Как 15 минут уборки в будни и час в выходные помогут содержать дом в чистоте.

Система Flylady была разработана Марлой Силли как руководство для американских домохозяек по поддержанию порядка в доме.

Общий смысл системы - структурирование своего быта маленькими шажками (baby steps) с помощью небольшого количества времени и новых привычек в уборке.

Кому полезна: всем, кого в детстве обучили перфекционизму, генеральной уборке и чувству вины за грязный дом.

Почему стоит начать: по моему скромному опыту, поможет избавиться от гор срача, до которого "не доходят руки" годами, за 6-9 месяцев. Срок немаленький, но и ваш дом стал грязным не за один день. Первые результаты гарантированы уже через месяц. Не зависит от наличия дома детей и питомцев.

Самый первый шаг в системе - создать дома Островок чистоты. Лучше всего для этого подойдет раковина. Каждый день раковину нужно натирать до блеска, потому что чистая раковина мотивирует на поддержание порядка в доме. И не важно, болеешь или не успеваешь - пять минут перед сном всегда на это найдутся.

Следующий шаг - отказ от перфекционизма и регулярность. Если чистить что-то ежедневно, рано или поздно оно станет чистым, а вот убить кучу времени перед приходом гостей или потому что так надо и заработать отвращение к уборке - не лучшая перспектива.

Для того, чтобы ничего не забыть в условиях цейтнота или тотальной лени, создается Контрольный журнал дел, в котором прописываются Зоны уборки вашего дома (например, гостиная и детская, ванная и туалет, кухня и прихожая, крыльцо и сарай), и записывается пул дел, которые необходимо делать на ежедневной, еженедельной или ежемесячной основе по этим зонам.

Зачем нужно - структурированная уборка заставит вас узнать свой дом получше и выявить основные горячие точки, которым в доме стоит уделять особое внимание.

Горячие точки - это места, где все время концентрируется хлам и разрастается хаос и бардак. Например, это могут быть квитанции, которые оплачиваются, но не выбрасываются или горы пакетов в хлебнице, и в каждом пакете по кусочку хлеба, или штаны, которые висят на стуле и не торопятся попасть в шкаф - всё что угодно.

Как бороться - ежедневно уделять всего 2 (!!!) минуты в день на разбор таких точек.

Как понять, в какую зону сегодня сунуться и где навести порядок? Очень просто - каждой зоне уборки, на которые вы поделите свой дом, будет отдаваться неделя, что надо будет фиксировать в контрольном журнале (например, неделя кухни). В эту неделю необходимо будет за 6 дней (да, у системы тоже есть один выходной:)) уделить ежедневно 15 минут на тот список дел, который вы составите по отношению к этой зоне. И один час на глобальную уборку зоны раз в неделю. Уделять больше времени, чем оговорено системой, запрещено!

Что такое 15 минут? Это время, в которое надо выполнить ежедневные рутины, которые относятся к каждой зоне (на примере картинки выше). Планирование такого характера упрощает ваши ежедневные действия по дому и помогает забыть ужасы генеральных уборок с тратой всех выходных.

Еще один хороший инструмент системы - размусоривание. Очень важно избавляться на еженедельной основе от 27 вещей. И не важно, будут это бумажки с рекламой пиццы, вышедшие сроком годности чеки, старое шмотье или письма от магазинов со скидками в вашей электронной почте. Фен-шуй требует!

Замечено: после внедрения системы в голове структурируется не только уборка.

И так как система была изначально разработана женщиной для женщин, в ней есть отдельные задания - так называемые баловательные миссии. После выполнения глобального пула дел по дому необходимо уделить себе внимание и внести на постоянную основу в контрольный журнал список вещей, которые вы будете делать, чтобы побаловать себя. Например, принять ванну, сделать маску или устроить шоппинг. Выбора для приятных дел в журнале должно хватать с лихвой. Такой способ мотивации создает баланс среди рутин и мусорных куч.

Польза админу:

• Если заморочиться, это будет прекрасная экономия ваших средств на клининг (может и не откажетесь, но звать будете реже).
• Семья вслед за вами приучается к порядку - можно детям и мужу давать ежедневные мелкие задания в помощь любимой маме. Одно дело никого не напряжет, а польза всем.
• 15 минут на дом, 5 на раковину и 2 "на горячие точки" в день, да еще и с одним выходным - это песня. И даже час уборки раз в неделю не испортит такую песню.
• Даже когда 16 часов пашешь в горячие дни, грязью не зарастёшь. Профит!

И важный момент - не пропускать выполнение задач по журналу, и тогда ваши 15 минут со временем могут превратиться в 10, а некоторые горячие точки и вообще пропасть. А это уже не только оптимизация пространства, но и времени.

Пользуйтесь освободившимся временем на здоровье. Я точно знаю, что вам есть, куда его потратить с пользой.:)

Ирина Гузенко, участник клуба RedSMM

Связаться:

Instagram: @wonder.irka

Telegram: @wonder_irka

Телефон: +79265984686