Упражнение «Сила Я Есть»

Многие из нас, в силу воспитания или ещё каких-то условий, с трудом приходят к ощущению Я Есть. Многие просто не ощущают самих себя – так как не ощущают своей ценности.

Чувство собственного достоинства – это не эгоистическое самоутверждение, а ощущение себя частью Божественной Вселенной, частью ценной, значимой, и при этом реально присутствующей в мире.

Подойдите к зеркалу и скажите вслух: «Я Есть». Повторите несколько раз. Уверенно ли звучат эти слова? Не возникает ли у вас чувство какой-то неловкости, неуверенности, дискомфорта? Если так, значит, вам ещё с трудом даётся чувство вашего уверенного присутствия в мире – и присутствия Бога внутри вас.

Может быть, вам кажется, что вы недостаточно ценны и значимы? Вспомните, что вы – Божественны, что вы любимы Вселенной, что ваша Божественная семья смотрит на вас с Любовью. Обратитесь к вашей Божественной семье, к вашим Ангелам, и громко, вслух заявите им о своём существовании: «Я Есть!» Снова повторите эти слова, вкладывая в них осознание своей Божественной сути: «Я Есть!». Еще раз повторите, словно бы заявляя о вашем праве на счастье и на получение прекрасных даров на Земле: «Я Есть!»

Таким образом, вы напоминаете и себе, и Вселенной, о том, что вы – реальны, вы – ценны, вы присутствуете в мире и имеете право на всё лучшее в нём.

Повторяйте эту формулу каждый день, и особенно перед сном и по пробуждении. Стремитесь, чтобы эти слова не распылялись вовне, а словно бы проникали внутрь вас, в ваше внутренне пространство, формируя у вас чувство устойчивости, уверенности, и опору на свой внутренний духовный стержень.