Медитация.
Всё, что вам нужно знать о медитации.
Для чего и когда людям была дана медитация.
Медитация (различные медитативные практики) была дана людям в очень древние времена, когда человечество только зарождалось на Земле. И было это дано из Духовного мира той частью Духа, которую мы называем Высшее Я. То есть невоплощённая часть Духа посылает своей воплощённой части, находящейся в теле, непосредственно те практики, которые нужны для связи с ним.
Сейчас в современном русском языке существует слово «медитация», которое изначально в переводе с латинского языка означает размышление. Но само по себе состояние медитации скорее похоже не на размышление над житейской или научной проблемой, а на самосозерцание. Здесь точнее будет применить санскритский термин «дхьяна», который означает взгляд внутрь себя. И эти практики были известны человечеству всегда.
Изначально, при создании вашей расы, инопланетные представители ученых передавали первым людям духовные практики (они их не называли медитативными) для того, чтобы каждый человек мог приспособиться к тому миру, где он живёт, быть гармоничным, счастливым и целеустремленным Духом в этом теле.
Что такое медитация. Смысл практик визуализации.
Медитацией в широком смысле можно назвать любые внутренние размышления, то есть внутреннюю работу в своём субъективном личном духовном мире, который оказывается перед «глазами сознания», когда вы закрываете глаза физического тела и погружаетесь в себя. Любая работа над вашим разумом, над вашими чувствами, эмоциями в широком смысле слова уже является медитацией – как работа сознания над самим собой, работа ума. Умом мы называем ту часть разума, которая как раз заведует мышлением и обрабатывает информацию.
Что касается визуализации. Процесс визуализации полностью индуцируется, начинается и контролируется воображением. Воображение – это та часть разума, которая является способностью к творчеству, к созданию образов, идей. И если человек представляет себе желаемое будущее, он использует воображение. Если он верит в то, что достигнет желаемого будущего, он наполняет эти образы своей жизненной энергией. Происходит примерно то же самое, что и при сотворении эгрегоров, только не многими людьми, а одним человеком.
Визуализированный образ остаётся в Духовном мире, конкретнее – он остаётся в ментальном поле этого человека, и этот образ начинает влиять на Ленту времени, приближая к материализации именно тот вариант будущего, о котором он воображал. Но конечно, если он в это верит. Причём, так реализуются скрытые желания и мечты как позитивного характера, которые приносят счастье, так и негативного характера, которые приносят страдания.
Полностью этот механизм раскрыт в словах Иисуса Христа: «По вере вашей будет вам». Почему Он так сказал? Потому что вера – это такое чувство, что что-то невидимое, не существующее в физическом мире, уже существует. И сама по себе вера изменяет восприятие человека, изменяет волю человека, и он начинает видеть те возможности, которые необходимы для реализации плана, о котором он мечтал. Кроме того, его мечты, его фантазии видны его Ангелам-хранителям, Ангелам-консультантам, его кураторам. Они в ментальном поле видны как образы. И если эти мечты ведут человека к Свету, к просветлению, к пробуждению, к реализации его задач воплощения, то его кураторы, Ангелы-хранители и Ангелы-консультанты будут создавать для него те события, которые будут позволять ему достичь этого.
То есть то, что вы называете визуализацией, – это такой открытый способ заявить Вселенной, что я хочу это будущее. Но, как все прекрасно понимают, хотеть очень важно для получения результата, но недостаточно. Кроме желаний, визуализации и фантазии, должны быть реальные действия. Но ежедневная визуализация может быть особенно полезна для тех людей, которые ещё не распознали своих истинных желаний.
Есть много людей, которые сами не знают, какого будущего они хотят и для чего. Вот им полезно научиться мечтать, спросить себя: «Что я хочу? Как я это будущее вижу?» Это позволит им мобилизовать силу воли и жизненную силу эфирного поля для реализации своих желаний. Ведь желания есть у каждого человека, только одни направлены к Свету, к просветлению, а другие могут быть направлены к деградации. Но это только в том случае, если есть блоки, которые искажают Божественный Свет, идущий от Высшего Я через духовный канал в сердце Души человека.
Как различить свои желания. Что значит успокоить ум.
Как отличить желания, которые ведут тебя к духовному пробуждению, от желаний, которые ведут к деградации?
Чтобы отличить, нужно сначала знать цель своего воплощения и сравнивать желания с целью воплощения: насколько то или иное желание способствует или мешает достижению цели воплощения.
Так как человек является одновременно физическим и духовным существом, то у него существуют физические и духовные желания, которые отражают его существование в физическом и в Духовном мирах одновременно. Ведь ты живёшь и в мире вещей, в мире своего тела, и одновременно – в мире своих мыслей, чувств и переживаний. И то, и другое для тебя реально, и поэтому у тебя есть желания.
Желание есть осознанная потребность. Не все свои потребности человек осознает. Неосознанные потребности находятся у него в подсознании, или, как мы говорим, в каузальном теле. Это те программы, в том числе кармические, инстинктивные и т.д., которые хранятся, возможно, с прошлых воплощений или с рождения (если мы говорим об инстинктивных программах, они восприняты при воплощении). Но в потребностях существует определённый триггер, который включается и делает эту потребность осознанной, и мы её уже называем желанием. Осознанная потребность как желание, включает волю как свою энергию для того, чтобы сделать выбор, соответствующий этому желанию.
Как я уже сказал, все желания можно разделить на физические и духовные. Конечно же, там есть градация: физические и духовные желания бывают разные. Физические желания отражают физические потребности, например, в воде, еде, сне, воздухе и так далее. Естественно, они порождают желания, например, утолить голод, жажду, войти в сон.
Эти желания являются положительными, но только в том случае если они полностью не заменяют собой духовные желания, если человек не живёт только ими. Если же человек выполняет только потребности физического тела, а также инстинктивные потребности, в том числе потребность самосохранения, размножения, власти, стадности и удовольствий, но при этом не идёт к реализации духовных потребностей, игнорируя их, то он деградирует, понижает свои вибрации, потому что не выполняет цели своего воплощения. А раз он понижает свои вибрации, его наставники из Духовного мира начинают создавать те условия его жизни или посылать ему навстречу тех людей, которые сподвигнут его вспомнить о своей духовной задаче. Это называется «прохождение уроков материального мира».
По своей структуре человек очень легко формирует привычки на уровне мозга. Это мы называем «созданием нейроцепочек». И у человека на всякие случаи жизни, в том числе для исполнения своих желаний, существует уже готовая автоматическая форма поведения, которая по скорости и точности своего срабатывания приближается к инстинктивным программам. Когда человек понимает, что ему необходимо что-то менять, включается инстинкт самосохранения, чтобы сохранить прежний образ жизни. Именно поэтому, когда начнутся эти уроки, бывает сложно начать свой духовный путь, то есть начать выполнять задачи воплощения, реализовывать свои духовные потребности.
Это проявляется таким образом. Например, человек треть своей жизни исполнял только физические потребности: работал, чтобы кормить своё тело, создавал семью, чтобы реализовать возможность размножения, и т.д. И у него ещё была духовная потребность, например, познания мира, или развития Любви, или желание радоваться жизни. Духовные потребности тем и отличаются от физических, что они не имеют в своей основе достижения чего-то материального. И когда человек об этом узнаёт, он может не понимать, как развить эти духовные качества, если он уже привык работать только в физическом мире.
Возьмем, к примеру, человека, получившего высшее образование. Если он привык только считать цифры, складывать их и делать это 8 часов в сутки, потом приходить домой, потом ждать выходного, – он не может понять, как от него в этих условиях Дух требует развития Любви или радости. Чтобы это понять, ему нужно посмотреть на себя другими глазами, глазами Духа. И в этом в том числе помогают медитации. Они помогают успокоить ум – как раз то самое мышление, где постоянно обрабатывается разная информация, в том числе из памяти.
Что значит «успокоить ум»? Это значит сделать его не «бурным морем», где постоянно возникают «волны» мыслей о совершенно посторонних вещах, а «гладким водяным зеркалом», в котором человек будет видеть отражение своих потребностей, в том числе своих духовных задач. Ответ из Духовного мира, от Высшего Я может прийти в умственной тишине, и этому способствуют медитация, расслабление тела, аутогенные тренировки, различные физические и дыхательные упражнения, если, конечно, они совершаются с концентрацией на них. Это всё – вспомогательные методы для того, чтобы человек привык к состоянию самосозерцания.
Разум состоит из мышления, воображения и памяти. Причем мышление является центром и источником энергии сознания, которая позволяет воспринимать окружающую реальность, в данном случае – через органы чувств физического тела. Мышление также является источником самосознания, как ощущения, что существуете именно вы, и вы отличны от других людей. Эта энергия формируется в мышлении, потому что восприятие мира и самого себя у людей, как у разумных существ, осуществляется с помощью мыслей. Ты думаешь: «Я есть… Я отличаюсь… То, что стоит передо мной, – это компьютер». Это всё – мысли, возникающие благодаря сознанию.
Когда люди хотят медитировать, они перенаправляют энергию сознания во внутренний мир. Говоря простым языком, они собирают единую энергию, которая разделена на два потока – сознание и самосознание, – просто в поток самосознания путём отвлечения от материального мира. Ведь на материальный мир направлено именно сознание.
Когда человек закрывает глаза и начинает прислушиваться к себе, он может так сосредоточиться, что не услышит звуков и даже не будет чувствовать своего тела: положения рук, ног и т.д. Это бывает достаточно часто, и является хорошим признаком того, что человек отвлекается от рецепторов тела. Конечно же, если человек уже медитировал достаточно долго, и у него есть большой опыт, то он может концентрироваться на себе, на своем самосознании не только когда у него глаза открыты, но даже и когда он что-то делает. Например, он может куда-то идти или выполнять какую-то работу и одновременно – медитировать.
Но сначала необходимо пройти этап, когда человек поймет, что это за состояние. Чтобы он это понял, нужно войти в поток самосознания. Самосознание, когда оно остается объектом созерцания самого себя, начинает отмечать отдельные мысли, которые возникают. Если человек сам уже мышление не использует, то есть не мыслит ни о чём сознательно, то определённые мысли, которые будут к нему приходить, могут приходить из памяти. Например, он может вспомнить о том, что было сегодня утром, или о том, что не успел сделать, или о том, что ему предстоит сделать завтра. То есть определенные мысли могут приходить из того массива данных, той информации, которая хранится в памяти.
Также мысли к нему могут приходить из Духовного канала – от Высшего Я и от его кураторов. Это на Земле называется интуицией, интуитивными мыслями. Человек может почувствовать присутствие Высшего Я, может почувствовать присутствие Света, к нему придут определенные мысли, например: «Ты – Свет» или «Поверь в себя». Они обычно отражают не установки памяти, а высшие духовные состояния, которые могут быть облечены в мысли или образы. У каждого человека это происходит по-разному: кто-то обладает в большей степени мышлением словесного типа, а кто-то – образного типа, но тем не менее мысли приходят.
Когда человек сам успокаивает свой «океан», на первоначальном этапе он успокаивает только мышление. Он сам, например, не думает: «Где я? Что со мной происходит? Что я чувствую?» Или ещё что-то. Он просто наблюдает за собой, и у него начинают появляться мысли непроизвольно. Если пришла какая-то мысль, чтобы её успокоить (не прогнать, мы это не называем словом «прогнать», мы это называем «успокоить так, чтобы почувствовать тишину ума, тишину мышления»), мы не продолжаем идти за ней, не обдумываем, для чего она пришла, а просто позволяем ей пройти сквозь нас и уйти обратно. Мы становимся, как это называют на Эслере, «прозрачными» для мыслей, как стекло прозрачно для света Солнца.
Суть и значение коллективной медитации.
Индивидуальная медитация, индивидуальная духовная практика отличается от коллективной духовной практики своей энергетикой. И даже есть такие отличия, когда люди собираются, как вы сейчас говорите, в онлайн-пространстве и совершают какую-то медитацию, или собираются в одной комнате физически. Дело в том, что когда много людей думают одновременно на одну и ту же тему или совершают одну и ту же практику, они создают общее духовное пространство, которое своими вибрациями усиливает духовные ощущения (не физические, а именно духовные!) и чувства каждого участника медитации, а значит, усиливает эффект по закону резонанса энергетических оболочек ауры.
Проще говоря, человеку, который только начал свой духовный путь именно с медитации, с познания себя, своего Света внутри, проще будет почувствовать этот Свет, эти энергии на коллективных медитациях, потому что там все будут настроены на одну «волну», и само пространство будет помогать его ауре войти в резонанс с этим состоянием. Индивидуальные практики, конечно же, можно проводить, и они тоже помогают человеку на пути духовного развития. Если он чувствует слияние со своим Высшим Светом, внутренним Светом в индивидуальной практике, то в коллективной это будет сделать ещё проще, опять же, за счёт резонанса энергетических вибраций, передаваемых от одной ауры к другой.
Каждый переживает контакт с Абсолютом или с Абсолютом в себе, с Богом в себе на своем уровне, то есть на уровне тех вибраций, к которым он готов в настоящий момент. Конечно, если человек больше очистит своё духовное сердце, свою ауру, гармонизирует свои чакры, он может тот же Свет почувствовать по-другому. Но это не повод называть прежний опыт иллюзорным, просто человек смог стать более чувствительным к Абсолюту и приблизиться к Нему по своим вибрациям. То есть он может сначала почувствовать в малой степени, а потом почувствовать в гораздо более глубокой степени, пережить тот же самый опыт.
Это зависит от того, насколько гармоничны чакры, насколько много блоков и так далее, зависит даже от состояния физического тела. Если в нём есть какая-то дисгармония, например, по какой-то причине у человека нарушится определенное количество нейрорегуляторных гармонов в мозге, ему будет уже не до высоких духовных состояний, у него просто энергетика мозга не дотянет до них. Такое тоже бывает.
Как пережить депрессию после контакта со Светом.
Бывают случаи, когда после переживания глубоких состояний вдруг наступают противоположные состояния, порой довольно длительные. Почему так происходит?
Такое действительно бывает, потому что, как я уже говорил, человек является частью Духа, то есть Душой, воплощённой в физическое тело. И когда Душа достигает этих высоких состояний, в теле происходят определённые изменения, связанные с выделением определенных гормонов, которые вы называете «гормонами удовольствия». Вы их так назвали, потому что они выделяются в определенном духовном состоянии. Они нужны для того, чтобы обновлять и гармонизировать все клетки физического тела, в том числе влиять на повышение иммунитета, очищение от токсинов и т.д., чтобы оздоравливать физическое тело.
Но бывает так, что человек, испытав это яркое ощущение Света, возвращается в обычное состояние, и оно ему в его субъективном восприятии уже кажется унынием, депрессией по сравнению с тем Светом, который он испытывал, потому что часто организму человека, его мозгу необходимо восполнить запасы этих веществ, этих гормонов, которые уже совершают свою работу. Здесь не нужно волноваться, нужно оставаться спокойным, подождать, помнить об этом Свете и понимать, что тело должно приспособиться к этим изменениям. И вы обязательно испытаете это чувство ещё более длительно, ещё более полно, если будете спокойными и не будете понижать свои вибрации сомнениями и обвинением себя, что вы недостаточно духовны.
Это физиологическая причина плюс субъективное восприятие человеком своего обычного настроения как сниженного и жизненного тонуса как низкого по сравнению с тем состоянием, в котором он был в контакте со Светом.
О темпах духовного развития. Нужно ли торопиться?
Для того, чтобы действительно достичь пробуждения как полноценной реализации себя, своего Духа на Земле, выполнения своих задач, необходимо общаться со своим Высшим Я и узнать у него цели воплощения, насколько вы их выполняете, и что этому мешает.
Стремиться к духовному развитию – это очень хорошо, но это не должно сопровождаться постоянным недовольством собой. Лучше быть в более спокойном, самосозерцательном состоянии, с чем у людей плохо сочетается спешка. Насколько я наблюдал за людьми, людям сложно расслабиться телом и умом, если они куда-то торопятся, потому что это вызывает в них беспокойство, страх от мысли, что они не успеют, что они чего-то не достигнут. И сам страх вызывает выделение определенных гормонов, которые так же влияют на мозг и блокируют выделение тех гормонов, которые позволяют подготовиться к тому самому тихому, медитативному состоянию.
Так что каждый человек должен, конечно же, двигаться в своем темпе, если он хочет достичь успеха в этом, не смотря на достижения окружающих. Это не тот случай, когда вы на соревнованиях. Это очень тонкая структура, это очень тонкий духовный Свет, который может быть почувствован вами в тишине вашего сердца, и спешка здесь неуместна. Поэтому, если вы видите, что кто-то обгоняет вас в своих духовных достижениях, не нужно ругать себя и пытаться во что бы то ни стало достичь его результатов. Нужно спросить у себя (уходить в себя и спрашивать): «Что нужно делать именно мне для реализации именно моей задачи?»
Если сказать образно, в духовном сердце человека есть Свет, и этот Свет закрыт определенными ментальными покровами подобно тому, как красивый яркий цветок закрыт бутоном. И если он ещё не открыт, очень опасно пытаться открыть его искусственно, взломать. Это может привести к повреждению цветка и к тому, что он уже не распустится никогда. Помните, что вы – любимые дети Бога, и в сердце каждого из вас есть «цветок» ваших талантов, способностей и высоких духовных чувств. Но чтобы их раскрыть, нужна тишина, нужно уважение, нужна Любовь к этому Свету и к Свету друг друга.
Возможно ли абсолютное счастье.
Абсолютное счастье возможно только для Абсолюта. Мы, Его дети, можем приближаться к этому счастью, можем сливаться с ним, можем переживать его, но пределы его бесконечны, как и сам Абсолют. Можно сказать, пределов нет, можно сказать, пределы бесконечны, что фактически означает их отсутствие, как и у самого Абсолюта.
Как мы можем бесконечно повышать уровень своего счастья? Во-первых, осознанием, что истинное счастье находится только в Источнике, который называется на Земле Богом, или Абсолютом, или Источником всего. И чтобы открыть нам в себе источник этого счастья, нужно понимать, что он всегда в нас есть и открывается через развитие безусловной Любви.
Почему именно безусловной Любви? Потому что форм любви существует на Земле много, и некоторые из них есть у всех людей просто как способность чувствовать влечение к кому-то или к чему-то, притяжение. А чувство безусловной Любви – это чувство единства вне зависимости от условий. Все формы любви, которые есть у человека, являются проявлениями этой вечной, абсолютной Любви.
Но проявление или часть – это не само целое, это лишь проявление. Поэтому, если человек любит только приятные вещи, приятных для себя людей, родственников, друзей, – это так называемая эгоистическая любовь. Любовь эго (эго как воплощенная часть Духа, от слова «эго» – я) ни в коем случае не плохая, но здесь нужно понимать, что это частичная любовь. А раз это частичная любовь, значит, она даёт только частичное счастье.
Если вы хотите более полной Любви, то вам нужно развивать более полную, или, как мы её называем, абсолютную, безусловную Любовь. Чем отличается эгоистическая любовь от безусловной? Эгоистическая любовь существует между людьми, например, между родителем и ребенком, между супругами, между друзьями, как и при безусловной Любви, но при эгоистической любви человек любит и принимает другого только до тех пор, пока тот соответствует его ожиданиям. А безусловная любовь любит всегда, вне зависимости от ментальных или умственных установок разума. Даже если один человек нарушает какие-то правила и нормы в уме другого человека, последний всё равно продолжает его любить, посылать ему Свет, желать добра, счастья и помогать ему, в том числе и в физических нуждах, и в духовном развитии.
Я хочу здесь подчеркнуть очень важный момент, что «помогать ему» – это вовсе не делать всё за него, это именно по-могать, со-действовать, со-путствовать. Стремление делать всё за другого человека не является Любовью, потому что это способствует перекладыванию ответственности на помогающего и впоследствии может подвигнуть принимающего такую помощь к лени, безответственности, и в конце концов – к отказу от своего развития и к деградации.
Помните, что вы есть Свет, и именно Свет Любви! Если вы будете держать это всегда у себя в сознании и в памяти, то сможете отслеживать на этом светлом фоне любые темные точки как темные образы, которые могут входить в вашу ауру, например, из эгрегоров или от других людей, и посылать им Свет. И это на вас не окажет никакого влияния – вас никто не сможет испугать, разгневать, вызвать чувство вины и так далее.
Помните, что вы – Свет и живите всегда в Свете! Помните, что Божественным Светом наполнено пространство, где вы живёте, только оно проявляется в форме физической материи. Помните, что ваши тела даны вам временно для выполнения вашей задачи. Помните, что задачи вашей жизни лежат за её пределами.
Я посылаю вам Свет своей Любви!
МидгасКаус – представитель планеты Эслер, биолог, психолог, микробиолог, специалист по инопланетным формам жизни и космическим цивилизациям.
Практические рекомендации по слиянию с Высшим Я. Вхождение в свой духовный канал. Методы достижения гармонии с собой и окружающими. Рекомендации, упражнения и практики по соединению с Высшим Я.
Духовность и духовное развитие. С чего начать Духовный путь?
О работе над собой, принятии себя и мира, и о духовном законе Любви.