7 мифов о работе мозга, из-за которых люди годами не могут изменить свою жизнь
Недавно я выступала на Сингапурской конференции. Скоро отправляюсь в Лондон, в Оксфорд. Там я с учёными и исследователями. Мы говорим о нейрофизиологии, гормонах, электромагнитных процессах, микроРНК, подсознании.
Я это люблю. И знаю, что вы это любите тоже. Мы с вами вообще-то вершим одно большое дело: возвращаем людям власть над собственной жизнью.
Но при этом я прекрасно понимаю, что иногда сложные термины - последнее, что нужно 😁 Когда приходишь вечером с работы, а там дети, счета, ужин, посуда. И вот тут уже не до микроРНК.
Хочется одного.. Спокойствия, умиротворения. Вырваться из этого дня сурка и вдохнуть новую жизнь. Где есть, деньги, радость, любимый человек рядом.
Но с чего начать? За что взяться? Если ж*па и так по всем фронтам..
А я вам скажу, как человек, который сам когда-то находился в подобной точке. Первое, с чего стоит начать - понять, КАК работает ваш мозг 🧠 Прямо сейчас. И сегодня я предлагаю зайти с другой стороны - разобраться с мифами, которые нам когда-то навязали, а мы в них слепо продолжаем верить
Потому что именно из-за этих бытовых заблуждений огромное количество людей ГОДАМИ стоит на месте. Человек вроде старается, работает над собой, читает книги, ходит к психологам, делает практики.. но все равно ничего не меняется. И в какой-то момент человек начинает думать, что проблема в нём. Что он слабый. Что ему не хватает дисциплины.
Но чаще всего дело в том, что человек пытается менять жизнь не на том уровне. Он работает с внешними действиями, но не понимает, какие программы управляют им изнутри.
Миф 1. «Всё решает сила воли»
Это, наверное, один из самых вредных мифов, на котором выросло несколько поколений. Нам с детства говорили: соберись, возьми себя в руки, перестань лениться, просто начни.
И человек действительно пытается. Заставляет себя. Давит. Контролирует. Обещает себе с понедельника стать другим. Но проходит несколько дней - и всё снова возвращается в старый сценарий.
Потому что сила воли - это уровень сознания. А большая часть наших реакций, решений, страхов, привычек и внутренних ограничений живёт гораздо глубже..) На уровне подсознательных программ.
Если внутри у человека стоит программа «деньги даются тяжело», «я недостоин большего», «опасно проявляться», «нельзя ошибаться», «любовь нужно заслужить», то одной силой воли это не переписать, как не пытайся. Можно конечно какое-то время держаться на напряжении, но потом психика всё равно вернёт человека туда, где ей привычно и безопасно.
Запомните, люди не срываются, потому что они слабые. Они срываются потому, что воюют с механизмом, который сильнее их сознательного контроля.
Миф 2. «Достаточно захотеть и позитивно мыслить»
Карты желаний, визуализации, аффирмации - всё это стало почти культурой. И в этом нет ничего плохого. Проблема начинается тогда, когда человек думает, что одного желания достаточно.
Днём вы повторяете: «Я успешная. Я богатая. Я уверенная. Я достойна любви». А внутри в это же время живёт совсем другая программа: «Нет, ты не справишься. Нет, это не про тебя. Нет, слишком опасно. Нет, лучше не высовываться»
И мозг не верит словам, которые не совпадают с внутренней настройкой 🧬
Сознание может произносить красивую фразу, но если подсознание не принимает её как реальность, она остаётся просто текстом. Именно поэтому многие годами визуализируют, но не получают устойчивого результата. Потому что визуализация просто не доходит до того уровня, где на самом деле принимаются решения.
Миф 3. «Я такой человек, меня уже не изменить»
Уверена вы не раз слышали фразы: «У меня такой характер», «Я всегда была тревожной», «Я с детства неуверенная», «Я не умею зарабатывать» и тд
В обществе это принято называть характером. Но то, что мы называем характером, часто является набором программ, которые сформировались в детстве / в семье / в отношениях / в опыте / в травмах / в повторяющихся ситуациях.
Вы не выбирали большинство этих программ осознанно. Они просто стали вашей внутренней нормой 🙂
Хорошая новость в том, что мозг пластичен. Нейронные связи могут перестраиваться. Сценарии и реакции можно менять. Человек не обязан всю жизнь жить на «исходнике», который сформировался когда-то давно, часто вообще без его участия.
То, что было с вами раньше, объясняет вашу текущую точку. Но не обязано быть приговором на всю жизнь))
Миф 4. «Мой мозг работает против меня»
Когда человек саботирует важные действия, откладывает, тревожится, срывается, не может выйти на новый уровень, ему начинает казаться, что он сам себе враг.
Но мозг не враг. Мозг - защитник.
Никогда его главной задачей не было сделать вас богатой, успешной, реализованной.. Его главная задача - сохранить вам жизнь и удержать вас в понятной, привычной зоне.
Даже если эта зона неприятная. Даже если там мало денег. Даже если там тревога, усталость, старые отношения, выгорание и ощущение нереализованности. Для мозга привычное часто равно безопасное.
Поэтому перемены он может воспринимать как угрозу.
Новые деньги - угроза. Новые отношения - угроза. Новый уровень ответственности - угроза. Всё, что выходит за рамки привычного для вас, он пытается остановить. Потому что он просто боится.
Так может стоит перестать ломать себя, а попробовать другой подход..?) Дать мозгу новую программу, например))
Миф 5. «Эмоции и состояние - это то, что со мной просто случается»
Мы привыкли говорить: «Меня накрыло», «Настроение испортилось», «Я ничего не могу с собой сделать», «Сегодня не мой день».
И кажется, будто состояние приходит извне. Погода, муж, начальник, пробки. Но на самом деле всё внутри.
Эмоция - это ваша биохимия. Буквально команда мозга, которую тело приводит в исполнение
Запомните, мы чувствуем не то, что «случилось», а то, что наш мозг решил нам показать. Именно поэтому у разных людей совершенно разные реакции на те или иные ситуации)
И раз это всего лишь команда мозга, значит, эту команду можно менять. Вы не ЗАЛОЖНИК своего настроения. И не обязаны ждать, «с той ноги встали или нет». Состоянием можно управлять - включать спокойствие и энергию тогда, когда они вам нужны
Потому что из спокойствия и радости вы принимаете одни решения, а из тревоги и раздражения - совсем другие. И вкус к жизни, и силы, и способность видеть возможности - всё это рождается из вашего СОСТОЯНИЯ. А состояние, получается, в ваших руках.
Миф 6. «Изменения - это долго, тяжело и обязательно через боль»
Нас с детства приучили: хочешь измениться - страдай. Терпи, преодолевай, ломай себя через колено, годами копайся в своих травмах. Будто без боли и мучений ничего стоящего не выйдет))
Но боль - вообще не признак того, что вы растёте. Чаще это признак, что вы пытаетесь силой воли передавить то, что сидит очень глубоко. Отсюда и надрыв, и усталость, и ощущение, что вы воюете сами с собой.
Так происходит, когда меняешь жизнь только через сознание. Долго, тяжело, на честном слове. Отпустил контроль на секунду и всё откатилось
Но есть другой путь 👉🏼 Когда вы работаете не с поверхностью, а с подсознанием - там, где живут все ваши реакции, страхи и привычки. Тогда изменения идут быстро и мягко. Потому что вы перенастраиваете сам механизм, который эти реакции запускал.
В этом и вся суть Brain Programming 🧠
Не латать себя по кусочкам годами, а идти сразу к причине. Меняешь там = остальное меняется само.
Миф 7. «Мне уже поздно / не в моём положении / не для таких, как я»
Сейчас внимательно вчитывайтесь в то, что я вам тут скажу. Потому что есть у меня ощущение, что ваш мозг включит сопротивление и не захочет воспринимать информацию ниже))
Наши желания НИКОГДА не возникают просто так. Если внутри вас есть запрос на другой уровень жизни, денег, любви, состояния, реализации - значит, в вашей системе УЖЕ есть потенциал к этому переходу 🧩
Сами подумайте.. Одна женщина хочет большую семью, любящего мужа. Другая - покорять вершины гор. Третья мечтает уйти в монастырь. Четвертая завести 10 кошек и помогать приютам. А пятая хочет не спать ночами лишь бы заработать побольше на собственном деле
Еще раз.. Ваши желания - это ВАШ ПОТЕНЦИАЛ
Проблема лишь в том, что старые программы могут не давать вам даже попробовать. И пока вы продолжаете верить, что это не для вас, мозгу даже не нужно искать возможности. Он просто закрывает их как нерелевантные ❌
Но как только меняется внутренняя настройка, человек начинает замечать то, чего раньше не видел: людей, идеи, решения, деньги, предложения, возможности и новые действия.
Именно поэтому, когда я говорю, что работа с мозгом - ключ к той жизни, о которой вы мечтаете.. Я не преувеличивая. Наш мозг - удивительный парень и вы даже не представляете, на что он способен
Все эти 7 мифов держатся на одном корне: люди не знают, как на самом деле устроен их мозг, и поэтому пытаются менять жизнь не на том уровне.
Они давят на силу воли, когда нужно работать с подсознанием. Повторяют аффирмации, когда внутренняя программа им не верит. Винят себя за саботаж, хотя мозг просто пытается защитить их от неизвестного. Ждут мотивации, хотя сначала нужно восстановить состояние.
И если вы узнали себя ХОТЯ БЫ в одном мифе - это повод наконец перестать воевать с собой и начать понимать собственный мозг
Именно для этого и существует мой блог. Где я простым языком объясняю, как работает мозг, гормоны и подсознание. Делюсь техниками, полезными материалами, подкастами и живыми историями людей, которые уже изменили свою жизнь. И самое главное - там вы можете погрузиться в среду, где люди уже перестали бороться с собой и начали настраивать себя на результат.
Читать нас в телеграме: https://t.me/lanaedelshtein
Читать нас в MAX: https://max.ru/lanaedelshtein