Супер-курс - Молодая и Стройная

— Устали от диет, «вечного похудения», слабости в теле?— Есть проблемы со спиной, коленями, сердечно-сосудистой системой?— Пробовали сами и ничего не вышло?

🔥Только представьте— вы создадите УПРУГОЕ, подтянутое ТЕЛО, укрепите здоровье, будете носить одежду, которая нравится, чувствовать себя молодой и привлекательной и любоваться своим отражением в зеркале.

Даже если вы не уверены, что получится, и считаете, что уже поздно начинать.

🔥🔥🔥

✅ И да, вы снизите вес до 6 кг за 4 недели и будете собой гордиться!

Если вы:

• 🆘 Чувствуете, что дряблые мышцы и лишний вес прибавляют вам ВОЗРАСТ.
• 🆘 Опасаетесь ГОЛОДА, ограничений и невкусной еды
• 🆘 Вам постоянно НЕКОГДА, совсем нет времени на себя, просто поесть нормально не получается, не то, что отдельно готовить или тренироваться.
• 🆘 Вы чувствуете себя молодой и привлекательной, но отражение в зеркале показывает обратное
• 🆘Вы уже достигли определенных результатов и не занаете как двигаться дальше
• 🆘Что бы вы ни делали - ВЕС РАСТЕТ или возвращается сразу после похудения.
• 🆘Стильная одежда не сходится на животе и висит на ягодицах
• 🆘 Стыдно раздеться даже при собственном муже, появились комплексы.
• 🆘 Одышка и боли в суставах ограничивают вашу жизнь.
• 🆘 Все переживания заканчиваются перееданием , иногда до боли в желудке

Можно продолжать страдать, включить «режим доживания» и махнуть на себя рукой …

а можно уже через месяц чувствовать себя стройной, привлекательной и ЗДОРОВОЙ.

🔥Благодаря проверенной системе тренера с 28-летним опытом — вы создадите УПРУГОЕ, подтянутое ТЕЛО, занимаясь всего 3 часа в неделю.

Даже если вы не уверены, что получится, и считаете, что уже поздно начинать.

⛔️без строгих ограничивающих диет

⛔️без выматывающих голодовок

⛔️без изнурительных, травмоопасных нагрузок

✅с учетом противопоказаний и особенностей вашего организма

Что вы получите на курсе в клубе:

✅ Сделаете живот подтянутым, округлите ягодицы.

✅ Снизите вес на 2-6 кг за месяц.

✅ Станете более активной и энергичной.

✅ Укрепите суставы и забудете о болях в спине.

✅ Сможете надевать те вещи, которые нравятся, а не те, что подходят по размеру.

Кстати, мы займемся не только фитнесом, но и наладим остальные важные процессы:

💡 Устраним причину пищевых нарушений: вы избавитесь от срывов.

💡 Составите свой собственный рацион исходя из вкусовых предпочтений и режима дня.

💡 Найдёте свободное время для занятий спортом и не только, даже если сейчас кажется, что его катастрофически не хватает .

Все эти возможности открываются для вас:

⚡️Даже если совсем далеки от спорта или, например, давно занимаетесь и остановились в результате.

⚡️Вы сможете выбрать для себя один из уровней сложности (для новичков или для продвинутых).

⚡️Занятия в записи. Режим — «делай со мной». Вы сможете проходить занятия в любое удобное время.

🔥ЗА ЭТОТ МЕСЯЦ ВЫ ЗАЛОЖИТЕ ФУНДАМЕНТ СТРОЙНОСТИ И ЗДОРОВЬЯ НАВСЕГДА🔥

Больше не нужно искать программы, марафоны, ❌диеты, ❌бесконечные противоречивые статьи в интернете, ❌бросаться от одного блогера к другому, ❌срываться, разочаровываться, заедать свои проблемы и ❌ухудшать свое здоровье.

— Возможно, ты никогда не занималась, или уже не первый раз начинаешь и бросаешь.

— Уже снижала вес и снова срывалась.

— Набрала форму, но твой результат перестал прогрессировать.

✅ Тут будет УПОР на ДОСТУПНОСТЬ и ЗАБОТУ.

Представь себе такое место, где собрано огромное количество грамотных курсов, тренировок и упражнений для различных целей, комплексы для проработки проблемных зон — все с видео и подробными объяснениями.

Никуда больше ходить не нужно — все тренировки с постепенно повышающейся нагрузкой. Ты просто переходишь на более сложный уровень, как в школе. От самых новичков, которые последний раз занимались на физ-ре, до спортсменок-профи. Мы проверяем и обязательно ставим технику выполнения упражнений. Да, это легко сделать онлайн.

Ты получишь готовые вкусные меню, огромный выбор разнообразных рецептов, а также рекомендации по составлению собственного рациона. Мы поможем тебе разобраться в питании и будем корректировать твой рацион пока он не начнет соответствовать поставленной тобой цели. (Которую мы, также, обязательно с тобой проработаем).

— Если у тебя есть ❌заболевания суставов, ❌варикоз, ❌диастаз.

— Тогда тебе точно нужно в наш клуб!

✅ Тут будет УПОР на ЗДОРОВЬЕ.

Грамотно подобранная программа упражнений поможет улучшить состояние здоровья, вернет связкам подвижность и эластичность, создаст мышечный каркас для позвоночника и избавит от боли.

Во всех комплексах предусмотрены упражнения, которые не только не навредят, а приведут к оздоровлению при определенных заболеваниях.

Ты почувствуешь результат уже в первые две недели тренировок и поверь, единственное, о чем пожалеешь, что не начала заниматься со мной раньше.

— Возможно, ты уже пробовала и ничего не получилось.

✅ Тут будет УПОР на СИСТЕМУ

Получить долгосрочный результат возможно лишь действуя системно, то есть в определенном порядке. И подходить к проблеме мы будем с разных сторон.

1. Ты изменишь мышление, найдешь цель и мотивацию.
2. Скорректируешь питание.
3. Постепенно введешь тренировки в привычный режим.
4. Ты начнешь по-настоящему заботиться о себе.

Можно заниматься самостоятельно по видео с ютуб, но кто тогда напомнит о тренировке и подскажет что правильно, а что вредит твоему здоровью?

А все ли ты делаешь эффективно?

А нет ли ошибок, которые приведут к травме?

Кто поддержит тебя, когда хочется все бросить и нет понимания даже в семье?

Кто ответит на твои вопросы и у кого спросить совета, если результат встал или все идет не по плану?

На курсе в нашем клубе, ты сможешь в любое время задать вопрос и получить быстрый профессиональный ответ, а также поддержку и мотивацию, которых особенно часто так не хватает!

Вы гарантированно улучшите свое самочувствие и станете активнее!

— Почему мне можно доверять?

Мне 48 лет и о сложностях, с которыми сталкиваются многие женщины после 35 я знаю как на своем опыте, так и при работе со своими клиентками.

За 28 лет тренерской практики я разработала четкую пошаговую систему, которая учитывает все возможные сложности женщины, особенно после 35 лет.

Я предлагаю вам мою выверенную пошаговую систему для создания идеальной фигуры

👍Комплексы подобраны так, что гармонично вписываются в ваш обычный день.

Посмотрите каких РЕЗУЛЬТАТОВ достигают мои ученицы,

это Ольга (42 г), со своей мамой и детьми, которая долгое время была убеждена, что генетика решает все.

Или вот посмотрите результат Виктории)

Или вот посмотрите результат Анастасии)

Эти прекрасные девушки, как и многие-многие другие, смогли измениться.

— и у вас тоже получится!

🔥Вы создадите свое УПРУГОЕ, подтянутое тело, уделяя этому всего 3 часа в неделю.

— А у вас точно есть пошаговая система?

Много лет я выступала за сборную страны, в моей копилке 63 медали и 102 рекорда мира и Европы.

Выступая на соревнованиях (10 лет подряд) мне удавалось удерживать вес в рамках 48-50 кг (мой рост 158 см), так что про питание и снижение веса я знаю если не все, то очень многое. 🤗

🆘Но после окончания спортивной карьеры моя жизнь резко изменилась. Я потеряла смысл, стимул.

Пропал режим, появились вредные привычки, начал расти вес.

А то, что я уже видела иную жизнь и иначе представляла свою собственную, привело к нервным расстройствам.

Я начала заедать “тоску”, но мой организм за то время, пока я выступала в категории до 48 кг перестал воспринимать “тяжелую” еду в больших количествах — началась булимия.

Не секрет, что люди начинают меняться, когда уже невозможно терпеть.

Переломный момент произошел не сразу — мне понадобилось время, чтобы понять — это не моя жизнь!

Один случай 😓окончательно повернул меня назад — в сторону заботы о себе и регулярных тренировок.

Когда-то тренировки СПАСЛИ МЕНЯ, теперь эти знания я хочу передать вам.

По профессии и призванию я тренер-преподаватель, 28 лет помогаю людям становиться здоровее, сильнее и активнее.

Последние 16 лет я работаю преимущественно с женщинами.

И прекрасно знаю, все трудности, с которыми вы можете столкнуться на пути к красивой фигуре, а также способы, чтобы их избежать.

Знания, личный опыт и 28-летний опыт работы позволили мне составить СИСТЕМУ, которая помогла сотням женщин, она поможет и вам!

🔥Я с радостью поделюсь с вами системой, следуя которой у вас точно получится построить тело мечты.
— простые и понятные уроки по питанию и мотивации в текстах и видео по 5-10 минут
— рекомендации по составлению индивидуального рациона— комплекс тренировок и гимнастик, которой подойдет именно вам
— упражнения с учетом состояния вашего организма
— ДЗ с обратной связью (на выполнения 1-2 минуты)— никаких дополнительных обязательных затрат на специальное питание или БАДы
— простые и доступные продукты
🔥Вы легко справитесь с программой курса и удивитесь, насколько простые и понятные действия изменят вашу фигуру и образ жизни в столь короткий срок.
А что еще важно - вы будете в кругу друзей.

🔥МОЩНАЯ ПОДДЕРЖКА НА КУРСЕ не только от меня, но и от второго тренера Елены А., которую все называют Антилень потому что она четко понимает как сложно начинать и втягиваться в занятия и прикладывает все усилия, чтобы помогать каждой участнице, мотивировать. Сама снизила вес на 20кг и находится в отличной форме более 15 лет.

Мы разбиваем всех на группы по 8-10 человек, для того, чтобы максимально поработать и помочь каждой участнице.

И когда с нетерпением ждешь очередной тренировки и мыслей не возникает, чтобы ее отменить или бросить занятия.

Все эти волшебные изменения произойдут и с тобой, при условии выполнения заданий. Если вы хотите просто купить курс и ничего не делать — то изменения не произойдут.

🤗Мне важно, чтобы вы получили результат и я приготовила для вас интересные мотивационные и несложные занятия. Которые вам захочется проходить с удовольствием.

Но прежде чем я расскажу о стоимости курса, я хочу рассказать вам о ценности.

В итоге: 63.000р

Елена, это все здорово! НО

🔴У меня нет времени на тренировки.

— Мы как раз и научим:

а) планировать свой день, чтобы времени на все хватало

б) увеличивать энергию, активность, чтобы все дела выполнять быстрее

На тренировки нужно всего 2-4 часа в неделю! Разве это много, для того, чтобы стать здоровой и построить фигуру мечты?

🔴У меня нет возможности готовить ПП блюда.

— Мы категорически против жесткого меню — ешьте привычные блюда, слегка изменив ингредиенты и урегулировав рацион по бжу (этому мы тоже учим).

🔴У меня болят колени, спина.

— Так вам просто необходимо идти к нам, чтобы избавиться от всего этого! Мои программы оздоравливающие, укрепляющие и восстанавливающие.

🔴Я раньше не занималась, боюсь, не получится.

Мои программы начинаются с минимальных нагрузок для новичков и постепенно доводят вас до состояния профи. Если вы в хорошей физической форме — начинайте с тренировок для продвинутых.

🔴Я не умею выполнять упражнения.

Упражнения для новичков самые простые, к каждому есть видео с указанием возможных ошибок и способами их исправления, мы учим правильной технике, проверяем ее — это самое важное в моей системе!

🔴Я уже начинала тренироваться и бросила.

А у вас была поддержка тренера и команды? Вам давали призы за выполненные тренировки?

И вы еще не знакомы с нашей АнтиЛенью, которая мотивирует и дает «волшебный пинок»).

🔴Я срываюсь по питанию, вес возвращается.

Срывы не возникают сами по себе. Если в них не разобраться сейчас — дальше будет только хуже. Мы поможем разобраться в причинах их возникновения и решим эту проблему.

Хорошо, я согласна. Можно узнать стоимость.

У нас есть 2 основных тарифа:

Выбрать тариф и оплатить:

Тариф ЛАЙТ👈

Тариф КОМФОРТ👈

Чем наш курс отличается от других?
ОН проходит на базе закрытого онлайн клуба.

Какие это дает вам преимущества?

а) Вы получаете доступ к базе знаний, которая накопилась у нас в клубе за два года (видеоуроки, статьи, тренинги, марафоны, книги и аудиокниги по питанию, саморазвития, осознанности, рецепты, меню)

б) У вас будет программа тренировок, не общая одна на курс, а та, которая вам подойдет по физическому состоянию и необходима для достижения цели на сегодняшний день.

в) Помимо прохождения уроков и тренировок курса вы сможете ( по желанию, конечно) участвовать в мероприятиях клуба ( доп.развивающие тренировки, гимнастика, разбор упражнений, вебинары, видео мотивация, чат поддержки и общения)

г) У вас будет личная карточка (фитнес дневник) куда вы будете писать свои достижения, вопросы, ДЗ, отправлять фото. Так будут храниться и корректироваться мной ваши дневники питания. Там я буду проверять по видео технику выполнения упражнений. Это будет ваш личный кабинет, которым вы сможете пользоваться все время нахождения в клубе. У вас будет личная связь с тренером и возможность сохранить все ваши данные

д) По окончании курса вы сможете продолжить заниматься, просто перейдя на следующую программу, соответствующую вашей цели.

е) Вы найдете поддержку, мотивацию и возможность душевно пообщаться не только с тренерами, но и с подругами по клубу (многие девушки у нас уже не первый год, за это время мы все уже дружной спортивной семьей). И вам не придется прощаться со всеми по окончании курса.

ж) Если вы решите после курса продолжить занятия самостоятельно, но потом поймете, что с нами продуктивнее, эффективнее, интереснее и веселее - вы сможете вернуться и встретить у нас “старых” подруг. А это, поверьте, очень приятно и волнительно.

Не раздумывайте, вы и так уже много времени потеряли, начинать надо было еще вчера.

До встречи на курсе, будьте всегда - Молодая и Стройная

——————————————————————

Тариф ЛАЙТ👈

Тариф КОМФОРТ👈