Откровения Петра х Мари от 31.01.
Экспресс-конспект открытого прямого эфира Мари Афониной и Петра Осипова про жизнь как чудо.
У Мари каждый год примерно так: предыдущий был тяжелым, этот точно будет лучшим!
Стала анализировать намерения и себе ответила: в этом году хочу укрепиться. Врасти корнями в землю. Исцелиться и отойти от тяжелого предыдущего года. Построить стабильный бизнес, выстроить ритуалы своего дня. Такое намерение на этот год — здоровье и отношения (с собой, клиентами, аудиторией, с командой). Весь этот год пронизанный темой вот этих вот отношений.
Эфир про то, как это делать по отношению к себе (1) и другим (2).
Все рывки, прорывы, рост в потолок (с 300к до 5, 20, 300, 100, 500 млн). Несмотря на то, что в 2023 году вошли в 1% самых крупных школ, чувствую, что двигаюсь рывками. Хочется двигаться уже не рывками, а мягко для себя. Эти рывки, они немного истощают.
Год трансформирующий, но бывают трансформации как пощечина, а бывают как воу воу полегче, посиди, подумай, вот это подготовь, вот этот вопрос закрой. Раньше: фокусировалась как предприниматель на обороте, сейчас: на чистой прибыли. Например, многие уже заметили, что сейчас очень важно соответствие того, что ты продаешь и того, что по факту даешь.
— Хочу сделать максимально правильно и привести в удобную структуру.
— Сделать пробные уроки, чтобы знали заранее, куда они заходят.
— Чтобы знали, его ждать, чего не ожидать.
— Сделать максимально предсказуемый и понятный маркетинг.
— Всю свою жизнь сделать более понятной, гармоничной.
В чем проблема, когда один-два запуска в год (запойная работа, живешь-живешь, а потом такой АА НАДО СДЕЛАТЬ ЗАПУСК! Потом снова не работаешь, думаешь, никогда не хочу больше этим заниматься. Потом снова — хочу снова работать).
Крепкую команду не построить, если бизнес рывковый, бизнес построить можо классно, если он имеет свой ритм.
А если он непредсказуемый и непонятный, то его нельзя построить. Команда не понимает, когда какие проекты, когда какие запуски, что нужно будет делать. Всегда все разное. Непредсказуемость для себя и других.
Годовая программа создает в моей команде ритм продукта предсказуемый.
Длительные программы не только очень эффективны (много времени, можно все успеть, погружаешься), еще и для бизнеса — т.к. это годовая программа, получается, что мы с командой постоянно работаем.
— Если были на профессиональном выступлении, то вы может быть замечали слаженную работу артистов?
— Единственный секрет, как команда слаженно работает между собой, это репетиция.
— А в бизнесе репетиций не бывает получается.
В бизнесе нет репетиций. Ты сразу идешь продаешь, сразу идешь в поля.
Каждый тест гипотезы — это репутация предпринимателя.
Мы собрались и решили сделать себе очень хороший год. Мари устала двигаться резкими рывками, хочет более предсказуемой жизни, очень хочется идеальную жизнь.
Ела гречку с яйцом и лососем, работала, выделяла время. По-факту: много смотрю рилзов, прокрастинирую и несмотря на то, что выполняю свою работу, делаю ее качественно, но понимаю, что живу как будто бы на минималках.
Хочется создать себе хороший год.
Петр выстроил себе классный ритм жизни. Хочется поговорить - как мягко и плавно расти, но при этом, черт возьми, расти.
Петр: Сам являюсь очень включенным исследователем.
15 лет глубоко изучаю тему, пришел к выводу: есть огромный миф, который сильно разрушает нашу жизнь. Что жизнь, можно сшить по лоскуточкам. Самое популярное: мне вот сейчас надо про деньги ,про дело, а вот потом возьмусь за другую сферу жизни, например, строить отношения. Потом построю отношения, потом будет время, начну заниматься внутренним состоянием.
Строить жизнь может себе позволить тот, кто с жиру бесится — у человека есть такое осознание. Вопрос, что входит в список твоих приоритетов?
В список твоих главных приоритетов входит все то, что ты получил в ходе детского развития, которое ты наблюдал, и сказал — только не так. Только не так — является главным ориентиром по жизни, вокруг которого ты ее выстраиваешь.
Мари: Думала 10 лет назад ,вот будут у меня деньги, вот будет тогда все остальное. Бесили люди, которые думают о чем-то другом: вот, так классно, поедем на природу. Как вы можете думать и говорить о чем-то кроме работы?
Петр: Самое главное, все результаты, которые ты получаешь на этом пути — это модель жизни, которую придется разбирать и собирать заново. Приоритеты "только не так" — это действия из травмы, что приведет в конечном итоге в очень сложное эмоциональное состояние.
Родители живут не богато — у меня будут деньги.
Мама зависит от папы — буду независимой.
Папа скучный — у меня будет необычный.
Каждый человек приходит с набором этих установок. Для Петра важен успех, реализация и аутентичность, но, огромное НО. Ничто не портит цель так как попадание в нее. Когда попадаешь, понимаешь, опа, как оказывается. Ты получаешь последствия.
Можно было оставить то, что ты делаешь, но на самом деле, это придется полностью перестраивать.
Поработал — достиг успеха — отношения (не получается, не случается) — поиск себя (вообще все не то) — разрушаются отношения, бизнес — все перестраивает — все это весело, но очень больно.
Большая эмоциональная проблема: это все очень весело, но это все очень больно.
Мы являемся проводниками, худо бедно научились уже делать результаты и наши студенты они уже поняли, что могут сделать 100, 500, миллион. Могу в принципе съездить в Таиланд, поесть в ресторане. Если не возможная, то более менее сопоставимая. Оказывается, что можно по-другому.
Путь изменений — все время как будто бы начинаешь с нуля. Все время будто бы сделать то, чего у других нет.
Результаты есть, но состояние полной неудовлетворенности в моменте.
Мари: у некоторых суперсила может быть отношения, ресурсное состояние. Никак не получается заработок, но у них получается быть спокойными.
Петр: это обманчивая легкость, это легкость только со стороны. Мы видим, что у тебя легко получаются деньги. Но если посмотреть со стороны — это не легко.
У тебя есть всегда источник напряжения невидимый и он находится не в той зоне, куда направлено внимание. У тебя сломана нога, но так легко поднимаю руку! И так и так. Какая разница, если у тебя сломана нога? Ничего страшного, у каждого что-то сломано, надо просто с этим смириться.
Мы можем быть удовлетворены только тогда, когда тело полностью здорово. Тело жизни человека — целостность (ощущаю себя хорошо), нахожусь в контакте со своими деньгами, отношениями (могу находиться в контакте со своими отношениями, даже если их нет — я понимаю, что происходит, какой этап прохожу, и наоборот).
Человек может заниматься делом, но находиться не в контакте со своими деньгами. Меняет нишу, но на самом деле находится в контакте с деньгами.
Мари: находиться в контакте со своим делом даже если ты начинающий (новичок), смотришь в это, осознаешь, что ты начинающий, то ты получается в контакте с этим.
Петр: работал вчера со своими целями, переписал все цели. Создана система контента — стараюсь и делаю что могу в области контента.
Человек, который делает, что у него сейчас не получается, находистя в самом привелегированном положении среди всех на планете земля. У него не сегодня, так завтра или послезавтра получится то, что он делает.
Люди обесценивают сложности — нет отношений, но понимаю, что я делаю. Нет денег, но у меня не получается. Я тебя поздравляю, ты находишься в привелегированном клубе тех, кто рискнул и делает.
На ММ приходят ребята, которые зарабатывают 3-10 млн рублей и которые находятся совершенно не в контакте с деньгами. Они раньше сделали действия, которые обеспечили им уровень дохода, но они совершенно в выгоревшем состоянии, они не понимают как это делать. Как пенсионеры живут на сдачу принятых ранее решений. Такой человек на самом деле намного страдает, чем человек, который делает первые 100 00 рублей и понимает, что на это влияет.
Одна штука: очень важно находиться в контакте.
Очень часто тема, которая для нас важна. Тема друзей, горизонтального общения опять для меня выходит на первый план, я вроде начинаю, а потом опять выхожу из контакта. Можно поддерживать и быть в контакте с ключевыми сферами в жизни и все будет в порядке.
Телом занимаюсь — понял, никогда не брошу ходить в зал — начал получать удовольствие — вижу, какой результат дает непрерывное посещение — это я ни на что не променяю, чтобы бросить и начать заново
Если поддерживать все сферы жизни и делать что ты можешь по чуть-чуть, чтобы находиться в контакте, это дает геометрические результаты, чем когда ты делаешь одну область, которую удобно тебе.
Мари: простояла на гвоздях 40 минут и упала в обморок.
Петр: с гвоздями такая штука: не понятно зачем))0
Техника Амстердам: если ты здесь, надо попробовать.
Ничего страшного нет в том, если ты попробовал постоять на гвоздях
Любые вещи можно разделить на:
Классно, когда у тебя много рутин и процессов, которые увеличивают жизнь в моей жизни.
Мари: я очень хочу, чтобы в этом году у меня появились жизнеообразующие рутины, которе увеличивают жизнь в моей жизни.
Петр: Жизнь это то, что имеет перспективу всегда. Например, работа с психотерапевтом — это жизнь или смерть? Это жизнь, это имеет перспективу. Гвозди — если до конца жизни буду стоять на гвоздях, будет лучше или хуже? Не понятно. Церковь и молитва — имеет перспективу? Понял, что настолько высокую перспективу, с каждым этапом роль будет только увеличиваться в моей жизни.
То, благодаря чему моя жизнь становится лучше и то, что имеет перспективу — это рутины жизни.
Мари: есть ли минимальный набор таких вот рутин?
Петр: мой коуч заставляет меня делать то, что я заставляю делать людей на Метаморфозах. Мы же знаем только Тони Роббинса.
Обсуждали 10 пунктов, когда в твоей жизни случаются чудеса. Простые вещи, сила в уязвимости, состояние — ключ к результату. Заново начинаю уважать эти истины, которые мог немного обесценить, считая их слишком простыми.
Мы хотим чувствовать чудо проживания жизни.
Такое ощущение, что оно когда-то было, когда-то мелькало, солнце падало, родители где-то рядом. Потом момент взлета, момент пика, чувствуешь соприкосновение с настоящим собой, это такой трипваер жизни, попробовать, как это может быть. Что такое любовь, что такое. Это только бесплатный вебинар, чтобы получить продукт.
Потом у тебя есть время юности: 20 лет, когда ты делаешь действия. Это трипваер. Здесь тебе нужно приложить усилия (но не очень большие пока еще) и ты получишь очень большой результат. Это недорогой очень супер качественно сделанный продукт. Каждый из нас ощутил на себе трипваер успеха.
Мари: как настоящий тренер может довести слез без всего — выйти в прямой эфир и зависнуть.
Петр: в детстве тебе дали очень большую порцию счастья, ты ничего не делал для того, чтобы оно было. Ты просто попробовал, как оно могло быть. В Евагелие: для того, чтобы познать царство небесное, надо быть как ребенок.
Второй опыт: уже прикладываем усилия и получаем результат в ответ на усилия. Модель успех 1. Это еще не самый главный продукт, нам опять дали попробовать, как ты можешь себя классно чувствовать, соверашая деяйствивия чтобы получить результат. Исходя из той семьи, способностей. Для кого-то это семья, для кого-то социальная. Успех 1 пришел через ту сферу, которая изначально в нашей жизни была благосклонна и расположена к нам исходя из того, что мы продолжаем.
Главный продукт — построить не только ту сферу, которая получается от рождения ,а построить всю свою жизнь. Для того, чтобы построить всю свою жизнь, тебе нужна мотивация. Дофамин, понимание. Проблема в том, что весь твой дофамин сформирован во время формирования успеха №1. Речь идет о состоянии и жизни, а кайфовать ты умеешь только от работы или семьи.
Мозг натренирован на то, чтобы повторять и воспроизводить то, что уже получалось ранее. Ты немного в растерянности находишься, потому что тебе по сути деконструировать нужно.
Мари: Кто имеет, тому еще дано будет. Человек, которому легко дается заработок, может не переживать в этом плане, но во всех остальных ему будет сложнее.
Вспоминаем про то, что было чудесно. А сейчас ты как будто работаешь и все. С каждым разом такой: а чудо то будет, нет? Я действую исходя из чуда или из того, чтобы не умереть просто? Это совершенно разные мотивации. Я строю жизнь-чудо, где я чувствую себя прекрасно, в классном внутреннем состоянии, в отношениях, все классно получается. Но, ощущение, что раньше у тебя получалось все, а сейчас такой тут не получилось, тут не получилось, а можно мне хотя бы не умереть?
Мотивация жизни очнеь разная. Если мотивироваться текущими проблемами — это одно. Но если сказать, что прекрасная жизнь она возможна, это будет не 1-2-3, не сиюминутно, но действуй исходя из нее. Это другая логика событий. Что для этого надо?
Вера. Есть в то, что у тебя уже получается. Миллиард заказал сделать. Начал на Мальдивы летать — вау, могу что угодно. Потом раз, два три не получилось, начинаешь мечтать аккуратнее. Техника Собака сутулая — если ты в какой-томомент был избыточно, не реалистично, у тебя что-то получалось. То потом ты становишься скептически, знающе, но не получится.
Тем самым мужиком, который настраивает Exel. Ничего из этого хорошего не вйдет, ничего этим хорошим не кончится.
Здесь уйти в адекватное планирование прекрасной жизни — очнеь ценно. Тот, кто сейчас сталкивается со сложности, находится в привелегированном клубе тех, кто находится в уязвимости, решительности.
Последние 4 года с каждым годом накапливалась и увеличивалась скорость необходимой трансформации .Каждый год пододвигает то, что ты когда-то складывал и решил это. Надо понять: это не пройдет. Ты выбираешь — пойти в изменения, пройти этот дар, превратить это, чтобы в моей жизни много хорошего случалось или в очередной раз наблюдать, как что-то не так.
Важно (ритуалы и наполнение в жизни):
Список из 10 пунктов, чтобы происходило чудо:
- Биологическая радость. Это целый комплекс состоит из — если я хочу счастливую жизнь, мое тело и состояние должно этому соответствовать. Тело должно быть счастливо (у каждого это свое). Паттерн — уже смирился с тем, что в жизни происходят трансформации. Чем тяжелее сейчас, чем больше награду ты получишь, когда ты это преодолеешь.
В изменения страшно идти, потому что признаком является невыносимость и кажется, что ты не можешь с этим справиться, но оборачиваясь ты понимаешь, что это было абсолютно логичным и нужным, это было прямо для тебя. Большое изменение для каждого свое — сделать первые 100 тыс. руб. на своем деле это такой же уровень сложности, как когда был БМ начать новую деятельность. Мы все находимся в равном положении — перед лицом задач, которые никогда не решали. Задачи разные.
Каждый раз, когда переживал циклы, интуитивно обращался к своему телу.
Сон (гениальное пространство сна). Он был всегда — классно, когда он есть. Неплохая привычка душных людей ))0 Думал, пока не попытался на него повлиять и понял, что сон не так прост, как кажется. Это самый лучший показатель твоего контакта с твоей женской энергией — восстановление, удовольствие, расслабление, пассивность. Этот процесс пассивный и случается тогда, когда у тебя здоровая расслабленная нервная система.
В этой теме очень важно избавиться от шаблонов (например, бег — это не обязательно).
Тело — показатель здоровой нервной системы.
Питание. Я интуитивно питаюсь, могу 2 раза в день поесть, ем когда хочу. Когда смотрю на человека, вижу, что у него полный беспорядок в питании и то, что он не слышит свое тело, у него такой беспорядок в питании.
Покажи мне как ты часто ешь, как у тебя гармонично выстроен график.
Мари: Петр говорит, ну в этом году я поставил задачу делать онлайн. И все такие — да, мы этого и хотели! Мы не хотели куда-то лететь, мы хотели от тебя онлайн, пожалуйста! Можно онлайн! Петр такой: это очень непростая задача... и все такие ААААА ЧТООО Я БЫ ЭТО ТАК ЛЕГКО СДЕЛАЛ.
Для меня сейчас спать нормально, есть нормально супер сложно. Единственная цель, которую я не сделала.
Петр: на самом деле это кажется простым. Тот же самый сон. Транквилизирующая очевидность — да все понятно, как эту тему решить. Мы слышим утверждения от людей, у которых нет с этим проблем. Ну я просто ем. Ну ложись пораньше. Если у тебя вопрос не решен, у тебя нет интуитивного уровня решения задач.
Сначала ты даже не можешь по алгоритму сделать
Важно понять: не надо обманываться. Почему транквилизирующая? Потому что она транквилизирует, мозг воспринимает что-то новое как угрозу и ты думаешь — ну это же просто. А почему не могу сделать? Ну просто ленивая жопа. Это тоже очень вредно.
Понял, что если я не могу справиться со своим телом, как я могу справиться со своей жизнью? Вершина айсберга не так проста, как кажется. Сон — сложнейший интегральный показатель здоровья психики и всей моей женской части. Насколько я привлекателен. Если мы посмотрим на людей, которые нам приятны (с точки зрения сексуальности) мы там не фишки увидим, не манипуляции, а увидим, что в центре всего стоит человек, который живет в контакте со своим телом и своей биологией. Не только это, но там это будет в центре. Она хорошо поспала, она выделяет время для себя.
Сон — это не просто так, чтобы спать. Я восстанавливаю свою целостность.
Питание — как я ем, так я и живу. Я вижу людей, которые питаются хаотично — ну это просто еда, я просто запихиваю. Функциональное отношение к еде. Мы видим женщину, которая полезно функционально питается, но она не получает удовольствие от процесса. На самом деле это огромный пласт.
Тебе чтобы жить хорошо нужно научиться спать и есть. Ну спасибо кэп! Но если подойти к этому по-другому. И понять, а моя задача ведь это классное состояние.
Путь к счастливой жизни начинается с того, чтобы поставить себя, свое тело и свою биологию на первое место.
Первое правило — включить свою биологию.
Какие бы социальные и другие события не случались, биология, тело и жизнь — то, что всегда со мной. Соответственно, в иерархии приоритетов это на первом месте.
Второе — быть в контакте со своим напряжением. Быть в контакте со своей травмой. Быть в контакте со своими сложностями. Например, у меня есть упражнение, которое уважаю больше с каждым годом, на год формулирую список и з 5 вещей, которые я хотел бы изменить в своей жизни. Список напряжения. Самая безопасная точка контакта с напряжением — быть с нем в контакте.
Например, я понял, кто я, откуда я иду, что должно быть трансформированным в моей жизни. У меня есть хроническое внутреннее напряженное состояние. Которое не исцеляется ни действиями, ни отношениями. Осознал паттерн "жижа" — никто из нас не выбирает травму, из которой мы вырастаем. Она не связана с обстоятельствами или сценариями, если есть внутренняя тревожность, то должны быть и проблемы, которые ее обслуживают. Создается ткань жизни, которая эту тревожность поддерживает.
Что в моем состоянии на первом месте мешает? Для того, чтобы понять, как подняться в высоком состоянии, нужно понять, что держит его в низком. Для меня триггером начала исцеления своего до конца явилось разрыв отношений, которые были эмоциональными, очень важным и ценными. Человеку с тревожностью очень важно быть чем-то поглощенным.
Очень просто определить себя: мы значительно упросим нам задачу, если будем рассматривать тебя как зависимого человека. Зависимому человеку очень важно слияние с чем-то — результатом, телом, отношениями. Это такой паттерн, для которого характерно, давайте начнем жизнь заново, давайте начнем с начала.
Где бы я не был, этот статус не меняется.
Паттерн не меняется, он всегда такой. Это такой феникс-обесценщик, который сгорает и постоянно возрождается. Пока этот паттерн я не понимаю, все, что я буду делать вовне, это будет следствием паттерна.
В какой-то момент нужно сказать: я задолбался. Такие люди очень часто переезжают — меняю обстоятельства, нервная система обновляется, потом через 3-4 месяца приезжает твоя персональная тележка с адом (как в аэропорту).
Бали как и любое другое место на планете Земля не является инструментом исцеления.
Осознать свою зависимую природу. Понял, что опора выбита из под ног и я не выдерживаю жизнь наедине с собой. Я убегаю в работу, а давайте ребята челлендж, а давайте вместе чето придумаем и т.д.
Что значит быть в контакте со своим напряжением/травмой? Понимать, что это у тебя есть и от этого не бежать. Сколько бы ты не бегал, твоя персональная тележка с адом будет всегда за тобой приезжать.
Принял решение, что мои напряжения такие:
* Моя созависимость. Хочу слиться. Сам в отношениях отдаю ключик от наслаждения другому человеку и назначаю его главным по моему счастью. Все время ищу донора своего счастья.
* Сложность, которую я испытал (сложность в работе, с контентом). Вроде бы люблю то что делаю, но сложно работать. Есть цикл накопившихся напряжений, которые не позволяют делать то, как я хочу. Очень много тяжести появилось. Понимаю, что не могу решить вопрос, просто сказав "ты ленивая жопа, иди делай". Если вода не течет, значит есть платина, которая ее перекрывает.
* Физическое состояние, которое я мог бы охарактеризовать как мне все время кажется, что не выспался, не хватает энергии, это не радость жизни. Состояние легкой апатии, когда вроде бы все классно, а вроде и не классно и ни туда ни сюда.
Есть старая стратегия и новая стратегия. 95% людей даже не сталкиваются со своим напряжением, даже не подходят к снаряду. Есть болезненный пик, когда проходишь через свою самую напряженную точку — ты его понимаешь, но оно не выглядит как что-то убивающее, это уже нормальное стало.
Как собака без зубов пытается укусить арбуз.
Контакт с напряжением дает самое большое состояние уверенности, устойчивости и безопасности.
Контакт с твоей самой большой болью, страхом, когда он назван, перенесен на бумагу, выражен, сформулирован, проговорен другому, осознан, он перестает быть напряжением. Ты должен поставить его в самую проходимую комнату на самое видное место.
Напряжение — самый главный добрый вестник позитивных изменений в твоей жизни. Как и болезнь — несет информацию, ты можешь ее отрицать, не замечать. Но если ты ее увидишь и скажешь: что ты мне хочешь сказать?
Мари: у меня в октябре жестко заболели глаза. Были красные, с коркой, опухшие.
Приехала немного в ахере к Петру в январе и была проблема с глазами.
Слушай, ну вроде вот все так, но вроде вот не так.
Мы с Петром выписали на листочке мои основные проблемы — повторяющиеся сценарии, на котором я живу, и у меня сразу прошли глаза.
Петр: Когда ты паттерны просто выписываешь, то они из огромного кома (люди не заходят сюда даже потому, что боятся посмотреть на это все), буквально за неделю за две правда освобождается — пик обострения тяжести — становится легче — проблема, когда названа, становится благим вестником.
У 99% людей проблема не легализована. Она где-то в глубине. И ничего страшного не произойдет, если ты ее проговоришь.
Третье правило — образ желаемого будущего через год. Заметил еще один интуитивный паттерн, когда в жизни очень сложно. Контакт с тем, какой я, когда прошел эти испытания и стал лучше.
В проруби никогда не будет тепло.
Парадоксально, я начинаю не решать проблемы, а сразу садиться мечтать. Это кажется контринтуитивным. Все, что ты будешь делать связано с прошлым опытом. Когда ты столкнулся с напряжением, нужно построить образ желаемого будущего.
* Облегчить, чтобы не было сложно.
Например, сформулировал, что у меня здоровое крепкое красивое тело, много энергии. Я это сформулировал в начале января, я сейчас даже забыл, что у меня была проблема с энергией. Эта проблема стала растворяться благодаря тому, что я это написал (это очень важно записывать, чтобы потом признавать ценность, что это решилось). Для меня это была проблема долгие годы — часть дня супер энергичный, потом хожу и не знаю куда приткнуться, как будто не выспался, прихожу на тренировку — тяжело.
Почувствовал себя просто нормально, у меня получается. Вау.
Далее сформулировал как целостность и то что я выбираю и меня выбирают в отношениях.
Понял, что тема для меня "когда тебе кажется, что тебе срочно надо что-то сделать" — само по себе триггер, что все, что ты будешь делать в этом состоянии, уже не то. Как в состоянии одиночества наброситься на первого человека и подумать, что это тот самый.
Заметил, что сформулировал целостность, что вообще-то я провожу вечера один, езжу на велосипеде, я стал комфортно проводить время с самим собой. Когда приходит в жизнь то что правильно, кажется, что оно так и должно быть. Но надо сказать, что этого как бы не было)
Очень важно фиксировать. Самые важные перемены в жизни могут замаскироваться под невидимые. Их очень легко обесценить, потому что то, что настоящее "твое", оно очень органичное. Все самое хорошее в жизни выглядит как логично, как "это нормально".
Обострялось тревожное состояние — сейчас понял, что нахожусь в контакте, получается.
Формулирование напряжение важно и формулирование желаемой точки, куда хочу прийти, критически важно. Там я объясняю себе, куда я иду. Если мой образ невнятный, то и действия невнятные.
Как в блендер мясо, клубнику, мороженое смешал, пьешь, а там каша-малаша.
Мари: пора заканчивать перечислять пункты!
Мои бабушка с дедушкой познакомились на балу. бабушка училась в литературном институте, а дедушка — в военном. На общем балу познакомились, влюбились, нарожали детей и внуков.
Мы тут подумали. У Петра годовая и у меня годовая. Цели и задачи стоят очень похожие. Жизнь как чудо у себя наладить, которые состоят из 10 шагов.
Поэтому, дорогие наши годовые, мы придумали объединить наши годовые на 30 счастливых дней, в которых мы будем создавать мягко и постепенно жизнь как чудо со мной и вместе с Петром.
Петр: Все, о чем мы сегодня сказали. Понятно, что работа большая. Но прожить месяц вот так и сделать. Пришла идея создать набор мягких не очень сложных, но системообразующих интервенций, создающих новую ткань жизни.
4 эфира, 4 задания. Часть этого дальше войдет в онлайн-продукт.
30 дней для годовых. Для этого нужно будет обозначиться, что хотите войти, войти в специальный чат.
Мари: моя личная цель на этот месяц внедрить свои рутины, ритуалы, налаживать отношения со сном, питанием, с собой как биологической личностью.
Петр: задача месяца не в том, чтобы кардинально перестроить свою жизнь, а в том, чтобы зацепиться за новую модель. Понимаешь кто ты, откуда и куда ты идешь и у тебя что-то начинает получаться — ты из собаки без зубов, которая кусает арбуз, можешь уже что-то прикусить.