банан