Салат для сушки тела

Идеальный ужин!

Итого на 100 гр 75 ккал Б/Ж/У 7,1 / 3,2 / 1,46

Ингредиенты:

пекинская капуста 250гр,

стебель сельдерея 100гр,

сыр 20% 40гр,

масло оливковое 4гр (1 ч.л.),

куриная грудка 200гр,

яйцо варенное в крутую -1шт

зеленый лук 5гр, укроп 2гр, петрушка 2гр

Приготовление:

Измельчите все ингредиенты и заправьте маслом либо нежирным йогуртом со специями (соль+перец+сухие травы). Готово!

Приятного аппетита!