Физиология оргазма и его виды
Эта статья лучше уроков по анатомии в школе. Потому что чётко и без воды объясняет ВСЁ про оргазм: какой бывает, как достичь, как удобнее, а как ощущения ярче. Скорее читай - и внедряй :)
В сексологии существует два вида оргазма: генитальный и внегенитальный. Интернет рассказывает о целых 11 вариантах: и клиторальный, и вагинальный, и маточный, и сквирт... Вид один - просто оргазм. Разница только в ощущениях: дольше, быстрее, локальный или охватывающий всё тело. Но обо всём по порядку.
Оргазм живёт в голове
Есть участки мозга, отвечающие за сексуальное удовольствие, и есть участки мозга, отвечающие за сам оргазм. По факту оргазм - такая же ответная реакция, как и мурашки, которыми тело реагирует на холод или особенно эмоциональную музыку. Только нужно понять, на что именно ваше тело реагирует возбуждением и оргазмом.
Что из этого следует? Что оргазм во многом зависит от психо-эмоциональных и гормональных процессов внутри нас, и основная зона стимуляции - всё-таки мозг.
Женщины могут достичь оргазма разными путями – с помощью вагинальной стимуляции, стимуляции клитора, и того, и другого или других эрогенных зон. Самое лучшее, что можно сделать для изучения своего оргазма - это довериться своему телу и поэкспериментировать: а как это у меня?
Как понять, что это оргазм
Основной сигнал – это сокращение мышц, пульсация. Оргазм – пик сексуального наслаждения и сопровождается непроизвольными сокращениями мышц тазового дна с интервалом 0,8 секунды между каждым сокращением. Это мощный нервный разряд с мышечными спазмами и повышением уровня серотонина и окситоцина, который отвечает за возникновение чувства близости и привязанности с партнером.
Верный признак оргазма - непроизвольная пульсация в области клитора, или вагинального входа, или ануса. Эта пульсация может быть лёгкой, еле заметной, а может быть яркой и мощной - зависит от типа нервной системы и обстоятельств (именно поэтому получить два одинаковых оргазма практически невозможно). Если же нет никаких сокращений, то за оргазм вы принимаете что-то другое.
От типа нервной системы зависит и "норма" по количеству оргазмов за одну ночь любви. Для кого-то естественно получать от 1 до 3 оргазмов, для кого-то одного достаточно. А кто-то чувствует удовлетворение только после 7 или даже 11 оргазмов.
Что точно норма для большинства женщин - чем больше секса с оргазмами, тем больше хочется. А затишье в сексуальной жизни приносит и снижение желания. Хотя бывает и так, что нужен перерыв, чтобы накопить силы, войти в ресурс.
Виды и типы оргазмов
Прежде чем мы дойдём до авторской типологии оргазмов, нужно вспомнить пару уроков из школьной биологии, а именно - о двух режимах нервной системе человека, симпатики и парасимпатики.
Симпатика - это режим активности, спорта, войны, концентрации внимания, напряжения. Парасимпатика - режим расслабления и восстановления. Парасимпатическая система копит энергию, а симпатическая тратит ее. Когда эти два "партнёра" в балансе - организм здоров.
Если система в дисбалансе, симпатики (напряжения) больше, то женщина чаще может получать спортивный оргазм: где надо надавила, быстро получила. А если мы в парасимпатике, в расслаблении, то ощущения будут совсем другими: тягучими, долгими, не отпускающими... В общем, попробуйте :)
1. Клиторный или оргазм от стимуляции внешней части клитора – основной источник удовольствия и оргазмов почти у всех.
96 % женщин получают оргазм от стимуляции клитора, и только часть из них могут получать ещё и от стимуляции других зон. В том числе от сочетания сразу нескольких зон. Но есть женщины, которые оргазмируют только от клитора и никак иначе. И это абсолютно нормальные женщины, здоровые физически и психически, просто сеть их нервных окончаний именно такая. Клитор у каждой женщины имеет свою чувствительность, и нужно подбирать индивидуальную стимуляцию.
2. Миотонический оргазм или оргазм от напряжения мышц бёдер, пресса, таза
Это просто особенность вашего тела. Природа так задумала, что для вас самый быстрый путь именно такой. Некоторые женщины с удовольствием пользуются этой особенностью, например, на скучных совещениях или в самолёте :) А некоторые страдают, считая, что приучили себя к этому оргазму, и другой им трудно получить.
Можно ли по-другому? Можно. Но это потребует тренировки. Подберите позы в постели, когда вам будет удобна привычная стимуляция от сжатия ног или другого специфического напряжения, при этом фаллос будет внутри вас. Попробуйте освоить другие способы достижения оргазма - главное, не возводить это в ранг сверхзадач.
3. Вагинальный оргазм при стимуляции точки G
В этой зоне находится железа Скина, уретральный канал, который тоже чувствителен. Во время возбуждения эта область набухает и становится отзывчивой на стимуляцию. У некоторых женщин эта зона чувствительна от природы. А у некоторых её чувствительность можно развить – с помощью самомассажа, интимной гимнастики, техник стимуляции. Есть женщины, которые никогда не получают оргазм от точки G, как бы ее ни стимулировали и как бы хорошо ни возбуждались. И это нормально.
4. Глубокий вагинальный оргазм от стимуляции сводов или задней стенки влагалища
Меньшее количество женщин получает оргазм при стимулировании глубоких зон влагалища. Считается, что за этот вид оргазма отвечает блуждающий нерв. Если для вас это так - исследуйте, ваша сексуальность получила такое красивое воплощение!
5. Цирвикальный или маточный оргазм
У 15% женщин шейка матки чувствительна, и её стимуляция вызывает яркие сокращения и оргазм. Этот вид оргазма также может вызывать особое эмоциональное состояние. Кому-то нужно для этого поскандалить, а кому-то помедитировать.
6. Анальный оргазм и анально-смешанный
Оргазм можно получить от стимуляции сфинктера ануса или при анальном проникновении. Есть женщины, которые получают оргазм только от анального проникновения. А есть те, кому очень нравится дополнительная стимуляция ануса одновременно со стимуляцией головки клитора или вагинальной стеночки. Бывает, что стимуляция ануса усиливает ощущения и клиторальный оргазм становится ярче. Бывает что женщине физически неприятна стимуляция в этой зоне. Есть и те, кто анальный секс терпеть не могут по каким-то внутренним установкам и считают чем-то совершенно неестественным. И всё это - нормально.
У анальной стимуляции есть только два правила:
1. Обилие смазки! И лучше специальной – созданной именно для анального секса, которая дольше держится, лучше скользит и меньше впитывается. Без смазки можно получить травму слизистой ануса или прямой кишки.
2. Гигиена. Клизму ставить совсем не обязательно, в норме при здоровом стуле эта часть кишечника пустая. Если же есть склонность к запорам или диарее, то сперва нужно наладить стул. Если совсем стесняетесь, можно сделать анальный душ (продаётся в секс-шопах). Однако мужчина прекрасно понимает, куда он направляется, и его не удивит то, что он может увидеть.
Помните: прежде чем из анального отверстия перейти в вагинальное, нужно помыть член или сменить презерватив, чтобы избежать занесения неспецифической микрофлоры во влагалище или уретру и не получить, например, цистит. Хотя при идеальном здоровье риск минимален.
При интенсивной стимуляции передней стенки влагалища в области точки G и на высокой степени возбуждения у некоторых женщин возникает сквирт - это выделение жидкости из уретры, как правило в виде струи от 0,3 до более 150 мл. У некоторых женщин это сопровождается особыми ощущениями «я оказалась на небесах». Другие не чувствуют отличий и никаких особенных ощущений. Третьи испытывают чувство стыда, думая, что описились.
На всякий случай: в составе выделяемой жидкости незначительное количество
мочевины и креатина (химические составляющие мочи). Однако есть наблюдения, что само по себе раздражение уретры и напряжение либо надавливание на низ живота приводит к таким выделениям. Это как если бы мочевой чихнул.
А у кого-то сквирт говорит о слабости мышц таза и смещённом мочевом. Тогда при интенсивной стимуляции области уретры происходит расслабление мышц и одновременно с этим часто у женщин напрягается живот на пике возбуждения, что дает высокое давление на мочевой, и происходит просачивание мочи.
8. Оргазм во сне, во время минета, от силы мыслей
Этот оргазм происходит без стимуляции гениталий или с минимальной стимуляцией. Основной накал страстей происходит в голове и чаще всего тогда, когда снимаются все органичения, блоки и стыд.
9. Оргазм от внегенетальной зоны
Например, при стимуляции сосков, губ, шеи, коленок, ступней, десен или бровей. Действительно бывает, встречается редко, но это доказанный и исследованный факт.
Это когда оргазм каскадом, без перерыва, или с перерывом не более пары минут. Получив первый оргазм, не останавливайтесь в стимуляции, продолжайте! Возможно, случится ещё один, а потом ещё и ещё, и в какой-то момент вы почувствуете, что всё, теперь вы действительно удовлетворены.
Часто у женщин с множественным оргазмом ощущения от оргазма не сильно яркие, пока не произойдет полного насыщения. И если женщина не знает, что она мультиоргазмична, она расстраивается от своего одного оргазма, который вообще не приносит кого-либо удовлетворения.
Смешайте все ингридиенты по вкусу и настроению - и наслаждайтесь.
То у нас овуляция, и мы хотим в сексе чего-то ух и эгегей. Потом ПМС, и мы
не особо-то хотим, и оргазм приходится высекать, как искру из палочки - долгим трудом. То у нас просто не то настроение, а то наоборот - то!
Мало того, что у каждой женщины своё уникальный оргазм, так ещё добавляются и разные периоды! То, что работало вчера, сегодня может не сработать.
Лучший вариант поведения - допустить возможность разных сценариев, разных способов воздействия, разных оргазмов. Наслаждайтесь!
У каждой из нас есть свой привычный и легкодоступный оргазм (если нет, то просто вы его ещё не нашли), а есть возможности к получению нестандартного оргазма. И есть возможность соединить сразу несколько оргазмов. Но все новые способы требуют либо особенного настроя, либо регулярных занятий по освоению новых троп к оргазму. Дерзайте!