Развитие тактильного воображения. Синхронизация тактильных ощущений со зрительным восприятием образов.

Упражнение 2.5 Синхронизация тактильного и зрительного восприятия.

Приготовьте 30 дощечек размером 100х200мм и следующие материалы: клеенка,вата,мягкая материя,жесткая,пшено,горох,спички и т.д.Наклейте один-два слоя на каждую дощечку,приготовьте десять слов или открыток. Закройте глаза,положите одну руку на дощечку (крупу и т.д.). Попросите, чтобы продиктовали слова с паузой в 30 секунд или смотрите на открытки,составляя рассказ.Во время запоминания каждого слова или открыток проводите пальцами по разложенным без Вашего участия дощечкам.Одно слово или открытка - одна дощечка.После запоминания попросите,чтобы дощечки поменяли местами. Ваша задача - воспроизвести слово,закрыть глаза и разложить дощечки по порядку,пользуясь тактильными ощущениями и словами, которые Вы будете воспроизводить в воображении.Тренируйтесь таким образом полтора-два часа в день в течении одной-двух недель. Показателем того,что Вы достигли научного результата будет - называя слово, Вы неосознанно (на начальном этапе занятий нужно делать это осознанно) ощущаете прикосновение к телу дощечки, соответствующей этому слову.

Вариации: выполняете ту же работу,только босыми ногами, щекой, прикладывая дощечки на солнечное сплетение и т.д. Необходимо проработать все тело. В течение указанного времени рекомендуется запоминать информацию с помощью дощечек,вызывая тактильные ощущения и вызывая такие же ощущения мысленно,не пользуясь дощечками (запоминайте таким образом открытки, слова, слайды и т.д.). Когда Вы достигнете указанного результата возвращайтесь к первому разделу и, представляя в воображении (то есть стараясь ярко видеть и подключать одновременно тактильные ощущения,четко чувствовать всем телом одновременно), проработайте все упражнения от начала до конца, проецируя требования,предъявляемые к образам на тактильные ощущения.