3 причины использовать перкуссионный массажёр
Если вы считаете, что перкуссионные массажёры нужны только профессиональным спортсменам, то вы заблуждаетесь. С триггерными точками, напряжением и болью в мышцах сталкивается каждый. Долгое сидение, стояние на ногах, ходьба в течение дня — всё это может привести к мышечному гипертонусу. Мышцы постоянно работают, и заботиться о их расслаблении и восстановлении необходимо регулярно.
Конечно, можно посещать массажиста, но давайте будем честными — есть ли у вас время делать это ежедневно? А если снять напряжение нужно прямо сейчас? В таких случаях на помощь приходит перкуссионный массажёр. Он предназначен для быстрого и эффективного восстановления, воздействуя ударно-волновой терапией на триггерные точки и зажатые мышцы. Вот три причины, почему стоит его использовать.
Перкуссионный массажёр обеспечивает глубокую вибрацию, которая быстро расслабляет и восстанавливает мышцы. Для профилактического массажа с ним вам потребуется всего 10 минут, тогда как сеанс у массажиста займёт около часа.
2. Удобство использования где угодно
Большинство перкуссионных массажёров поставляются с кейсами для транспортировки или удобными чехлами, что позволяет легко брать их с собой на тренировки, в поездки или на работу. Некоторые модели, такие как Yamaguchi Therapy Massage Gun Mini 2, отличаются компактностью и мощностью. Этот массажёр имеет 5 уровней интенсивности, 4 насадки для различных участков тела и способен работать до 8 часов без подзарядки, что эквивалентно 45 сеансам массажа.
Даже если у вас есть время посещать массажиста 2-3 раза в неделю, задумайтесь о расходах. Средний сеанс стоит 2000-2500 рублей. Перкуссионный массажёр прослужит вам несколько лет, а его стоимость варьируется от 14 000 до 36 000 рублей. Это выгодное вложение в своё здоровье.