December 8, 2024

Хейт: что важно знать о нем

⭐Как справляться с хейтом

⭐Как реагировать на хейт


Что важно знать и понимать:
🔸Про них. Как реагировать, как себя вести
🔸Про тебя. Как не бояться, как не переживать, что делать

Начинала эту тему я с триггерного заголовка
"терпи хейт- раз ты блогер"

я не просто так написала именно эту фразу

Были девушки, которые догадались, что эта фраза людей, которые сами же и хейтят

Когда решила затронуть тему хейта в блоге - я сильно погрузилось в эту тему

я переходила в рилсы, которые залетели - почитать комментарии

и да, было много 💩, люди порой страшные вещи пишут, позволяют себе оскорблять других

Я не хочу поднимать сильно тему

почему они это делают, почему считают, что можно такие вещи писать другим

это им нужно решать вопрос почему они это делают

Моя задача в другом - помочь вам не переживать из-за негативных комментариев

и погружаясь в мир хейта, читая комментарии

я часто замечала такие фразы:

"Если ты решила быть блогером - ты должна быть готова к 💩комментариям"
"если ты ведешь блог - ты автоматически должна выслушивать мое мнение"
"не хочешь хейта - сиди тихо и не высовывайся"
"если ты не готова выслушивать 💩комментарии - ты не уверенная в себе"

Я хочу тебя поддержать, и попросить не подаваться этой чушью

это совершенно не так.

Если ты ведешь блог - это не равно терпи 💩 и молчи

наличие публичной жизни - не равно отсутствие личных границ

Единственное с чем соглашусь - это, что когда девушки в ответ хейтерам грубят - это звоночек неуверенности

Дело в том, что самая распространенная многих защищата от хейтеров - это их хейтить в ответ:
❗Грубить, оскорблять, посылать в ответ

Но таким поведением:

  • Мы отдаем очень много своей энергии хейтерам
  • Показываем свою слабость
  • Становимся такими же хейтерами

Я много встречала роликов где девушку оскорбляют, смеются над ней - а она им
пишет 💩 в ответ

Да, это не приятно когда тебя оскорбляют, но выглядит это очень странно. Как люди кидают друг в друга 💩

Много желающих подписаться на девушку, которая кидается 💩 и создает атмосферу 💩 в своем блоге ???

Многие крупные блогеры - на всеобщее обозрение - показывают и высмеивают какое 💩 им написали и со своей аудиторией обсирают хейтера

Для меня честно, это странная ситуация

ну написали тебе 💩, ну удали и все - зачем делать из этого шоу и публично обсирась человека

многие скажут:

ну вот он же пишет мне гадости на всеобщее обозрение - почему я тоже в ответ не могу так же

❗Так таким поведением ты становишься таким же хейтером

это нужно понимать

Человек кинул в нее 💩 - она в ответ тоже кинула в него 💩

и что в итоге?

чем она лучше ЕГО

ну да, можно сказать

- я его так вылечу
опозорю в ответ - и он так больше никогда не будет

ну ну
так не работает

Или еще защитная реакция многих говорить:

это больные люди, они стремные, несчастные, травмированные, им скучно вот они и пишут гадости

Может это и так, но почему мы считаем себя лучше них и имеем право ставить диагнозы, кто тут больной и несчастный

А разве оскорблять на оскорбление - это здоровая позиция???

Да, вы можете сколько угодно говорить себе «они несчастные», но какой от этого смысл, если не становиться легче в душе

Давай лучше разберемся почему нас задевает и будем учиться проживать негатив

Как реагировать на хейт

представьте
Вот вы идете по тропинке или по парку

и видите 💩

Что вы сделаете?

Отвернетесь и обойдете его...

Согласны?

А когда пройдёте мимо вы что будете думать о этом 💩?

вспоминать о нём? думать о нём? размышлять о нём?

ну ведь нет...

Вы пройдёте мимо этого 💩 и пойдёте дальше

Тоже самое и с хейтом

Увидели 💩 обошли и пошли дальше. Не вспоминать не думать не обдумывать.

А когда советуют на хэйт в ответ оскорбляет людей или подъебывать как-то...

Это тоже самое, что подойти взять в руки 💩 и начать, допустим эта собака нагадила, и начать этим 💩 обмазывать в ответ собаку

Мне очень нравиться поговорка - "человек, который кидается грязью - у него руки останутся в грязи - а до другого человека не факт, что долетит"

Относитесь к хейту именно так



"Меня же унижают хейтеры, тогда и я буду в ответ с них стебаться"

Зачем? К вам пришел человек с низкой самооценкой, неуверенностью в себе - написал негативный комментарий - а вы в ответ тоже негатив...

Тогда что вы показываете? - да так же как и он свою неуверенность

Что же делать с хейтом?

если это сильное оскорбление, или вас сильно задело - удалить, и комментарий и из своей головы

блог - это ваша территория

и вы имеете право удалять - то, что вам не нравиться

Но иногда бывать не открытый хейт

то есть не оскорбление, а мнение человека

например:


"фу, как ты стремно сделала этот макияж" - это хейт
"мне не нравится этот макияж, я бы себе не сделала" - это не хейт, это мнение человека

Ведя свой блог, продвигая свои услуги - нужно укреплять внутреннюю силу и принимать, что у людей есть свое мнение, которое не должно тебя выбивать

например:


5 лет назад когда я только начинала заявлять о себе, что я про уверенность в себе - у меня не было внутренней силы и когда я получала комментарии

"я и так в себе уверенна"
"мне не нужно ваше обучение"
"с возрастом уверенность и так придет"

меня очень обижали такие комментарии и выбивали с ног

Я могла проваливаться в сомнения, в обесценивание себя, желание всё бросить

⭐Сейчас меня вообще не трогают такие комментарии
человеку не нужно - его право и мнение


я принимаю любое мнение человека - и не принимаю его на себя

У мастеров шугаринга я часто вижу комментарии:
"кому нужен этот шугаринг - сейчас все лазер делают"
и мастер в ответ - оправдываться или нападает


Нужно учиться внутренней силе, принимать, что у людей может быть свое мнение - и это нормально

пример ответа когда есть внутренняя сила:


"фу наращивание это прошлый век, кто такое еще делает" - ваше мнение имеет место быть, а мне нравиться наращивание, у девушек сразу такие глазки выразительные

или

наращивание всегда будет актуально, к тому же я делаю очень естественное наращивание

Я часто встречаю комментарии, которые пишутся "мнение человека без прямых оскорблений" но девушки, не умеют с гордостью принимать чужое мнение

Я не называю это хейтом, но очень многие относят к хейту любой комментарий, который не разделяет их мнения


У меня была забавная ситуация:


я была в сообществе психологов, и там девушка попросила написать ей комментарий под рилсом.


А тема у нее была, что нужно не сдерживать все свои эмоции. Она так шаблонно как по-учебнику там рассказывала. И такие вещи говорила, с которыми я совершенно не согласна


Я никого не учу жизни, не убеждаю, что только мое мнение правильно


и я ей оставила очень нейтральный комментарий (не обесценивая ее мнение)
я написала: "всегда стараюсь разбираться в причине своих эмоций"

Но ее мой ответ взорвал...

она ответила на основании чего я так считаю...


Я ответила, что на эмоциях люди делают страшные вещи (бьют, убивают, оскорбляют, садятся за руль и разбиваются)


и тут...
я услышала о себе, что я недо психолог, мне нельзя вести блог, что у нее миллион дипломов, и то что она говорит единственно правильное - а я чушь несу в массы


она столько 💩 на меня вылила
я честно была в шоке...


Как психолог может себя так вести...
ставить диагнозы, учить жизни и оскорблять посторонних людей

и вот для нее я хейтер, потому что написала мнение, которое ей не понравилось

При том что я ей ничего грубого не писала

я ей перестала отвечать на оскорбление, а она остановиться не могла - тыкала в меня, что мне нельзя работать психологом

Хотя люди, которые чуть выше в осознанности - уже давно понимают, что эмоции это отрыжки программ и установок

Чувства, да нельзя блокировать, а эмоции это агрессивная вспышка...

И вот смотрите, почему я привела этот пример:

Когда нам кто-то пишет негативный комментарий - на эмоциях - хочется резко и грубо отвечать, послать

Но если дать себе время, остановиться - эмоция (вспышка)
упихнет

и становиться чаще всего уже безразлично

поэтому я всегда советую:
не отвечать тут же на комментарии, которые не приятны

подождать, а потом или удалить совсем его
или ответить что-то нейтральное

Но никогда не пытайся унизить человека, оскорбить, или с пеной у рта что-то доказывать

Еще есть такая страгетия у некоторых:

Я лучше отвечу что-то грубое хейтеру, чем буду это держать в себе

Конечно, я ни в коем случае не говорю, что нужно все держат в себе, если обидно, задело - нужно разбираться в себе

А оскорблять других, как по мне, не решает проблему

Если тебя задело:

напиши себе на листке этот комментарий

и посиди с этим листком

Подумай почему задело?

Это объективная критика или нет?

Что ты можешь взять из этого комментария для себя, чтобы улучшить блог или себя?

можно ли вообще избежать хейта?

к сожалению нет...


хейт будет всегда, и в реальной жизни, и в социальных сетях

критика хейт - никогда не денутся

всегда будут не осознанные люди, которые не разбираются в своей психике

Этого многие не показывают, но крупные блогеры, которые казалось бы уже привыкли к хейту - тоже часто проваливаются

Бесполезно бороться с хейтерами - нужно разбираться в себе

почему тебя задевает?
почему мнение других людей может на тебя влиять?

дело не в других людях, пойми
дело в нас самих!

люди всегда будут осуждать, оскорблять, косо смотреть...

Лучше в себе взращивать внутренний щит, защиту, силу, что бы другие не могли на тебя как-то влиять

Только внутренняя работа с собой, и тогда внешнее никогда тебя не сломает


Читай дальше ⬇⬇⬇

Внутреннее спокойствие

🔸Что это?

🔸Почему без этого у тебя не будет счастливой жизни?

🔸Как не быть соломинкой на ветру

открыть статью