Варикозное расширение вен на ногах: причины, профилактика, лечение

Варикозное расширение или попросту варикоз – явление нередкое. Им страдают как мужчины, так и женщины. Но всё же варикоз на ногах чаще наблюдается у женщин и даже у юных девушек. Отсюда можно сделать вывод, что это заболевание не возрастное и может поразить как старого, так и младого. Поначалу варикоз не доставляет болезненных ощущений, лишь вены на ногах проглядываются, да ноги порой оттекают. Молодые особы могут немного комплексовать в летнее время, надеваю мини-юбки, коротенькие шорты, платья, не придавая значение варикозу или попросту забывая о нём с наступлением холодов. Однако, такое отношение неправильно. И вены дадут о себе ещё знать, особенно в период беременности и после родов. Ситуация может усугубиться, а драгоценное время быть потерянным. Со временем вены проглядываться будут ещё сильнее, затем они начнут выпирать, кровоточить и доставлять массу болезненных ощущений (судороги, жжение, язвы и т. д.). И тогда поход к хирургу обеспечен, поэтому варикоз надо предотвращать и лечить на ранних стадиях.

Для начала необходимо определить причину, чтобы её устранить.

Варикоз может появиться в следующих случаях:

1. Сидячий или малоподвижный образ жизни. К сожалению, наше время таково, что приходится самим мало двигаться (машины, метро) и большую часть времени проводить за компьютером, телевизором. Измените данную ситуацию, начните бегать по утрам, делать зарядку (особенно полезны вертикальные махи ногой в положении лёжа, упражнение «велосипед», вставание на цыпочки), ходите на плавание. Свободное время старайтесь проводить, не сидя за компьютером и телевизором, а гуляя в парке, да и просто по городу. Выйдите на 2–3 остановки раньше и пройдитесь до работы или с работы пешком. Если же ваша работа такова, что львиную долю времени приходится стоять (парикмахер, педагог, продавец и т. д.) – также выполняйте упражнения, особенно те, когда вы в положении лёжа, а ноги сверху («берёзка», «велосипед», «ножницы»). Для всех будет полезно, если при сне или отдыхе ноги будут расположены на возвышенности. Приобретите для этого валик, подушкой высотой в 10–15 сантиметров.
2. Большие нагрузки. Всё хорошо в меру, оттого у профессиональных спортсменов варикоз явление нередкое. Излишние физические нагрузки также являются поводом для расширения вен.
3. Проблема с весом, а именно его избыток, является дополнительной постоянной нагрузкой для ног. Неудивительно, что вены начинают вылезать. Следите за своим весом.
4. Гормональные изменения. Порой неправильно подобранные оральные контрацептивы, период менопаузы могут спровоцировать появление варикоза. Обратитесь к гинекологу и эндокринологу.
5. Беременность. В столь волнительный и непростой для женщины период, организм не только получает гормональную встряску, но и прибавляет в весе. А это, как известно, может послужить причиной возникновения варикоза. Проверьтесь ещё до родов у флеболога, подготовьтесь к зачатию, устранив все нежелательные факторы и хорошенько подправив здоровье.
6. Неправильно подобранная обувь, одежда. Высокий каблук, чулки с тугой резинкой, узкие джинсы, в общем, всё, что перетягивает наши ноги и препятствует нормальному кровообращению – друг варикоза.
7. Побочное явление при циррозе, гепатите. К врачу, ещё раз к врачу. Устраняйте первоисточник.
8. Наследственность. К сожалению, слабые стенки сосудов передаются по наследству. Оттого варикоз может наблюдаться и юных особ. Что же, в таком случае обязательно обратитесь к врачу. Именно врач назначит подходящее для вас лечение и, конечно, следуйте всем правилам профилактики от этого заболевания.

Варикоз боится:

• Контрастного душа.
• Разумных физических упражнений (плавание, поднимание на цыпочках, стояние на внешней и внутренней стороне ступни, «берёзка» и т. п.).
• Продуктов богатых клетчаткой, поистине врагом №1 для варикоза является гречневая каша.

С варикозом дружат:

• Высокая температура (длительное пребывание на солнце, баня, горячая ванна).
• Поза «нога на ногу».
• Высокие каблуки.
• Малоподвижный образ жизни.
• Постоянные запоры (т. к. повышается внутрибрюшное давление, а за ним растёт и давление в венах).
• Жирная, копчёная пища.

Опасность варикоза заключается в том, что у некоторых людей он долгое время невиден и протекает внутри, под кожей. Поэтому, если у вас частенько отекают ноги, наблюдается жжение и зуд – не списывайте это на банальную усталость. Обратитесь к флебологу. Запомните варикоз – это не эстетический изъян, а серьёзное заболевание, которое требует немедленного лечения на самых ранних стадиях своего возникновения.

Предлагаем Вам обратиться в клинику пластических операций и косметологии "Бразилия" - запись онлайн на сайте: clinic-brazil.ru