Молодая и Стройная 3.0 (Фигура-Космос)
— Устали от диет, «вечного похудения», слабости в теле?— Есть проблемы со спиной, коленями, сердечно-сосудистой системой?— Пробовали сами и ничего не вышло?
🔥Только представьте— вы создадите УПРУГОЕ, подтянутое ТЕЛО, укрепите здоровье, будете носить одежду, которая нравится, чувствовать себя молодой и привлекательной и любоваться своим отражением в зеркале.
Даже если вы не уверены, что получится, и считаете, что уже поздно начинать.
✅ И да, вы снизите вес до 6 кг за 4 недели и будете собой гордиться!
Если вы:
- 🆘 Чувствуете, что дряблые мышцы и лишний вес прибавляют вам ВОЗРАСТ.
- 🆘 Опасаетесь ГОЛОДА, ограничений и невкусной еды
- 🆘 Вам постоянно НЕКОГДА, совсем нет времени на себя, просто поесть нормально не получается, не то, что отдельно готовить или тренироваться.
- 🆘 Вы чувствуете себя молодой и привлекательной, но отражение в зеркале показывает обратное
- 🆘Вы уже достигли определенных результатов и не занаете как двигаться дальше
- 🆘Что бы вы ни делали - ВЕС РАСТЕТ или возвращается сразу после похудения.
- 🆘 Стыдно раздеться даже при собственном муже, появились комплексы.
- 🆘 Одышка и боли в суставах ограничивают вашу жизнь.
- 🆘 Все переживания заканчиваются перееданием , иногда до боли в желудке
Можно продолжать страдать, включить «режим доживания» и махнуть на себя рукой …
а можно уже через месяц чувствовать себя стройной, привлекательной и ЗДОРОВОЙ.
🔥Благодаря проверенной системе тренера с 28-летним опытом — вы создадите УПРУГОЕ, подтянутое ТЕЛО, занимаясь всего 3 часа в неделю.
Даже если вы не уверены, что получится, и считаете, что уже поздно начинать.
⛔️без строгих ограничивающих диет
⛔️без изнурительных, травмоопасных нагрузок
✅с учетом противопоказаний и особенностей вашего организма
Что вы получите на курсе в клубе:
✅ Сделаете живот подтянутым, округлите ягодицы.
✅ Снизите вес на 2-6 кг за месяц.
✅ Станете более активной и энергичной.
✅ Укрепите суставы и забудете о болях в спине.
✅ Сможете надевать те вещи, которые нравятся, а не те, что подходят по размеру.
Кстати, мы займемся не только фитнесом, но и наладим остальные важные процессы:
💡 Устраним причину пищевых нарушений: вы избавитесь от срывов.
💡 Составите свой собственный рацион исходя из вкусовых предпочтений и режима дня.
💡 Найдёте свободное время для занятий спортом и не только, даже если сейчас кажется, что его катастрофически не хватает .
Все эти возможности открываются для вас:
⚡️Даже если совсем далеки от спорта или, например, давно занимаетесь и остановились в результате.
⚡️Вы сможете выбрать для себя один из уровней сложности (для новичков или для продвинутых).
⚡️Занятия в записи. Режим — «делай со мной». Вы сможете проходить занятия в любое удобное время.
🔥ЗА ЭТОТ МЕСЯЦ ВЫ ЗАЛОЖИТЕ ФУНДАМЕНТ СТРОЙНОСТИ И ЗДОРОВЬЯ НАВСЕГДА🔥
Больше не нужно искать программы, марафоны, ❌диеты, ❌бесконечные противоречивые статьи в интернете, ❌бросаться от одного блогера к другому, ❌срываться, разочаровываться, заедать свои проблемы и ❌ухудшать свое здоровье.
— Возможно, ты никогда не занималась, или уже не первый раз начинаешь и бросаешь.
— Уже снижала вес и снова срывалась.
— Набрала форму, но твой результат перестал прогрессировать.
✅ Тут будет УПОР на ДОСТУПНОСТЬ и ЗАБОТУ.
Представь себе такое место, где собрано огромное количество грамотных курсов, тренировок и упражнений для различных целей, комплексы для проработки проблемных зон — все с видео и подробными объяснениями.
Никуда больше ходить не нужно — все тренировки с постепенно повышающейся нагрузкой. Ты просто переходишь на более сложный уровень, как в школе. От самых новичков, которые последний раз занимались на физ-ре, до спортсменок-профи. Мы проверяем и обязательно ставим технику выполнения упражнений. Да, это легко сделать онлайн.
Ты получишь готовые вкусные меню, огромный выбор разнообразных рецептов, а также рекомендации по составлению собственного рациона. Мы поможем тебе разобраться в питании и будем корректировать твой рацион пока он не начнет соответствовать поставленной тобой цели. (Которую мы, также, обязательно с тобой проработаем).
— Если у тебя есть ❌заболевания суставов, ❌варикоз, ❌диастаз.
— Тогда тебе точно нужно в наш клуб!
✅ Тут будет УПОР на ЗДОРОВЬЕ.
Грамотно подобранная программа упражнений поможет улучшить состояние здоровья, вернет связкам подвижность и эластичность, создаст мышечный каркас для позвоночника и избавит от боли.
Во всех комплексах предусмотрены упражнения, которые не только не навредят, а приведут к оздоровлению при определенных заболеваниях.
Ты почувствуешь результат уже в первые две недели тренировок и поверь, единственное, о чем пожалеешь, что не начала заниматься со мной раньше.
— Возможно, ты уже пробовала и ничего не получилось.
✅ Тут будет УПОР на СИСТЕМУ
Получить долгосрочный результат возможно лишь действуя системно, то есть в определенном порядке. И подходить к проблеме мы будем с разных сторон.
- Ты изменишь мышление, найдешь цель и мотивацию.
- Скорректируешь питание.
- Постепенно введешь тренировки в привычный режим.
- Ты начнешь по-настоящему заботиться о себе.
Можно заниматься самостоятельно по видео с ютуб, но кто тогда напомнит о тренировке и подскажет что правильно, а что вредит твоему здоровью?
А все ли ты делаешь эффективно?
А нет ли ошибок, которые приведут к травме?
Кто поддержит тебя, когда хочется все бросить и нет понимания даже в семье?
Кто ответит на твои вопросы и у кого спросить совета, если результат встал или все идет не по плану?
На курсе в нашем клубе, ты сможешь в любое время задать вопрос и получить быстрый профессиональный ответ, а также поддержку и мотивацию, которых особенно часто так не хватает!
Вы гарантированно улучшите свое самочувствие и станете активнее!
— Почему мне можно доверять?
Мне 48 лет и о сложностях, с которыми сталкиваются многие женщины после 35 я знаю как на своем опыте, так и при работе со своими клиентками.
За 28 лет тренерской практики я разработала четкую пошаговую систему, которая учитывает все возможные сложности женщины, особенно после 35 лет.
Я предлагаю вам мою выверенную пошаговую систему для создания идеальной фигуры
👍Комплексы подобраны так, что гармонично вписываются в ваш обычный день.
Посмотрите каких РЕЗУЛЬТАТОВ достигают мои ученицы,
это Ольга (42 г), со своей мамой и детьми, которая долгое время была убеждена, что генетика решает все.
Или вот посмотрите результат Виктории)
Или вот посмотрите результат Анастасии)
Эти прекрасные девушки, как и многие-многие другие, смогли измениться.
— и у вас тоже получится!
🔥Вы создадите свое УПРУГОЕ, подтянутое тело, уделяя этому всего 3 часа в неделю.
— А у вас точно есть пошаговая система?
Много лет я выступала за сборную страны, в моей копилке 63 медали и 102 рекорда мира и Европы.
Выступая на соревнованиях (10 лет подряд) мне удавалось удерживать вес в рамках 48-50 кг (мой рост 158 см), так что про питание и снижение веса я знаю если не все, то очень многое. 🤗
🆘Но после окончания спортивной карьеры моя жизнь резко изменилась. Я потеряла смысл, стимул.
Пропал режим, появились вредные привычки, начал расти вес.
А то, что я уже видела иную жизнь и иначе представляла свою собственную, привело к нервным расстройствам.
Я начала заедать “тоску”, но мой организм за то время, пока я выступала в категории до 48 кг перестал воспринимать “тяжелую” еду в больших количествах — началась булимия.
Не секрет, что люди начинают меняться, когда уже невозможно терпеть.
Переломный момент произошел не сразу — мне понадобилось время, чтобы понять — это не моя жизнь!
Один случай 😓окончательно повернул меня назад — в сторону заботы о себе и регулярных тренировок.
Когда-то тренировки СПАСЛИ МЕНЯ, теперь эти знания я хочу передать вам.
По профессии и призванию я тренер-преподаватель, 28 лет помогаю людям становиться здоровее, сильнее и активнее.
Последние 16 лет я работаю преимущественно с женщинами.
И прекрасно знаю, все трудности, с которыми вы можете столкнуться на пути к красивой фигуре, а также способы, чтобы их избежать.
Знания, личный опыт и 28-летний опыт работы позволили мне составить СИСТЕМУ, которая помогла сотням женщин, она поможет и вам!
🔥Я с радостью поделюсь с вами системой, следуя которой у вас точно получится построить тело мечты.
— простые и понятные уроки по питанию и мотивации в текстах и видео по 5-10 минут
— рекомендации по составлению индивидуального рациона— комплекс тренировок и гимнастик, которой подойдет именно вам
— упражнения с учетом состояния вашего организма
— ДЗ с обратной связью (на выполнения 1-2 минуты)— никаких дополнительных обязательных затрат на специальное питание или БАДы
— простые и доступные продукты
🔥Вы легко справитесь с программой курса и удивитесь, насколько простые и понятные действия изменят вашу фигуру и образ жизни в столь короткий срок.
А что еще важно - вы будете в кругу друзей.
🔥МОЩНАЯ ПОДДЕРЖКА НА КУРСЕ не только от меня, но и от второго тренера Елены А., которую все называют Антилень потому что она четко понимает как сложно начинать и втягиваться в занятия и прикладывает все усилия, чтобы помогать каждой участнице, мотивировать. Сама снизила вес на 20кг и находится в отличной форме более 15 лет.
Мы разбиваем всех на группы по 8-10 человек, для того, чтобы максимально поработать и помочь каждой участнице.
И когда с нетерпением ждешь очередной тренировки и мыслей не возникает, чтобы ее отменить или бросить занятия.
Все эти волшебные изменения произойдут и с тобой, при условии выполнения заданий. Если вы хотите просто купить курс и ничего не делать — то изменения не произойдут.
🤗Мне важно, чтобы вы получили результат и я приготовила для вас интересные мотивационные и несложные занятия. Которые вам захочется проходить с удовольствием.
Но прежде чем я расскажу о стоимости курса, я хочу рассказать вам о ценности.
В итоге: 63.000р и это только на 3 недели, а курс длится - 4.
И после него вы можете продлить клубную карту (по цене для своих) и остаться с нами в команде.
Елена, это все здорово! Я бы очень хотела!!!
НО
🔴У меня нет времени на тренировки.
а) планировать свой день, чтобы времени на все хватало
б) увеличивать энергию, активность, чтобы все дела выполнять быстрее
На тренировки нужно всего 2-4 часа в неделю! Разве это много, для того, чтобы стать здоровой и построить фигуру мечты?
🔴У меня нет возможности готовить ПП блюда.
— Мы категорически против жесткого меню — ешьте привычные блюда, слегка изменив ингредиенты и урегулировав рацион по бжу (этому мы тоже учим).
🔴У меня болят колени, спина.
— Так вам просто необходимо идти к нам, чтобы избавиться от всего этого! Мои программы оздоравливающие, укрепляющие и восстанавливающие.
🔴Я раньше не занималась, боюсь, не получится.
Мои программы начинаются с минимальных нагрузок для новичков и постепенно доводят вас до состояния профи. Если вы в хорошей физической форме — начинайте с тренировок для продвинутых.
🔴Я не умею выполнять упражнения.
Упражнения для новичков самые простые, к каждому есть видео с указанием возможных ошибок и способами их исправления, мы учим правильной технике, проверяем ее — это самое важное в моей системе!
🔴Я уже начинала тренироваться и бросила.
А у вас была поддержка тренера и команды? Вам давали призы за выполненные тренировки?
И вы еще не знакомы с нашей АнтиЛенью, которая мотивирует и дает «волшебный пинок»).
🔴Я срываюсь по питанию, вес возвращается.
Срывы не возникают сами по себе. Если в них не разобраться сейчас — дальше будет только хуже. Мы поможем разобраться в причинах их возникновения и решим эту проблему.
Хорошо, я согласна. Можно узнать стоимость.
Нажимайте на эту👉 ССЫЛКУ 👈и пишите там
555 — если выбираете Тариф ЛАЙТ -
888 — если выбираете Тариф КОМФОРТ -
Для оплаты курса пишите код по этой ссылке: https://vk.com/im?sel=-90832486
Пишите только цифры кода, без кавычек, восклицательных знаков, дополнительных слов. Только 3 цифры, указанные выше по тарифу, который вы выбрали.
БОНУСЫ БУДУТ ДОСТУПНЫ В ТЕЧЕНИЕ 3-Х ДНЕЙ. Затем сгорают.
Выбор в пользу своего здоровья, будущего, стройной фигуры, улучшения во всех сферах жизни.
Готовы ли вы еще откладывать свою жизнь на потом?
Чем наш курс отличается от других?
ОН проходит на базе закрытого онлайн клуба.
Какие это дает вам преимущества?
❤️а). Вы получаете доступ к базе знаний, которая накопилась у нас в клубе за два года (видеоуроки, статьи, тренинги, марафоны, книги и аудиокниги по питанию, саморазвития, осознанности, рецепты, меню)
❤️б). У вас будет программа тренировок, не общая одна на курс, а та, которая вам подойдет по физическому состоянию и необходима для достижения цели на сегодняшний день.
❤️в). Помимо прохождения уроков и тренировок курса вы сможете ( по желанию, конечно) участвовать в мероприятиях клуба ( доп.развивающие тренировки, гимнастика, разбор упражнений, вебинары, видео мотивация, чат поддержки и общения)
❤️г). У вас будет личная карточка (фитнес дневник) куда вы будете писать свои достижения, вопросы, ДЗ, отправлять фото. Так будут храниться и корректироваться мной ваши дневники питания. Там я буду проверять по видео технику выполнения упражнений. Это будет ваш личный кабинет, которым вы сможете пользоваться все время нахождения в клубе. У вас будет личная связь с тренером и возможность сохранить все ваши данные
❤️д). По окончании курса вы сможете продолжить заниматься, просто перейдя на следующую программу, соответствующую вашей цели.
❤️е). Вы найдете поддержку, мотивацию и возможность душевно пообщаться не только с тренерами, но и с подругами по клубу (многие девушки у нас уже не первый год, за это время мы все уже дружной спортивной семьей). И вам не придется прощаться со всеми по окончании курса.
❤️ж). Если вы решите после курса продолжить занятия самостоятельно, но потом поймете, что с нами продуктивнее, эффективнее, интереснее и веселее - вы сможете вернуться и встретить у нас “старых” подруг. А это, поверьте, очень приятно и волнительно.
Не раздумывайте, вы и так уже много времени потеряли, начинать надо было еще вчера.
До встречи на курсе, будьте всегда - Молодая и Стройная
Нажимайте на эту👉 ССЫЛКУ 👈и пишите там
555 — если выбираете Тариф ЛАЙТ
888 — если выбираете Тариф КОМФОРТ
Если у вас остались вопросы - пишите их по той же ссылке.
По шагам - ОПЛАТА и следующие действия.
- Выбираете тариф
- Переходите по ссылке
- Пишете там три цифры, нажимаете отправить.
- В сообщения от группы приходят реквизиты для оплаты
- Оплачиваете сумму, она сама отобразится в счете. Это безопасно, платежная система официальная, она защищена.
- Вам приходит ссылка на закрытую группу клуба
- Подаете заявку в группу
- Пишите кодовое слово, которое вам придет после оплаты
- Добро пожаловать в команду! Начинаем работать - открывайте письма, выполняйте задание, наслаждайтесь результатом!
Чтобы успеть оплатить курс по скидке и получить все бонусы!
Нажимайте на эту👉 ССЫЛКУ 👈и пишите там
555 — если выбираете Тариф ЛАЙТ -
888 — если выбираете Тариф КОМФОРТ -
Для оплаты курса пишите код по этой ссылке: https://vk.com/im?sel=-90832486
Пишите только цифры кода, без кавычек, восклицательных знаков, дополнительных слов. Только 3 цифры, указанные выше по тарифу, который вы выбрали.