Сценарии Reels 22.10
1 - мастер (например Марк) рассказывает о своей проблеме, которую помог решить Правило
Пробуем записать на русском языке, также сможем записать сразу и на англ (как удобнее будет Марку)
Марк / видео с лицом на фоне студии: Привет, меня зовут Марк, я с детства активно занимаюсь спортом, в том числе плавание, растяжка
НО
С 16 лет меня мучала 1 проблема, от которой я не мог избавиться - зажимы в грудном отделе. Я пробовал уже наверное все способы, но ничего не помогало…
Голос Марка / кадр с тренажером или практикой от Марка: В 24 года меня не пригласили проводить тренировки на новом для Москвы тренажере. И это оказалось именно тем, что я искал много лет — тренажёр "правило".
Марк / видео с лицом на фоне тренажера: На правиле я впервые почувствовал, как моё тело наконец освободилось от зажима. Это был прорыв!
Голос Марка / кадр с тренажером или практикой от Марка: Благодаря этому тренажёру, за 10 минут на нём можно достичь эффекта 8 часов полного отдыха в горизонтальном положении. Представьте, как за такое короткое время ваше тело получает максимальный отдых и освобождается от напряжения.
Марк / видео с лицом на фоне тренажера: Сейчас у меня более 10 000 часов личной практики на правиле и свыше 1500 часов с клиентами. Это уникальная возможность для каждого из вас не только снять напряжение с позвоночника, но и почувствовать глубокое расслабление всего тела.
Марк / видео с лицом на фоне студии:: Пишите "+" в директ или комментариях под видео для персонального подбора практики под ваш запрос
Марк / видео с лицом на фоне студии: Hi, my name is Mark. I’ve been actively involved in sports since childhood, including swimming and stretching.
BUT
Since I was 16, I had one problem I couldn’t escape from — chest tightness. I tried probably every method out there, but nothing worked…
Голос Марка / кадр с тренажером или практикой от Марка: At 24, I was invited to lead sessions on a new piece of equipment for Moscow. It turned out to be exactly what I’d been looking for all these years—‘Pravilo’
Марк / видео с лицом на фоне тренажера: For the first time on Pravilo, I felt my body finally release from that tightness. It was a breakthrough!
Голос Марка / кадр с тренажером или практикой от Марка: Thanks to ‘Pravilo’ , 10 minutes on it can give you the same effect as 8 hours of complete rest lying horizontally. Just imagine—your body receives maximum relaxation
Марк / видео с лицом на фоне тренажера: Now, I have over 10,000 hours of personal practice on Pravilo and more than 1,500 hours working with clients. This is a unique opportunity for everyone to not only remove back pain but also to experience deep relaxation of the body.
Марк / видео с лицом на фоне студии:: Send a ‘+’ in the direct messages or comments below this video for a personalized practice tailored to your needs
2 - Экскурсия по студии от мастера или владельца (говорим четкими фразами и отстраиваем себя от стереотипа только «йоги»
На английском , записываем с Лизой, берем на подстраховку Альберта.
Голос записываем на фоне, а Лиза ходит и показывает залы на видео, показывает вид
Хотите избавиться от постоянной усталости и тревоги? Добро пожаловать в студию Pramas – оазис спокойствия в Дубае. Здесь каждый уголок создан для того, чтобы вы могли глубоко расслабиться и восстановить свою энергию.
В нашей студии есть всё для полного слияния тела и разума: тренажеры «Правило», гравитационные тренажеры, занятия йогой и чайные церемонии. Каждая практика направлена на то, чтобы вы почувствовали лёгкость и вернули себе внутренний баланс.
Ощущения после часа практики такие, как будто вы провели целый день в СПА – глубочайшее расслабление и покой, которые наполняют тело и освобождают разум от шума мыслей.
И, конечно, наши залы предлагают великолепные виды на зелёные уголки города, что усиливает эффект умиротворения и помогает вам полностью отключиться от повседневной суеты.
Присоединяйтесь к нам в студии Pramas и откройте для себя новый уровень спокойствия и гармонии.
Отправьте "+" нам в директ или в комментариях под этим видео для персонального подбора вашей первой практики с мастером
Do you want to escape from stress and fatigue? Welcome to Pramas Studio – an oasis of calm in Dubai. Every corner here is designed to help you deeply relax and restore your energy.
In our studio, we offer everything for a complete mind-body connection: 'Pravilo', Gravity practices, yoga sessions, and tea ceremonies. Each practice is aimed at helping you feel lighter and regain your balance.
After just one hour of practice, it feels like you've spent a whole day at a spa – deep relaxation and peace that fill your body and free your mind from the noise of thoughts.
And of course, our rooms offer beautiful views of the green spots of the city, enhancing the sense of tranquility and helping you disconnect from daily stress.
Join us at Pramas Studio and discover a new level of peace and harmony.
Send a ‘+’ to us in direct or in the comments below this video to get your first personalized session with a master
3 - рассказ о том, как проходит практика (гравитация или Правило) с нагдядными примерами
На правило Альберта — он классно говорит на англ. на гравити — Сашу.
Лицо в кадре на фоне студии / Представьте себе практику, которая одновременно укрепляет и расслабляет ваше тело. Это возможно с тренажером "Правило" — уникальным многофункциональным оборудованием, созданным для симметричного вытяжения и восстановления вашего организма.
Видео практик, голос на фоне / В основе тренажера лежит одновременное растяжение и укрепление каждой мышцы тела. Уже после первого занятия вы почувствуете, как снимается нагрузка с позвоночника, восстанавливается циркуляция крови и уходит напряжение.
Лицо в кадре на фоне тренажера / "Правило" помогает убрать боли в спине, снять зажимы с нервов и вернуть подвижность суставам
Видео практик, голос на фоне / Эта практика стимулирует гормональную и иммунную систему, способствуя оздоровлению и омоложению тела. Кроме того, тренажер помогает восстановиться после травм и избавиться от стресса
Видео практик, голос на фоне / Результаты впечатляют: гибкое и симметричное тело, укрепление мышечного корсета, проработка рельефа, глубокое расслабление и восстановление организма.
Лицо в кадре на фоне студии / Верните себе здоровье, энергию и гармонию вместе с PRAMAS
Лицо в кадре на фоне студии / Imagine a practice that strengthens and relaxes your body. This is possible with the 'Pravilo' - a unique multifunctional equipment designed for symmetrical stretching and recovery of your body.
Видео практик, голос на фоне / Pravilo is based on the simultaneous stretching and strengthening of every muscle in the body. After just one session, you will feel how The back pain disappears, the body relaxes, and feels lighter
Лицо в кадре на фоне тренажера / This practice stimulates both the hormonal and immune systems, promoting overall health. In addition, it helps with recovery from injuries and relieves stress.
Видео практик, голос на фоне / The results are impressive: a flexible and symmetrical body, a strengthened core, improved muscle tone and deep relaxation
Лицо в кадре на фоне студии / Reclaim your health, energy, and harmony with PRAMAS
4 - Ожидание vs. Реальность - В начале показывается ожидание человека перед занятием в студии: серьезное лицо, строгие позы, четкие задания. Затем реальность: расслабленная атмосфера, вы - главный человек на практике
Снимаем 3 кадра "ожидание" : актер стоит возле тренажера и смотрит на него с недопониманием, потом самостоятельно пытается сделать что-то (надеть манжеты, перевернуться и тд), далее кадр, где мастер заставляем делать упражнение, а на лице боль у актера
Реальность : актер и мастер сидят в позе лотоса с закрытыми глазами, далее общаются со спокойной улыбкой, далее мастер помогает все сделать на тренажере и кадр с одним из упражнений в лености
5 - 3 упражнения для снятия стресса после долгого рабочего дня (в нашей студии или самостоятельно)
На русском языке здесь можем снять, мастер демонстрирует 3 упражнения, которые легко повторить и описывает их назначение