Часть 2. Как работает гипноз. Какие запросы можно решать, а какие нет. И почему так важна работа над собой.

Время чтения страницы: 10-15 минут

Что такое гипноз

Существует несколько версий, что такое гипноз. Мнения специалистов в научном мире расходятся. Есть основные понятия гипноза и смыслы этого воздействия. В Википедии, например, вы можете прочитать следующее:

от слова «сон» (греч.). Измененное состояние сознания, при котором снижается критическое восприятие реальности и сознательные внушения свободно попадают на уровень подсознания (уровень тела)

Дейв Элман, основавший огромное количество методик и изучавший гипноз на протяжении всей своей профессиональной карьеры, описывает гипноз, как режим работы сознания, в котором критическая способность человека не принимается во внимание и функционирует избирательное мышление.

А Джеймс Трипп, прославившийся быстрым наведением гипноза, обозначает гипноз, как процесс изменения субъективного опыта, через вербальную или невербальную коммуникацию. Это взаимодействие убеждений (веры) и воображения человека в создании реальности.

Я же склоняюсь больше к обозначению гипноза и его описаний с точки зрения биологии и современных достижений.

Какие виды гипноза бывают

Гипноз применяют в разных сферах. Самый популярный в Узбекистане, к сожалению, криминальный гипноз. Это всем известные цыганки, мошенники, которые применяют техники быстрого наведения и используют данные знания не экологично, а в ущерб другим людям. Криминальный направлен на переключение вашего транса в шоковое состояние, амнезию и «выключение сознания». Имеет строго краткосрочный эффект.

Сценический гипноз. Второй по популярности, по моим наблюдениям. Это шоу, которые смотрят люди, Кашпировский, как воспоминания из детства, и уличные гипнотизеры в Tik Tok и Instagram. У сценического гипноза есть главный секрет: для него выбираются люди повышенной внушаемости (сомнамбулы), которые составляют аж 3% от общего населения Земли. Эти люди могут быстро погрузиться в глубокий транс и продемонстрировать феномен галлюцинаций с открытыми глазами. Также в сценическом гипнозе часто применяют техники гипнотизации животных. Ведь это так просто — воздействовать на физиологию.

А теперь расскажу вам про менее популярные виды гипноза, которые кратно полезнее в жизни.

Экстремальный гипноз. Данному виду гипноза люди обучаются, имея большой опыт гипнотизации. Он применяется в экстренных ситуациях, таких как болевой шок (при ожоге, открытых переломах, сильных авариях), потеря близких. Во всех состояниях, где эмоциональное и физическое на предельных мощностях человека. С помощью экстремального гипноза вы можете помочь человеку не испытывать боль и остаться живым даже при серьезных физических нарушениях до приезда скорой помощи. Через подсознание удерживается состояние спокойствия и анестезирования, даются положительные внушения.

Медицинский гипноз. Данное направление применяется в психотерапии, хирургии, нейробиологии, нейроиммунологии, иммунологии, дерматологии и многих других направлениях медицины. Обучиться этому виду можно только имея медицинское образование и дополнительное образование клинической психологии. В этом направлении исследуется и доказывается феномен восстановления тела через гипнотические внушения и влияние работы подсознания на мозг и тело человека. Во многих странах Европы и в США его применяют в операциях вместо анестезии для тех людей, которым противопоказана медикаментозная анестезия.

Ученики Игоря на себе и близких применяют гипноз в медицинских целях

Невербальный гипноз. Гипноз, который делается без слов. Необычно, да? Невербальный гипноз осуществляется посредством контролируемых электромагнитных импульсов гипнотизеров на электромагнитное поле гипнотизируемого. Или, если простыми словами, воздействуют энергией на энергию. Может быть, некоторые из вас знают про PFR или «психосоматическую разблокировку». Часто специалисты этих направлений пишут о том, что это не гипноз, боясь хейта и стереотипов. Хотя по факту используют невербальный гипноз, снимая зажимы и эмоциональные блоки в теле.

Спортивный гипноз. Это направление гипноза уже более доступно, чем предыдущие. Его можно изучить через гипноз и спортивную психологию. Спортивный гипноз — это один из популярнейших видов гипноза в СССР. Большинство тренеров по фигурному катанию, гимнастике, хоккею и другим лидирующим видам спорта владели гипнозом или обращались к гипнологам и применяли его в работе со спортсменами. Гипноз позволяет расширить физические возможности человека, укрепить моральный дух и отработать действия и элементы тысячекратно в гипнотическом состоянии на бессознательном уровне, что обучает мозг автоматизации этих действий.

Гипнокоучинг и развитие творческого потенциала.

«Гением стать нельзя, им можно только родиться. Но и хорошей наследственности может быть недостаточно, если нет подходящих условий развития и становления.»
© Директор Института когнитивных исследований СПбГУ член-корреспондент Российской академии образования, профессор Татьяна Черниговская

Опытные гипнотизеры рассказывают иногда легенду (а может это и правда?)), что таблица химических элементов (Менделеева) сначала приснилась Пушкину, но он совершенно не знал, что с ней делать. Поэтому спустя десятки лет она приснилась Менделееву, который смог через работу с подсознанием (самогипноз) вспомнить свой сон до мельчайших деталей и сделать это великое научное открытие. Представляете, насколько безграничен ваш потенциал в работе над собой?

Посмотрите, как много известных личностей используют гипноз в работе и жизни:

И это только те истории, о которых мы знаем…

Терапевтический гипноз. Самый популярный с точки зрения пользы и применимости. Как вы могли увидеть выше, многие звезды пользуются услугами гипноконсультантов. Это очень популярная профессия в Америке, которая пользуется огромным спросом. Терапевтическому гипнозу можно обучиться без медицинского образования, а наличие психологического является желательным, но не обязательным. (Не у всех преподавателей. На это влияет, дает ли преподаватель психологические методики и объясняет ли основы работы психики.) При этом терапевтическому гипнозу может обучиться любой человек (за исключением противопоказаний). Это позволяет расширить его возможности применения гипноза как в работе с клиентами, так и «в бытовых условиях»: коммуникация с близкими людьми, улучшение жизни и отношений своих детей и родителей. Часто люди после получения результатов даже «на домашних», идут в психологию и медицину и становятся востребованными специалистами.

И да, гипноз — не только рабочий инструмент. Он может приносить пользу семье — детям, родителям. Вот примеры:

Терапевтический гипноз применяется в коучинге, психологическом консультировании, медицине, «целительстве», НЛП, спорте — в работе с эмоциональными и физическими состояниями. Это база, основа для развития в любых направлениях гипноза, а также для помощи самому себе. Когда специалисты помогающих профессий изучают и начинают применять гипноз, они получают более быстрые и качественные результаты в работе с пациентами и клиентами.

При этом, в отличие от других видов терапии, гипноз позволяет дать результат клиенту, не раскапывая его боли и страдания, что обычно сказывается как на состоянии специалиста, так и на состоянии его пациента.

Я пошла в практику после трехдневного курса Игоря Табунова. Была как раз тем человеком, который пошел на семинар для решения личных запросов. А поняв, как круто это работает на мне и близких, захотела сделать это своим делом. При этом остальные участники группы были как раз психологами, коучами и врачами. Я наблюдала, как специалисты помогающих профессий изучают и начинают применять гипноз и как они получают более быстрые и качественные результаты в работе с пациентами и клиентами.

Терапевтический гипноз включает в себя навык самогипноза. Это инструмент, который дается конечному пользователю для работы со своим подсознанием и для улучшения, развития и достижения более быстрых и качественных результатов терапии.

Сейчас большое количество инфопродуктов, связанных с гипнозом. Но хочу предостеречь вас и ваш кошелек. Гипнозу нельзя научиться онлайн или читая книжки.

Поэтому если вы хотите пройти курсы по гипнозу, нужно выбирать очные. Ищите преподавателей, которые дают практику, а не закинут вас умными теоретическими терминами и материалами.

Эффективность гипноза

Гипнотерапия считается эффективным дополнением к психотерапии при решении многих проблем, и многие другие изучаются. Сообщается, что гипнотерапия сама по себе полезна: в 2001 году Британское психологическое общество поручило группе психологов-экспертов и опубликовало отчет, в котором гипноз был объявлен проверенным терапевтическим средством и пригодным для изучения. Далее в отчете говорится, что гипнотерапия полезна для широкого спектра проблем, возникающих в медицине, психологии и психиатрии в отношении стресса, тревоги, боли и психосоматических заболеваний. Некоторые описанные заболевания включают бессонницу, синдром раздраженного кишечника, головные боли и мигрени, астму и различные кожные заболевания. Снижение веса также было отмечено как положительный эффект от гипнотерапии.

Сравнительное исследование, опубликованное в 2007 году журналом American Health Magazine, показывает, что гипнотерапия при некоторых психологических проблемах приносит больше пользы, чем психоанализ и поведенческая терапия. Метаанализ 444 исследований немецкого университета подтвердил это утверждение, сделав вывод о 64-процентном успехе гипнотерапии при стрессе, тревоге и хронической боли.

Давайте поговорим о стереотипах

Я в этой профессии 2 года. И самый популярный вопрос, который я слышу: «‎А я проснусь/ выйду из гипноза?». Люди боятся, что в гипнозе можно остаться. Но открою вам один секрет.

Каждый человек ежедневно находится в состоянии транса. Неосознанного и неконтролируемого. Любое действие на автопилоте — будь то поездка домой, мытье посуды или залипание в телевизор — является трансовым состоянием.

Ну и всегда есть мозжечок, который можно встряхнуть, чтобы человек «вывалился» из этого состояния. А если вы когда-то были знакомы с понятиями гипноза, вы могли знать, что сотрясание мозжечка может также ввести в гипноз, чем пользуются в сценическом гипнозе. Хотя и в терапии мы этим не пренебрегаем, это значительно ускоряет погружение.

Не смогу контролировать ситуацию и мне могут внушить или сделать со мной все, что угодно.

Очень частая фразочка, которая вызывает больше умиление. Для того, чтобы гиперконтроллер (которому свойственно задавать этот вопрос) реально отключился, ему нужно пройти не одну практику гипноза у одного и того же специалиста, которому он сможет доверять безукоризненно. Доверие — это то, чему учит гипноз. Как доверять себе, своему внутреннему голосу и миру, доверяться другим или располагать других к себе. При обучении гипнозу много и часто говорится об экологичности, о ментальной, физической и психологической чистоте гипнотизера. Ключевая задача гипнотизера — не нарушая ценностных ориентиров, воздействовать на человека, делая его жизнь, исключительно по его запросу, лучше, благополучнее и счастливее.

Гипноз — это дар

Есть специалисты, которые позиционируют свои умения гипноза как дар или называют эти манипуляции целительством. Но гипнозу может научиться абсолютно каждый.

Семинар по гипнозу, как и сам гипноз, — это не волшебная таблетка. Это навык. И его нужно отработать также, как письмо или катание на велосипеде. Чтобы научиться быстро и эффективно, прямо или нативно гипнотизировать, нужно несколько месяцев ежедневно тренировать навык самогипноза и регулярно отрабатывать гипнотизацию других.

Однако в медицине и в нейробиологии за последние годы вывели очень четкое понимание того, кому гипноз противопоказан:

• при эпилепсии. Даже если приступ был один раз и в детстве. Динамика развития этого заболевания и каждый последующий приступ вызывает выжигание определенных нейронов. Гипноз может привести к повторному приступу, что усугубит ситуацию.
• активная фаза шизофрении, психопатии и острой депрессии. Однако после медикаментозной стабилизации с некоторыми пациентами можно работать, но только в рамках медицинского гипноза;
• не рекомендуется беременным женщинам. Но не потому, что им нельзя. А потому, что в случае, если будут какие-то проблемы с плодом или женщиной, всю ответственность перенесут на самое неизвестное для человека, а это гипноз. Здесь вопрос больше про безопасность специалиста. Некоторые гипнологи применяют его и во время беременности, и во время родов (есть даже направление — гипнороды, как ответвление медицинского гипноза).
• такая же история и с детским гипнозом (до 18 лет). Если вы воздействуете на своих детей, то все замечательно и эффективно. Но с чужими детьми в непонятных случаях вы можете оказаться крайним. И здесь важно понимать, что опытные специалисты, работающие в направлении детского гипноза, заключают договор об оказании услуг, в котором согласие родителей прописывается отдельным пунктом, чтобы в дальнейшем к ним не было никаких претензий. Терапевтический гипноз как вид помощи не может навредить, если специалист опытен и подготовлен.

А вот что Игорь Табунов (международный лицензированный тренер NGH и ВАГиП) думает о гипнозе и его статусе в СМИ:

Вариантов использования гипнотического состояния у нас очень много. Это действительно удивительное, природное биологическое состояние. Настолько естественное, что я не знаю, можно ли что-то в этой жизни описать вне гипноза. Но люди зачастую путаются в понятиях. Тот образ гипноза, который удалось заложить в голову людей средствами массовой информации, на самом деле ужасен. Обычное нейрофизиологическое, биологическое, эволюционное состояние человека выдали как нечто такое запредельное и мистическое... Я считаю это очень неправильно. Это причинило нам в профессии достаточно серьёзный урон. И возможно, те люди, которые могли обратиться к нам и получить квалифицированную помощь, отказались. Возможно, для кого-то это было критичным. Но вот то, что происходит последние лет 5-7 в медийной среде вокруг гипноза меня несколько тревожит, это очень нездоровая ситуация.

Важно понимать, что владение гипнозом — это про власть и доминирование, управление подсознанием, абсолютное доверие, быстрые изменения, решения и достижение целей.

Но если вы хотите только власть, доминирование и использовать гипноз сугубо для своих целей, чтобы управлять людьми. Или если вы ждете волшебную таблетку и не желаете постоянно развиваться и практиковать свои навыки. ГИПНОЗ НЕ ДЛЯ ВАС!

Гипноз про искреннее желание помочь и умение быть здесь, сейчас и именно с этим клиентом, концентрируясь на его счастье и благополучии. Во время сеанса гипнотизеру не позволено отвлекаться на какие-то дела. Гипноз учит управлять своим потоком мыслей и включать или выключать определенные функции своего мозга.

Ритмы мозга:

Дельта волны — 1-4 Гц. Глубокий естественный сон, кома.
Тета волны — 4-8 Гц. Глубокая релаксация, пробуждение индивидуальных талантов, сомнамбулизм.
Альфа волны — 8-14 Гц. Состояние сна, медитации, гипноза.
Бета волны — 14-30 Гц. Бодрствование. 50 гц — Истерия.

Дело в том, что во время научных исследований, когда проводилась электроэнцефалография, было выявлено, а затем доказано множественное количество раз, что частота, в которой находится гипнотизируемый, коррелирует с частотой мозга гипнотизера, что доказывает прямое воздействие состояния гипнотизера на гипнотизируемого. Специалисты данной профессии обязаны быть в регулярной терапии и супервизии. И грамотные преподаватели создают условия для комфортной и качественной работы над собой самого специалиста (сообщества, чаты и регулярные встречи для отработки навыков друг на друге).

Давайте сыграем в игру

Возьмите листок бумаги или откройте заметки в телефоне. И напишите 3 пункта, как вам поможет владение гипнозом.

Философия гипноза

В нашем крайнем разговоре Игорь сказал:

Основное состояние, которое я хочу передавать — это состояние любознательности, интереса к жизни. В человеке должен гореть огонек жажды поиска. Достигнув относительных целей, люди успокаиваются. А так не должно быть до самого последнего вдоха. И вот своей внутренней целью я вижу пробудить в людях, окружающих меня, в учениках интерес к жизни. Гипноз — не самоцель, но этот инструмент — это способность использовать свои эволюционные задатки, переводя человека в несколько иную эволюционную плоскость. Человек, который обладает способностью определенного контакта с собственным подсознанием, т. е. с тем глубинным уровнем, где хранится вся базовая информация человека, где на самом деле все исходные данные и свойства личности, таланты и привычки. Где все, что движет нами. Этот контакт дает человеку подняться несколько выше, как описывает современная психологическая наука, стать несколько осознаннее. Я желаю это ученикам. А куда приведет их этот путь развития я не знаю. В каком направлении они это разовьют — уже их выбор. Но этот навык будет навсегда с ними.

Благодаря Игорю Табунову я узнала и смогла применить на себе такое понятие, как «терапевт исцеляется первым».

Часто клиенты приходят под внутренний запрос самого специалиста. И работая с ними, ты работаешь с собой. Но это только одна сторона. Нахождение в гипнозе является восстанавливающем и исцеляющим из-за определенного нейрохимического состояния.

Полюби гипноз в себе, а не себя в гипнозе

Эта фраза передается гипнотизерам через поколения. Понять ее суть можно только в практике.

Вторая сторона медали. Многие специалисты из помогающих профессий, даже гипнологи, не получают знания о том, как абстрагироваться и не уносить с собой проблемы клиентов. Этот уникальный навык, к счастью, Игорь ставит каждому своему ученику, заботясь о его здоровье.

А вдруг я не смогу загипнотизировать?

Почему я так часто ссылаюсь на Игоря Табунова в этой статье? На мой взгляд, Игорь является одним из лучших гипнотерапевтов и преподавателей по гипнозу. За его многолетний опыт преподавания я не слышала еще ни об одном ученике, который не научился гипнотизировать на базовом курсе, а это всего три дня (полных, по 8 часов).

Именно он научил меня работать с каждым клиентом. Потому что каждого можно загипнотизировать. Даже того, кому уже сказали, что он не гипнабелен. Ученики Игоря не сталкиваются с невозможностью решить какую-то проблему или кого-то загипнотизировать. Потому что у них всегда есть поддержка специалистов (других учеников) и самого Игоря на протяжении всех лет практики.

В Ташкенте пройдет семинар по гипнозу от Игоря Табунова — международного сертифицированного тренера NGH (USA) и ВАГиП.

За 3 дня практического семинара вы научитесь РЕАЛЬНОМУ ВОЗДЕЙСТВИЮ, а не монотонному безрезультатному усыплению.

По окончании курса вы получите:

• умение гипнотизировать других
• навык самогипноза и улучшенное понимание себя;
• техники и методики для работы с клиентами и пациентами;
• техники и методики для работы с детьми, как своими, так и чужими;
• сертификат по клиентоориентированному гипнозу (действующий в РУз);
• большое сообщество гипнологов во всем мире;
• регулярные (еженедельные) личные проработки.

С 24 по 26 сентября (это 3 полноценных дня с 10 утра до 18 вечера) мы будем осваивать такой инструмент, как гипноз. Уже в конце первого дня вы сможете погрузить другого человека в гипноз и вывести его из этого состояния.

Те, кто проходил семинар по базовому гипнозу у Игоря, говорят:

«На других семинарах, если ты новичок, многое остаётся непонятным и не усваивается. Но у Игоря все раскладывается по полочкам»

Кому подходит:

• ПСИХОЛОГИ И ПСИХОТЕРАПЕВТЫ Гипноз — ценный инструмент в работе с клиентами, особенно при работе с тревожностью, фобиями, посттравматическим стрессовым расстройством, зависимостями и другими эмоциональными проблемами.
• ПСИХИАТРЫ И НЕВРОЛОГИ Гипноз используется в качестве дополнительного метода при лечении различных психических и неврологических состояний, таких как депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство, хроническая боль и синдром раздраженного кишечника.
• МЕДИЦИНСКИЕ РАБОТНИКИ Применяйте техники гипноза для управления болевыми ощущениями, анестезии, улучшения иммунной системы и снятия стресса у пациентов, что может помочь восстановлению после операций или лечения.
• СЕМЕЙНЫЕ ТЕРАПЕВТЫ И КОНСУЛЬТАНТЫ Гипноз незаменим при работе с парами и семьями для улучшения коммуникации, разрешения конфликтов и изменения нежелательных семейных динамик.
• КОУЧИ И ТРЕНЕРЫ Гипнотические техники применяются в процессе коучинга и тренинга для помощи клиентам в достижении целей, повышения мотивации, развития самоуверенности и преодоления препятствий.
• БИЗНЕСМЕНЫ Гипноз помогает бизнесменам улучшить навыки концентрации и внимания, развить способности к эффективной коммуникации, лидерские качества, управлять стрессом, достигать поставленных целей и повысить уверенность в себе.
• ОСТЕОПАТЫ, МАССАЖИСТЫ, ТЕЛЕСНЫЕ ТЕРАПЕВТЫ Применение техник гипноза поможет пациентам глубоко расслабиться, улучшая эффективность терапии и снимая напряжение в теле. Это также способствует более глубокому и эффективному рассмотрению причин проблем, что может привести к лучшим результатам в лечении.
• ЭНЕРГОПРАКТИКИ, ВЕДУЩИЕ ТРЕНИНГОВ, ПОМОГАЮЩИЕ СПЕЦИАЛИСТЫ Семинар по гипнозу позволит освоить техники глубокой релаксации и совершенствовать навыки коммуникации, что поможет создавать эффективные тренинги.
• ЛЮБОМУ ЧЕЛОВЕКУ, ЗАНИМАЮЩЕМУСЯ САМОРАЗВИТИЕМ
  Навыки гипноза - это уникальные инструменты, которые можно применять в своей деятельности, что приведет к более успешным результатам и личностному росту. Навык самогипноза позволит работать с собственным состоянием эффективно и быстро.
• ДЛЯ ЛЮДЕЙ, ИНТЕРЕСУЮЩИХСЯ ПСИХОЛОГИЕЙ, ГИПНОЗОМ, ИЗУЧАЮЩИХ ТЕМУ ТРАНСФОРМАЦИЙ И РАБОТАЮЩИХ НАД СВОИМ МЫШЛЕНИЕМ
  Семинар поможет лучше понять применение гипнотических техник, улучшить коммуникационные навыки, развить саморегуляцию и самоконтроль и позволит лучше понять себя, свои мотивы и цели.

Чтобы попасть на семинар по гипнозу и работать с людьми, не обязательно психологическое или медицинское образование, но их наличие усилит и сделает вас более эффективным специалистом.

Игорь Табунов — тот специалист, который:

• В 1992 году получил первое образование, связанное с гипнозом и начал практиковать его. И с тех пор регулярно проходит все новые и новые обучающие программы, которые использует на практике и в обучении. Больше об Игоре Табунове

И даже сейчас его план обучений расписан на несколько лет вперед и корректируется в зависимости от научных открытий в области нейробиологии.

• Объединяет своих учеников для совместной работы, помощи, отработки навыков и общения.
• Его тренинги прошло более 1000 человек. Он передал навык гипноза сотням специалистов помогающих профессий и просто интересующихся гипнозом людей.

Один из любимых и удивительных результатов для самого Игоря (с его слов):

Есть одна технология спортивной подготовки, которая касается четкости зрения, способности нашего органа зрения усиливать свои возможности. И вот на занятии была одна ученица со зрением +7 — +9. Мне пришло в голову воспользоваться этим спортивным подходом. И, что удивительно, оно усилилось до +2 (мы измерили на месте). А после второго подхода стало +1.

А вот другие результаты его учеников из России

Елена - ассистент Игоря Табунова.

Программа семинара

1 День

- Что такое гипноз
- Понятие глубина гипноза
- Процесс погружения
Как работать с людьми, чтобы не уносить их проблемы с собой
- Экологичность гипноза. Из чего состоит, чего требует
- Как можно навредить человеку, и как этого не делать
- Демонстрация и практическая отработка индукций (методов погружения)
- Выход из транса, отработка

2 день

- Гипнотические феномены, объяснение, демонстрация
- Отработка навыка гипноза
- Позитивные и Директивные внушения
- Диссоциацивное перепрограммирование
- Символизм
- Навык самогипноза
- Отработка изученных методов под руководством и наблюдением Игоря Табунова
- Ответы на вопросы

3 день

- Терапия частей, теория, нюансы, демонстрация, отработка
- Якорение
- Работа с детьми
- Отработка знаний и навыков предыдущего дня
- Систематизация изученных материалов
- Ценообразование и стоимость работы
- Распределение дохода для быстрого и эффективного развития и жизненного баланса
- Бонусы и дополнительные материалы от Игоря
- Групповая и индивидуальная терапия от Игоря
- Ответы на вопросы
- Сертификация

Чтобы попасть на семинар нужно обязательно пройти интервью. Мы глубоко убеждены, что наше сообщество должно быть высоко этичным и экологичным.

На интервью мы с удовольствием ответим вам на ВСЕ вопросы.

Нажмите на кнопку, чтобы выбрать удобное для вас время.