Быть женственной? А зачем?

Изменения в жизни, в характере, в личности всегда воспринимаются психикой как стресс. Задача психики - сохранить все как есть.
Переход из мужских энергий в женские (или из серой мышки в королеву) может вызвать в вас сильное сопротивление.

Возможно, вам придется расстаться с привычками, некоторыми удобствами и выгодами. Если в вас много мужских энергий, вы чувствуете себя смелой, любите брать на себя инициативу, согласитесь - это трудно будет отпустить! Ведь эти энергии дают приятное ощущение силы и власти. Но есть и хорошая новость. Если у вас сильный "внутренний мужчина" - это ваш ресурс! Такие наработки можно прекрасно использовать в жизни. Не надо от этой силы отказываться, важно ее перенаправить и использовать с пользой.
Если вы привыкли быть очень скромной и не заявлять о себе, выгода может быть в том, что не надо брать на себя ответственность, можно избежать трудностей, есть некая зона комфорта (хотя и сомнительная). У серой мышки тоже есть ресурсная сторона.
Если вы умеете быть скромной и терпеливой, это вам очень пригодится в жизни. Важно определить: где и когда это лучше всего использовать.

Почему для женщины важно научиться проявлять женственность? Какой в этом смысл и какие открываются возможности?

Женственность – это внутренняя свобода, спокойствие и удовлетворение, (ведь это естественное состояние для нее).
Женственность – это ресурс, который притягивает мужчин (это именно то, что надо мужчинам).
Женственность – это женская внутренняя сила (с помощью этой силы вы можете конструктивно разрешать конфликты, добиваться своего).
Жизнь в мужских энергиях может просто сломать женщину. Желание быть наравне с мужчиной, жить как мужчина и конкурировать с ним рождает массу проблем: конфликты с мужчинами, женское одиночество, депрессии, страхи.
Чтобы понять, что именно вам мешает пользоваться вашей женской силой и реализовать свой женский потенциал, давайте перейдем к практике.

Сейчас будет очень глубокое упражнение и для его выполнения потребуется 1 – 2 часа.

Техника "Рождение новых убеждений"

Цель: раздвинуть ограничивающие рамки, найти ограничивающие убеждения и трансформировать их.
1. Для чего вы хотите развивать свои женские качества? Что это даст вам в жизни?
2. Как изменится ваша жизнь, когда вы изменитесь?
3.Что полезного, ценного для вас в том, чтобы оставаться в мужских энергиях или "нейтральной" (серой мышкой)?
4. Представьте, что вы уже женственная, яркая, привлекательная. На вас красивое платье, украшения, вы наполнены сексуальной женской энергией. Вы притягиваете взгляды мужчин. Какие ощущения возникают? Какие мысли?

Подумайте, какие ограничивающие убеждения вам мешают перейти из актуального состояния в женственное, привлекательное и сексуальное?

В практике я часто встречаюсь с такими убеждениями: я тогда не смогу зарабатывать... я такая, какая есть, поздно меняться... это страшно... это бесполезно... я не смогу управлять этим состоянием... я уйду в загул... я стану доступной для мужчин...я потеряю желание развиваться... я стану скучной домохозяйкой...
Опишите свои убеждения.

Осознание этих убеждений - уже раздвигает ограничивающие рамки и пробивает "мотивационные пробки".

Но в каждом таком ограничителе есть своя ценность! Есть что-то важное, за что вы держитесь. Найдите эту ценность и реализуйте другим способом.

Если есть убеждение "мне страшно", его ценность в том, что вы таким образом себя оберегаете от опасных ситуаций. Какие опасные ситуации могут с вами произойти? Запишите эти ситуации, проанализируйте (так вы сможете перевести свой страх в осторожность).

"Ничего не изменится". Возможно, вы боитесь что-то потерять. Что именно?

"Я не смогу зарабатывать и быть успешной". Начните использовать женские стратегии в работе, это может способствовать улучшению ваших профессиональных качеств, но и даже увеличению вашего дохода. Добавьте в вашу деятельность, например, немного эмпатии, заботы о
людях, спокойствия, размеренности.

"Я стану доступной для мужчин". Действительно, женские энергии делают женщину расслабленной, эмоциональной, беззаботной. Можно легко потерять контроль над собой. Если вы будете об этом помнить и морально готовиться, продумывать заранее как себя вести, можно будет сохранить легкость и при этом не потерять голову. Ценность в этом случае – осторожность.

Выпишите убеждения, которые вас ограничивают. Отделите ценность этих убеждения. Опишите новый способ поведения.

Страх быть женщиной. Откуда?

Чаще всего женщины боятся "погрузиться" в женские энергии и потерять активность в социальной жизни. И это действительно может случиться. Переполненность женскими энергиями превращает жизнь в болото. Для того, чтобы находиться в балансе, в женщине должно быть 70% женских энергий и 30% мужских.

Еще один страх - стать привлекательной для мужчин и не справиться с этими энергиями. Стать слишком доступной для мужчин, "уйти в загул". Если есть страх - это хорошо. Это ваш тормоз! Переводите этот страх в осторожность и добавляйте немного "газу", то есть смелости, тогда вас не будет бросать в крайности.

Давайте подведем итог.
Какое самое яркое осознание у вас возникло, в ходе выполнения упражнения?
Какие осознания хотелось бы воплотить в жизнь и как? Какие действия совершить уже сегодня?

Купите красивую тетрадь и начните вести дневник "Успехов и ошибок".
Первая страница «Трансформация ошибок».
Вторая страница «Мои достижения». В режиме дневника описываете результаты своей работы, что удалось сделать, чем вы довольны.