Либидо в особые периоды жизни женщины: беременность, грудное вскармливание, климакс
Есть женские состояния, которые проявляют нашу женскую природу, но их нельзя назвать обычными и тем более привычными. Всё это логичные процессы физики, биологии и анатомии. Но как быть в них корректно и сохранять сексуальную жизнь? Или не сохранять? Что считать нормальными изменениями, а когда бить тревогу? Смотрим вместе.
Либидо в беременность
Может быть очень разным! Что касается физиологии: если от врача нет запрета на генитальный секс, то... делайте то, что вам хочется! В беременность как никогда важно следовать за своими желаниями. А секс на последних месяцах беременности совершенно особенный и приятный: во время оргазма тело, матка расслабляются, и становится ОЧЕНЬ хорошо. Только стоит наблюдать: если расслабление длится дольше 30 минут, стоит сказать об этом своему врачу, если ты у него наблюдаешься.
Секс в беременность — это проявление и близости между вами. В этот период это особенно важно: объятия, массажные техники, ласки, а секс как кульминация. Психологически мужчине в эти моменты уже погружается в отцовство.
Либидо может вырасти, может стать менее активным, а может вообще никак не измениться. Как-то спрогнозировать, что произойдёт с либидо, практически невозможно: те гормональные изменения, которые происходят во время беременности, абсолютно индивидуальны для каждой женщины. И - что главное - нормальны.
Не всегда, но часто, желание может снижаться: беременность уже наступила, и с точки зрения природы в сексе эволюционной необходимости нет. Но потребности в удовольствии и близости по-прежнему сохраняются :)
Либидо во время ГВ
После родов либидо затихает — и это тоже нормальная ситуация. В течение 2-3 месяцев тело концентрируется на главной задаче: заботиться и кормить малыша. И параллельно восстанавливаться самому.
При вынашивании ребёнка в организме вырабатывается прогестерон, при кормлении грудью – пролактин. Оба гормона подавляют эстроген, который вырабатывается в первой фазе менструального цикла и отвечает за сексуальное влечение. Отсюда и снижение желания близости.
Что делать, если желание не возвращается после 7-9-12 месяцев после родов? Стоит ответить на два вопроса:
1. А вам так комфортно? Или вроде пора, но не хочется?
Если и не хочется, то, первый вариант — тело ещё восстанавливается. Последите за собой: если естественный цикл чуть длиннее привычных 28 дней, если процессы в теле развиваются неторопливо, то и желание будет возвращаться очень постепенно. А если внутри натура стремительной и реактивной женщины, то может случиться, что и через 2 месяца уже всё вернётся и будет ярче, чем до родов.
Второй вариант — тело вроде готово, но есть какие-то скрытые обиды на партнёра. С этим точно можно и нужно работать.
2. Что говорит эндокринолог, гинеколог?
Если психологически хочется, но тело как будто не отзывается, причина может быть в дефицитах в организме. Подтвердить или опровергнуть эту версию могут анализы и визит к специалисту.
Либидо в предклиматическом состоянии и в климакс
Почему-то принято считать, что после 40 всё угасает, затихает - в общем, прощаемся со своей интимной жизнью. Хотя иной раз всё происходит прямо противоположным образом: включается супер-желание, и секс в 40 «ещё никогда не был таком прекрасным!».
Да, гормональная система начинает работать не так активно - но здесь в нашем распоряжении масса инструментов: интимная гимнастика, витамины, которые помогут восполнять эластичность тканей. Так можно поддерживать работу гормональной системы и заботиться о надпочечниках, щитовидной железе, уровне магния, которые в будущем будут заменять функцию гормональной системы. С таким арсеналом либидо будет сохраняться и даже может усиливаться, если ещё и своя гормональная конституция крепкая.
Есть и психологический аспект. Наступает возраст, в котором перестаёшь стесняться, беспокоиться, кто что подумает, и начинаешь просто КАЙФОВАТЬ. Получать от жизни то удовольствие, которое заряжает эндорфинами и буквально перезапускает либидо.
Если говорить о либидо в разные периоды жизни, то стоит держать фокус на главной мысли: сейчас мне это подходит? И если нет, то сколько я готова побыть в этом? А если не подходит, то что мне нужно сделать, чтобы создать для себя хорошо?