Взаимосвязь тела и ума

Наше тело и ум имеют прямую взаимосвязь. Чем спокойнее ум, тем спокойнее будет ваше тело. И наоборот. Чем больше обеспокоен ум, тем нестабильнее становится тело.

Когда твой ум спокоен-ты плывешь. Твое тело расслаблено, движения не скованны. Под ногами легкость, ты не ощущаешь давления своего тела. Оно спокойно. Внутри гармония, в голове пустота и ясность. Нет иллюзорности, нет постоянно бегающих мыслей в голове. Жизнь идет и ты ее ощущаешь в каждом своем движении. Ты гибче, ловчее. Ты контролируешь процесс своей жизни в моменте. Ты и есть этот момент.

Бесспорно, забота о теле важна. Но, нужно понимать, что человеческое тело это лишь форма нашего рождения и появления на Земле. Тем более в следующем рождении, у нас будет другое тело.

Именно ум выражает эмоции посредством тела, а не тело выражает эмоции и идеи с помощью ума. Тело действует как слуга, посланник и инструмент. Ум использует тело для выражения того, чего он хочет и в чём нуждается. Поэтому ум является хозяином всего, даже хотя мы можем быть не очень сведущими и время от времени действовать импульсивно.