Остеохондроз поясничного отдела позвоночника

Очень многие люди возрастом от 30 лет и старше иногда ощущают боли в области поясницы. С возрастом они усиливаются и появляются все чаще, а если вы не ощущали их в 30, то есть большая вероятность, что познакомитесь ближе к 60.

Согласно статистике, почти 80% людей старше этого возраста страдают от остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Причем в последнее десятилетие возрастной порог этого заболевания начал заметно снижаться, и врачей уже не удивляет, когда признаки остеохондроза отмечаются у людей в 20 и даже в 15 лет.

Это одна из самых широко распространенных болезней человеческого позвоночника. 9 из 10 случаев остеохондроза приходятся именно на эту часть тела. А встречается эта болезнь с одинаковой частотой у обоих полов.

Причина этой болезни – повреждения хрящевой соединительной ткани между позвоночными дисками, ткани позвонков и поверхности суставов поясничного отдела позвоночника. Как правило, такие разрушения вызваны патологическим изменением обмена веществ вследствие нагрузок или других факторов.

Начинается остеохондроз с разрушения веществ соединительной ткани, которые ответственны за ее эластичность и упругость. Как следствие, под действием нагрузок начинается разрушение и костей самих позвонков, ведь изношенные хрящи уже не в состоянии смягчать физические нагрузки.

Под действием этих дегенеративных процессов сначала страдает межпозвоночный диск. Вещество внутри него, предназначенное для амортизации при ходьбе и других нагрузках, постепенно высыхает и уплотняется, из-за чего перестает смягчать воздействие внешней среды на позвоночник. Следом страдает оболочка диска: в ней образуются трещины, которые могут выпускать часть гелеобразного вещества наружу и тем самым образовывать грыжи.

Из-за того, что позвонок больше не имеет амортизации в виде межпозвоночного диска, его костная часть начинает испытывать большие нагрузки и получать механические повреждения. Это вызывает образование костных наростов, как при пяточной шпоре.

В чем причины остеохондроза поясничного отдела

Редко бывают случаи, когда причина развития этой болезни только одна. Обычно они идут в комплексе, усиливая эффекты друг друга. Самыми распространенными на данный момент считаются:

• продолжительные однообразные нагрузки: постоянное стояние в одной позе, длительное выполнение одинаковых физических упражнений;
• любой из видов плоскостопия;
• регулярный подъем тяжестей, пусть небольших, но очень часто;
• спорт и физический труд, если они вызывают большую нагрузку на позвоночник;
• травмы или даже небольшие повреждения позвоночника;
• лишний вес, который в сочетании с любой вышеописанной причиной заметно усиливает ее воздействие на позвонки;
• постоянное сидение, особенно в неудобной позе: вождение машины, занятия за компьютерным или письменным столом.

Симптомы остеохондроза поясничного отдела

Вне всяких сомнений, боли в пояснице можно назвать самым главным симптомом этой болезни. Чаще всего эта боль проявляет себя не сразу, а спустя несколько часов или дней после резкого повышения нагрузки (перенос тяжести, слишком интенсивная спортивная тренировка).

Кроме резкой боли, бывают и другие симптомы:

• постоянное ощущение напряжение в спинных мышцах;
• ноющие поясничные боли, которые могут отдавать в другие части тела;
• внезапные боли при подъеме, казалось бы, не очень тяжелых предметов, иногда даже при кашле или смене позы в кресле;
• болевые ощущения после попытки сменить позу, если вы до этого провели в ней длительное время;
• «стреляет» в пояснице;
• сниженная чувствительность в таких частях тела как бедра, голени и стопы;
• беспричинное ощущение холодка в ногах, мурашки или покалывание.

В моменты обострений остеохондроза поясничного отдела больно может быть не только в спине, но и в ногах, животе и груди. Больной в такие моменты старается найти позу, в которой боль ослабнет и затем как можно реже ее менять.

Лечение остеохондроза поясничного отдела

Лечится это заболевание тремя видами терапии: медикаментозной, хирургической и немедикаментозной. Важно при этом помнить, что остеохондроз – заболевание, которое нельзя полностью обратить вспять и любой, кто предложит вам способ быстро и навсегда избавиться от него, скорее всего пытается вас обмануть.

Лечение начинается с отказа от нагрузок, которые приводят к остеохондрозу: возможно, больному придется сменить режим работы или вообще профессию. В моменты серьезных обострений лучше вообще не выходить лишний раз из дому и воспользоваться консервативными методами.

Медикаментозное лечение заключается в приеме обезболивающих, гормональных и седативных лекарств. Также назначается курс витаминных препаратов, содержащих витамины B1, B6, B12.

Из немедикаментозных способов лучше всего себя зарекомендовали иглоукалывание, точечный массаж, мануальная терапия, электрофорез.

Хирургическое лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника проводится только если:

• на протяжении нескольких месяцев все остальное лечение показывает себя неэффективным;
• боли слишком сильные и любое другое лечение не дает никаких результатов на протяжении 1-2 недель;
• у пациента наблюдается слабость конечностей и онемение (признак серьезного повреждения нервной ткани спинного мозга).

Лечение остеохондроза в домашних условиях обычно состоит из накладывания компрессов, аппликаторов, прикладывания сухого тепла, избегания неудобных поз и создания правильной рабочей и бытовой обстановки, в которой пациент сможет снизить нагрузку на позвоночник.

Также немаловажно научиться специальной гимнастике, которая зачастую помогает избавиться от болей еще до приема лекарств.

Главное – не пытайтесь сразу начать самостоятельное лечение, так как незнание точного диагноза и причин заболевания может только усугубить ваше состояние. В первую очередь – сходите к специалисту и проконсультируйтесь с ним.