Как пережить расставание и забыть бывшего за 10 дней и начать новую жизнь полную романтики, уверенности и счастья?
Без долгой терапии с психологом. Без успокоительных и
таблеток. Даже если не получалось много лет. Даже
если ты всё перепробовала.
Однажды, ко мне на сеанс пришла девушка с таким запросом:
“Везде вижу только бывшего, а не своего мужа. Мы расстались 4 года назад. Как мне его забыть?”
Сначала можно подумать, что она была несчастлива в браке.
Но нет. Её жизнь выглядела идеально.
Успешный, симпатичный и перспективный муж. Он отлично ладит с её родителями. Они вместе работают в серьёзной корпорации. Хорошо зарабатывают. Много путешествуют. Воплощают мечты и планы. Они живут в уютной и просторной квартире.
Она сама говорит, что у неё самый лучший и самый заботливый муж.
Бывший никак не хочет покидать её разум.
Воспоминания о нём отравляют жизнь.
Кажется, что всё рушится на глазах.
Целыми днями спит. А во снах видит его.
И всё это заставило её задуматься о разводе, потому что она больше не может так. Не может смотреть на мужа… Не хочет детей от него… Не представляет будущее с ним…
Это настолько сильная любовь?
Или…
Глубокая эмоциональная травма?
Чтобы разобраться с этим, я расскажу тебе всю историю:
На тот момент ей был 21 год. Она была обычной студенткой. Правильной, домашней девочкой. Со строгими родителями. У неё уже были отношения: они встречались пару лет. Расстались без последствий. Прошла юношеская романтика и разошлись.
Начались обычные будни. Утром учёба. После учёбы работа.
До того дня, когда он ворвался в её жизнь.
Красивый. Самоуверенный. Крепкий.
Он пришёл забрать свой заказ. Она ему понравилась, и он попытался с ней познакомиться. Но она засмущалась и отказала, а потом долго смотрела ему вслед и думала: “Вот это я сейчас судьбу свою послала”.
Следующая ночь была бессонной.
Мысли настолько захватили её разум, что она решила найти его в соцсетях. Помня только его имя она нашла его профиль спустя несколько часов. Лайкнула пару фоток. Слово за слово. И вот он уже зовёт её на свидание.
С этого момента всё и понеслось…
Дурацкая улыбка, не сходящая с лица.
Мама стала спрашивать, мол, ты чего такая довольная?
А она молчала, чтобы не волновать маму лишний раз.
Так они и встречались тайно, но довольно часто. В основном, у неё на работе. Он приносил ей умные книги, рассказывал о любимых фильмах, вёл беседы о саморазвитии. Он был весьма самоуверенным, и это сводило её с ума. А ещё он постоянно смотрел на неё светло-голубыми глазами и хвалил её так, как никогда хвалили родители. Да и вообще никто.
И постепенно дело дошло до секса. Секс был очень хорош. Незабываем. Это было что-то большее, чем физическое удовлетворение. Особенно, когда он приговаривал:
Эта история любви могла бы стать отличным сценарием
для романтического фильма, если бы не одно НО…
Было в нем и то, что вызывало раздражение.
Например, истории о его прошлой жизни: сколько сердец он покорил; как во время учёбы за него дрались девчонки… Как он спал со всеми подряд.
Его высказывания о младшем брате: он считал его лохом и называл подкаблучником. Говорил, что в отношениях должна быть свобода, что никто не должен ни от кого зависеть.
Как-то раз ей написала общая знакомая и рассказала, какой он нехороший человек – как он умело играет на чувствах людей, и что он непременно “поматросит и бросит” её.
Но сильные чувства затмевали разум. Она примеряла на себя его фамилию, представляла двух детишек со светло-голубыми глазами и мечтала о совместном семейном счастье.
Как вдруг их отношения подверглись проверке.
Он нашёл работу в другом городе. Они стали видеться только по выходным. Встречи были редкими и короткими. Всё это негативно сказывалось на отношениях.
Он проявлял к ней всё меньше внимания.
Страсть с его стороны утихала.
Да, и она никак не могла переехать – защищала диплом.
А после защиты ей предложили прекрасную работу по специальности. В очень серьёзной организации. В своем городе. Даже притом что у неё отсутствовал опыт.
А пропасть между ними продолжала расти.
Он то удалял её из друзей, добавляя других девушек, то снова добавлял её.
Она боялась, что не сможет его удержать.
Она устала, что любые вопросы об отношениях он переводил в ссору. Да и вообще постоянные ругань и непонимание выжимали из неё все соки.
Она решила, что надо серьёзно поговорить.
Во время последней встречи она завела разговор об их отношениях. “Нормально же всё было! Куда всё делось? Ты любишь меня или нет?!” – спрашивала она. Он же не нашёл что ответить и лишь предложил сделать паузу, чтобы разобраться в себе.
Она согласилась. Куда деваться-то? А уже на следующий день увидела его с другой. Они гуляли по парку. Держались за ручку и о чём-то мило общались. Она хотела верить, что это кто-то другой, что ей всего лишь показалось… Но она узнала его по куртке, по уверенной походке – это точно был он. И он был не один.
Её мир разрушился за секунду. Внутри словно что-то оборвалось.
Она встала посреди дороги. Проводила их взглядом. И разревелась.
Ей было больно. Она не этого хотела. Не такую паузу.
Она чувствовала себя ненужной и брошенной. Все выходные провела в слезах. Но жизнь после этого так стремительно закрутилась, что страдать не было времени.
Она с головой окунулась в работу, чтобы отвлечься.
Новая работа = Новая жизнь
Спустя какое-то время за ней приударил коллега. Её нынешний муж.
Молодой. Симпатичный. Перспективный.
Он вырвал её из лап родителей. Они много путешествовали. Он помог воплотить в жизнь многие её мечты. И вот уже год, как они отыграли свадьбу.
Но всё это время в отношениях был третий лишний…
Б-Ы-В-Ш-И-Й
Он никак не покидал её мысли, засел как заноза. Она думала о нем, представляла как они встретятся на улице. Продолжала тихонько следить за ним в соцсетях. Следила за страничками его друзей. Смотрела на девушек в его подписках, кому он ставит “лайки”. Постоянно хотелось ему написать, и однажды на его день рождения она даже осмелилась на это и перекинуться парой слов. Он так и не изменился: писал, что он один, что жизнь у него бьёт ключом и у него всё супер.
Но она знала правду, потому что слишком долго следила за ним.
Она знала, что у него есть жена. Она знала, что они воспитывают двух детей. Она знала, что они живут в маленькой однушке. Она знала, что они счастливы. И это бесило её.
Это стало спусковым крючком для новой волны страданий.
Она потеряла аппетит и сильно похудела.
Она сравнивала себя с девушкой своего бывшего.
Она постоянно сравнивала своего мужа с бывшим. Новые отношения казались ей серыми и скучными по сравнению с прошлыми, где она буквально порхала от счастья.
Она уже собиралась подавать на развод, но очень вовремя повстречала меня. Поэтому сейчас я поделюсь с тобой своим профессиональным взглядом на эту историю. И если тебе близка эта боль о бывшем, то читай о-о-очень внимательно.
Самое страшное, что произошло в этой истории – это вовсе не ссоры, не ругань и не драмы.
И даже не тяжёлое расставание, которое пришло внезапно.
А что тогда?
Душевная рана. Все эти ссоры ранили в самое сердце. А когда она увидела его с другой – это стало последней каплей. Внутри словно что-то сломалось. Головой она понимала, что отношениям конец. Но психика словно не могла отпустить его. Поэтому бывший и все воспоминания о нём засели в памяти так плотно, что отравляли жизнь и не давали жить счастливо.
В случае с историей моей клиентки всё произошло явно. Он так и сказал: “Нам надо сделать паузу, чтобы я разобрался в себе”.
Но бывает и так, что девушка боится поставить точку, даже если расстались совсем-совсем. Это происходит на подсознательном уровне. Она где-то в глубине души верит, что он одумается и вернётся. Или её пугает мысль, что она останется одна. Или она переносит разрыв отношений на себя и свою внешность, поэтому пауза становится защитной реакцией.
Эта история не про любовь, а про
глубокую эмоциональную травму!
Я как психолог постоянно встречаюсь с этой проблемой.
Иногда ко мне приходят с запросом: “Не могу пережить расставание”. Иногда прямо говорят: “Не могу забыть бывшего, что делать?” Иногда это вылезает в процессе проработки других проблем.
И если истории у всех разные, то жизнь всем бывший отравляет одинаково.
Например, вот как это может проявляться:
- Комок в горле, груди или животе при воспоминаниях об бывшем. Иногда почти незаметный, а иногда до боли.
- “Застрявшие” эмоции боли и обиды к бывшему.
- Тоска, ничего не радует.
- Усталость.
- Страх встретить его на улице. Словно он за каждым поворотом.
- Мечты о мести, чтобы он пожалел.
- Постоянная “мыслемешалка” о нем, ваших ссорах и обидах. Ты хочешь о нем не думать, но не можешь.
- Надежда вернуть всё назад.
- Чувство одиночества, ненужности и брошенности.
- Потеря аппетита.
- Плохой сон, или его отсутствие вовсе.
- Истощение организма из-за недостатка еды и сна.
- Сильный провал в самооценке, словно я хуже других, поэтому меня и бросили, это я виновата.
- Острая злость на бывшего, или вообще на всех мужчин.
- Слежка за его страницами в соц.сетях.
- Мысли, что только с ним, я была счастлива, другие на меня уже не посмотрят и я никого не найду.
- Желание, чтобы все стало как раньше.
И это ещё цветочки, потому что…
Если ничего не делать с этой проблемой, то она будет расти как снежный ком
Это обязательно повлияет на твои следующие отношения.
Когда в новом партнёре видишь старого и срываешься на невинного человека, потому что рана не закрыта — это словно между вами всегда невидимый третий лишний, который не уходит. И партнёр это обязательно почувствует.
Увеличивается вероятность впасть в депрессию.
И если ты вовремя не исправишь это, то могут быть самые печальные последствия. Я слышал истории о том, как девушки теряли в доходе из-за депрессии или оставались без работы и средств к существованию.
Потому что в такой ситуации легко можно спиться и убить своё здоровье:
“Начинала вечером одна выпивать вино, ибо непривычно было одной ложиться спать. Я таким образом хотела избежать слез и страданий. Закончилось тем, что ежедневно выпивала уже на протяжении полутора месяцев до 2х бутылок вина вечером. Внешность стала другой, появились проблемы со здоровьем и бессонницей.”
Я рассказываю тебе об этом, чтобы ты понимала всю серьёзность проблемы.
Если ты хочешь жить счастливо, то медлить нельзя.
И сейчас я объясню тебе П-О-Ч-Е-М-У…
Что такое эмоциональная зависимость и при
чём тут этот рыболовный крючок?
Представь, что эмоции, которые ты пережила при расставании – это рыболовный крючок. Он впился острым краем и, не переставая, болит.
И чем ярче этот разрыв – тем больнее он впивается.
И рана не сможет зажить до тех пор, пока ты не вытащишь из неё этот крючок.
Пока ты не уберешь все “застрявшие” воспоминания и эмоции о бывшем – тебя не отпустит.
Вот только вытащить крючок не так уж и просто.
Я специально добавил его фотографию, чтобы ты увидела, как он устроен. Там есть острый выступающий край, который не даёт его просто достать.
Поэтому простые решения тут не подходят. Они пытаются мазать твою ранку “зелёнкой” не понимая, что в ней застряло лезвие. Они упускают главное, поэтому и не работают эффективно.
Я думаю, ты и сама это знаешь.
Ты ведь уже слышала и проходила через это?
ТОП-5 вредных советов для тех,
кто хочет пережить расставание
или забыть бывшего
В ходе своей работы я регулярно встречаю “советы”, которые дают в твоей ситуации. И сейчас я на пальцах объясню, ПОЧЕМУ эти советы опасны для твоей жизни.
Это то, что я слышу чаще всего.
Хочешь забыть бывшего? Работай. Много работай. Изо дня в день. Погрузись в работу на все 100%. И тогда, вместо воспоминаний о бывшем, ты получишь карьерный рост.
Не можешь работать - отвлекайся. Путешествуй, ходи на выставки, найди хобби...
Есть лишь 1 проблемка размером с айсберг: как только ты перестанешь отвлекаться – все эти воспоминания вернутся в один миг. Я не просто так рассказал тебе историю своей клиентки. Она и работала, и путешествовала, и мужчину нашла, и даже замуж вышла.
Но забыть о бывшем так и не смогла.
Следующий по популярности совет – это встречаться с новыми мужчинами.
На первый взгляд, всё звучит логично.
Но ты же помнишь про крючок, да? Он никуда не делся. На каждом новом свидании он будет напоминать тебе о бывшем. Ты будешь сравнивать мужчин с бывшим. Ты подсознательно будешь пытаться построить такие же отношения, как и раньше.
Другими словами, ты будешь наступать на одни и те же грабли, пока не вылечишь свою рану.
СОВЕТ #3. Вылечиться временем.
И в какой-то степени это действительно так.
Как только ты вытащишь крючок из руки – рана начнёт заживать. Но никак не раньше. Пока крючок остается в руке, он не даст ране зажить. Ни через неделю. Ни через месяц. Ни через год.
Более того, я сталкивался с ситуациями, когда рана не заживала ни через пять, ни через десять лет.
Поэтому нельзя полагаться только на время.
Как минимум, если ты хочешь жить хорошо уже сейчас.
Ууу-уу-у… самый мистический совет из всех.
Но правда в том, что никакая мистика не решит эту проблему.
От того, что ты съешь землю с кладбища или посмотришь расклад – крючок из руки никуда не денется. От того, что тебе прочитают страшное заклинание на ужасающем языке – крючок из руки никуда не денется. От того, что на твоего бывшего наложат неведомое проклятие – крючок из руки никуда не денется.
Это просто зрелищное шоу, чтобы отвлечь твоё внимание. Тебе дают иллюзию контроля и силы, надежду на то, что все будет хорошо.
Иногда это помогает. На время. Прямо как с работой. Ты забудешь о том, что у тебя в руке крючок. Ты забудешь о своей ране. Но спустя короткий миг всё вновь вернётся на круги своя.
СОВЕТ #5. Записаться к психологу.
(Тебе не кажется, что я занимаюсь саморазоблачением?)
Записаться к психологу и ходить к нему до тех пор, пока воспоминания о бывшем тебя не отпустят. Десятки и сотни визитов. Ты будешь рассказывать ему о своих эмоциях… о своих переживаниях… о своих мыслях… а он будет согласно кивать и давать тебе свои советы.
Возможно, в конце сеанса он даже объяснит, почему так происходит.
И на какое-то время тебе станет легче от осознания этого.
Но пройдёт пара дней, и проблема вновь напомнит о себе. Осознание проблемы не равно решению проблемы.
Поэтому ты запишешься на очередной сеанс. Тебе вновь полегчает на пару дней. И ты снова запишешься на сеанс. Большинство психологов на этом и зарабатывают. Нашли себе клиента при деньгах. Слушают его жалобы. Кивают головой. Получают деньги.
А если они тебя от проблемы избавят, то на что они жить будут?
Странно слышать такие
заявления от психолога, да?
Я – психолог в краткосрочном подходе.
Я не беру деньги за каждый сеанс. Я беру деньги за решение проблемы. Ты приходишь ко мне. Рассказываешь о своей проблеме. Я подбираю подходящий инструмент и помогаю проработать твою проблему, чтобы она больше не тревожила тебя.
В конце сеанса ты чувствуешь облегчение.
И проблема больше не возвращается в твою жизнь.
Стоит ли говорить, что я заинтересован в
быстром решении твоей проблемы?
Я бы даже сказал – в максимально быстром решении твоей проблемы.
Именно поэтому мои услуги стоят дорого.
Но в сравнение с психологами разговорного жанра – это почти бесплатно. Потому что ты платишь всего один раз и решаешь свою проблему, а не носишься с ней годами по специалистам. Она навсегда уходит из твоей жизни. И ты начинаешь любить себя такой какая ты есть. Ты чувствуешь счастье вне зависимости от каких-либо факторов. От тебя так и веет уверенностью, натуральной и естественной.
Я не работаю на уровне мыслей.
Если представить, что психология – это игра в “Камень, ножницы, бумага”, то твоя проблема – это ножницы. Все вышеперечисленные советы предлагают тебе решать эту проблему с помощью бумаги или ножниц. То есть на уровней мыслей или поведения. Но мы знаем правила игры и понимаем, что ножницы бьют бумагу.
Поэтому “обычные” решения и не работают.
Я же предлагаю в качестве решения – камень. Работу на более глубоком уровне.
Как я нашёл решение, которое помогло
мне выйти из многолетней депрессии?
Сложно сказать, что я был обычным ребёнком.
У меня была вялотекущая депрессия с начальных классов. Да, оказалось, такое бывает и я не просто тихий ребенок.
И, по сути, у меня было всего 2 варианта:
(1) Либо я становлюсь специалистом и нахожу решение. (потому что вокруг не было людей, которые могут мне помочь)
(2) Либо я до конца дней запираюсь дома в четырех стенах, чтобы никого не видеть.
Второй вариант меня совсем не устраивал. Поэтому я решил во что бы то ни стало получить высшее психологическое образование и спасти себя. Не вот это пафосное "моя миссия помогать другим". Честно, не до того было.
Я прошёл через огонь, воду и медные трубы.
Я выбрался из своей ямы и открыл для себя новый мир. Мир, который полон счастья, уверенности и спокойствия. Мир, в котором я люблю и ценю себя таким, какой я есть. Мир, в котором проблемы можно решать, а не терпеть.
Именно этим я и делюсь со своими клиентами.
Метод ДПДГ или как лечить рану от крючка используя самые быстрые и проверенные технологии?
Я бы мог тут завалить тебя умными терминами, но зачем?
Показать, какой я весь из себя профессионал, и запутать тебя?
Не вижу в этом никакого смысла.
Я здесь, чтобы помочь тебе обрести новую лучшую жизнь, которой ты достойна. Поэтому мы продолжим говорить на простом языке уже знакомой нам метафоры. Хорошо?
Есть эмоциональный крючок, который торчит из твоей раны.
Он мешает ей зарасти и начать тебе новую жизнь с чистого листа.
Метод ДПДГ создан именно для того, чтобы вытащить этот самый крючок. Он работает настолько эффективно и мощно, что сразу после того, как ты вытащишь его – рана начнёт заживать на твоих глазах. Прямо как в фильмах про супергероев.
Я понимаю, что сейчас это звучит слишком фантастически, но это можно сравнить с тем, как у тебя свело руку или ногу, а потом отпустило. Ты не можешь не заметить облегчение.
Особенно, если ты уже пробовала другие решения.
Возможно, ты считаешь свою проблему сложной и уникальной.
Но тут я вынужден тебя разочаровать.
Метод ДПДГ создан для решения куда более серьёзных проблем:
Флешбеки после боевых действий. Последствия катастроф. Физическое насилие. Сексуальное насилие.
Я знаю эмоции, которые ты испытываешь.
Я понимаю, что тебе кажется, будто жизнь рушится.
Но на фоне того, с чем метод ДПДГ помогал справиться людям ранее – это самое мелкое, что он может сделать. И я хочу, чтобы ты доверилась этому методу, потому что он помогает даже с такими тяжёлыми для психики вещами, как флешбеки после боевых действий или последствия катастроф.
Метод ДПДГ действительно настолько эффективен. Его разработали специально для этого.
Его используют военные, спасатели, Международное общество исследований травматического стресса и рекомендует Всемирная организация здравоохранения.
Это, пожалуй, самый проверенный, научный и эффективный метод терапии на сегодняшний день.
Если ДПДГ может помочь ветерану забыть все ужасы войны, то он точно поможет тебе забыть бывшего за первые несколько применений.
Так почему бы не позволить этому методу помочь пережить расставание и навсегда забыть бывшего? Чтобы он перестал отравлять твою жизнь. Чтобы он избавил тебя от переживаний. Чтобы он больше никогда не захватывал твой разум.
Я готов поспорить, что результат тебя восхитит.
Даже если до этого ты уже перепробовала всё.
Всего 10 дней отделяют тебя от новой счастливой романтической жизни
Меня зовут Ярослав Вознюк. И я практический психолог.
У меня есть диплом, куча корочек о повышении квалификации и больше 450 отзывов о моей работе.
За последний год практики я заметил, что ко мне часто приходят девушки именно с этой проблемой – пережить расставание и забыть бывшего. Сегодня я решаю эту проблему за 50 000 рублей.
В среднем, мы делаем это за 1-3 встречи.
(Я же говорил, что заинтересован в максимально быстром решении проблем?)
И каждый раз, когда я быстро решал эту проблему, ко мне приходило всё больше и больше людей с той же проблемой. Именно поэтому я и беру сейчас 50 000 рублей за свою работу.
Поэтому за последние 2 года я поднял цену в 3 раза, и очередь не становится меньше.
Как ты могла заметить – деньги я люблю.
А вот решать одну и ту же проблему снова и снова – уже не так интересно. Кроме того, я устаю принимать большой поток людей лично.
Поэтому я создал продукт в записи для самостоятельной работы.
По сути, ты получаешь всё то же самое, что и в личной работе со мной. Есть лишь небольшая разница – вместо моего живого голоса, ты будешь слышать голос в записи. Поэтому, вместо 1-3 дней, я закладываю 10 дней, которые откроют дверь в твою новую жизнь.
Терапевтические интенсивы Вознюка
“Как пережить расставание и забыть бывшего за 10 дней”
- Без долгой и дорогой терапии с психологом.
- Без успокоительных и таблеток.
- Даже если не получалось много лет.
- Даже если, кажется, что всё перепробовала.
Как я уже сказал – это курс в записи.
Он уже ждёт тебя на моей закрытой тренинговой площадке. Он уже готов помочь тебе пережить расставание, забыть бывшего и начать новую романтическую жизнь. Он уже помог девушкам, которые совсем недавно были на твоём месте.
В этом плане у тебя даже преимущество над личной работой. Потому что в личной работе мы быстро решаем проблему и всё. А в теоретическом блоке я объясню тебе многие принципы, чтобы ты понимала, как устроена работа твоего мозга и твоих эмоций.
Вот небольшая часть того, чем я с тобой поделюсь:
* 13 признаков незавершенных отношений. (Даже если вы и расстались, то на эмоциональном уровне отношения могут быть незавершёнными, и это будет негативно сказываться не только на твоей жизни, но и на твоём здоровье).
* Эволюционная причина, по которой на самом деле создаются отношения.
* Как нейронные связи помогают лучше понимать друг друга, хорошо улавливать настроение и мирно жить. (И чем они мешают, когда происходит разрыв отношений).
* Почему наша память так легко запоминает эмоционально окрашенные события.
* Любопытное свойство памяти, которое заставляет дочитывать книги и досматривать сериалы. (Казалось бы, и какая связь с отношениями? Очень даже прямая).
* Какой орган вызывает сопротивление при разрыве отношений. Спойлер – это не сердце.
* Неочевидная причина болезненного расставания. (Иногда эта причина выглядит как монолог в стендапе, но легче от этого не становится).
* Как окситоцин и дофамин вызывают “ломку” по бывшему.
* 6 опасных причин, по которым твоё бессознательное считает важным удержать бывшего. (Это поможет тебе лучше понять – любовь ли это или токсичная зависимость).
* Квадрат Декарта, или как решиться на расставание.
* Как расставаться, если есть дети. (О чём на самом деле переживают дети. И почему это не отношения между родителями).
* Что делать, если партнёр обещает измениться.
* Есть стереотип, что расставание – плохо. И это негативно сказывается на самооценке. (Как восстановить самооценку и вновь чувствовать себя уверенной?).
* Почему одни переживают из-за расставания годами, а другим кажется "всё по барабану".
* Четкий 100% признак, по которому можно определить, мешают ли мысли о бывшем в твоей нынешней жизни. (Не ладится на работе? Не получается построить нормальные новые отношения? Из ниоткуда появились проблемы со здоровьем? Нет ни на что сил, и навалилась апатия? У всего этого может быть одна причина – травма от прошлых отношений. Один простой тест покажет тебе, так ли это.)
* Одно из самых вредных "желаний" после разрыва отношений, которое может надолго задержать тебя в травме и переживаниях.
* Простой способ понять, что самостоятельно забыть бывшего уже не получится. (Ты сразу поймешь, когда еще можно справиться самостоятельно, а когда нужна профессиональная психотерапевтическая помощь, так что не будешь терять драгоценное время на поиск неработающих решений.)
* Реальная причина (с научной точки зрения), почему отношения заканчиваются.
* Чего нельзя делать ни в коем случае, если хочешь убрать мысли о бывшем из нынешней жизни. (Некоторые эти занятия кажутся вполне безобидными, но надолго задерживают тебя в негативных эмоциях. Возможно, одно из таких занятий – последнее, что тебя сдерживает от результата.)
* Когда комплименты от партнёра вредны для твоего самочувствия.
* Почему ожидание "жить долго и счастливо" перед началом отношений – вредно для построения этих самых отношений.
Но это далеко не самое главное…
Самое главное – это практика
Практика начинается с того, что ты принимаешь твёрдое решение закончить отношения и жить дальше хорошо. Это ключевой переломный момент, который разделит твою жизнь на ДО и ПОСЛЕ. (Если принять решение сложно, то я расскажу, как составить список, который поможет в этом).
Следом за этим ты выполнишь упражнение “Принцесса Диана”, которое поможет тебе укрепить своё решение. А потом ты устроишь праздник заботы для своего тела.
(Как по мне, это самая приятная часть твоей трансформации).
После этого ты уберёшь все напоминания о бывшем из своей жизни, а заодно возьмёшь жизнь под свой контроль. Ты научишься принимать решения так, чтобы получать от этого удовольствие. (А ещё я подскажу экологичный способ получить гормон радости).
Остаётся последний этап подготовки…
Мы навсегда убьём надежду на возвращение этих отношений, чтобы в дальнейшей работе не возникало лишнего сопротивления. А поможет нам в этом упражнение “Ссылка” и три простых вопроса на поиск вторичной выгоды.
Как только ты пройдёшь подготовку…
Мы перейдём к методу ДПДГ
Он работает как ластик для эмоций. Поэтому с его помощью ты легко сможешь стереть все негативные и токсичные эмоции о бывшем, которые отравляют твою жизнь. Другими словами, ты вытащишь крючок из своей раны, и она начнёт заживать прямо у тебя на глазах.
Это самый длительный процесс во время обучения.
Но после него ты станешь новым человеком.
Ты заметишь внутри такие же изменения, как при смене старого смартфона на новый. Старый смартфон постоянно жрал заряд, тормозил, и плохо работал. А новый смартфон летает, долго держит зарядку. И отлично работает. Такой же эффект будет и у тебя.
Я решил дать тебе максимум пользы, поэтому приготовил целый ряд сюрпризов.
Это дополнительные упражнения и практики, которые помогут тебе чувствовать себя лучше, увереннее и счастливее. Чтобы после этого терапевтического интенсива ты стала собой и любила себя такой, какая есть. Чтобы ты начала новые романтические отношения, и они стали лучшими в твоей жизни. Чтобы ты была полноценной и самостоятельной личностью.
И дополнительный бонус - техника, которая поможет успокоиться за 15-20 минут, даже по эмоциям кажется, что кажется, тебя только что сбил грузовик.
Можешь сделать сразу, если тебе очень плохо, а потом уже переходить к изучению материалов.
Получится ли у тебя проработать
эту проблему самостоятельно?
Да, я абсолютно уверен, что ты справишься.
Во-первых, метод ДПДГ признан военными, спасателями, Международным обществом исследований травматического стресса, Американской ассоциацией психологов и Всемирной организацией здравоохранения. Он справляется с куда более тяжелыми вещами, чем расставание.
Как видишь, в нём уверен не только я, но и куда более авторитетные источники.
Во-вторых, я подробно рассказываю и показываю всё, что тебе необходимо сделать. Поэтому если ты будешь внимательно слушать уроки, вести конспект и повторять всё так, как я скажу, то ты гарантированно получишь результат.
В-третьих, даже несмотря на то, что этот продукт в записи – ты всё-равно сможешь задать мне свои вопросы на тренинговой площадке, и я помогу, если у тебя не будет получаться. Поэтому просто доверься процессу и будь открыта к новым изменениям.
Единственное, что может тебе помешать – это ты.
Если ты будешь сопротивляться, скептически относиться ко всему и боишься перемен – тут, увы, ни один метод не сможет тебе помочь.
Поэтому всё, что я прошу – доверься процессу и выполняй все упражнения.
Выбор только за тобой – готова ли ты
открыть дверь в новую жизнь?
Это решение можешь принять только ты.
Я не могу насильно затолкать тебя в новую жизнь.
Новую жизнь, полную романтики.
Ты наконец-то сможешь открыться новым отношениям. И эти отношения станут лучшими в твоей жизни, потому что ты извлечёшь ценные уроки из своего опыта.
Ты поймёшь, чего ты хочешь и не хочешь от отношений; что ты позволишь и чего не позволишь своему партнёру; какие качества ты ценишь во второй половинке, а какие нет.
Новую жизнь, полную уверенности.
После избавления от груза негативных эмоций твоя самооценка вырастет на глазах. У тебя появится ощущение освобождения в теле. Тебе захочется расправить плечи, дышать полной грудью. Ты станешь энергичной.
Это придаст тебе природной уверенности, которая поможет не только в отношениях, но и в карьерном росте. (Да, у меня есть и такие отзывы. Считай, что это приятный побочный эффект моего продукта).
Ты обретёшь настоящее и неподдельное счастье. Счастье здесь и сейчас. Без дополнительных условий. Ты вновь начнёшь обращать внимание на красоту жизни вокруг: как по утрам поют птицы, как солнечный закат окрашивает небо в розовые тона, как весной оживают деревья и распускаются листья.
Когда тебе хорошо с собой и с окружающими, несмотря ни на что. Это уже есть внутри тебя. С самого рождения. Но эмоциональные потрясения и раны запрятали это в далёкий угол. А я и метод ДПДГ поможем тебе избавиться от всего, что сдерживает твою энергию.
Во сколько ты оцениваешь свою
новую счастливую жизнь?
Я уже говорил, что индивидуальная работа со мной стоит 50 000 рублей.
К сожалению, не все могут позволить себе эту цену.
А я не хочу, чтобы ты страдала из-за моей недоступности. Моя работа как психолога – помочь людям жить счастливо, в гармонии с собой. Именно поэтому я записал этот терапевтический интенсив, чтобы помочь тебе пережить тяжёлое расставание и забыть бывшего.
На текущий момент его цена составляет 10 000 рублей.
Но она будет расти каждые 25 продаж.
Поэтому прямо сейчас ты можешь получить доступ к терапевтическому интенсиву на лучших условиях. А чтобы ты точно понимала ценность этих интенсивов – вот отзывы людей, которые совсем недавно были на твоём месте, но прошли через это и начали свою новую жизнь:
И ты начинаешь новую жизнь без бывшего.
Жми на "Оплатить "и оформляй заказ, если ты готова.
Да, там спрашивали есть ли рассрочка.
Да, от рассрочка от банка на несколько месяцев. Она для вас бесплатна, вы ничего не переплачиваете. Ее можно оформить на странице оплаты.
Оплатить
Доступ к терапевтическому интенсиву придет на твою электронную почту сразу после оплаты.
Ты в одном шаге от того, чтобы забыть бывшего и начать новую жизнь.
Нажимай на "Оплатить" прямо сейчас.