Урок для клуба «Твой ритм»: Контент-завод с ChatGPT и HeyGen

ЧАСТЬ 1:

Что мы будем делать сегодня?

• Научимся находить виральные идеи через ChatGPT
• Создадим сценарии для видео с помощью ИИ
• Сделаем AI-аватар в HeyGen
• Запустим свой контент-завод

ЧАСТЬ 2: Регистрация и знакомство с ChatGPT (15 минут)

Шаг 1: Регистрируемся в ChatGPT

Инструкция для учеников:

1. Открываем сайт chat.openai.com (или chatgpt.com)
2. Нажимаем "Sign Up" (Зарегистрироваться)
3. Варианты регистрации:
• Через Google аккаунт (быстрее всего)
• Через email
• Через Microsoft аккаунт
4. Подтверждаем email (если регистрировались через почту)
5. Попадаем в интерфейс ChatGPT

Бесплатная версия дает:

• Неограниченное количество запросов (с небольшими ограничениями скорости)
• Доступ к ChatGPT-3.5 или GPT-4o-mini
• Этого достаточно для нашей работы!

Шаг 2: Как общаться с ChatGPT

Объясни ученикам правила:

✅ Пиши конкретно и подробно

• Плохо: "Дай идеи для видео"
• Хорошо: "Дай 10 идей для коротких видео по психологии для аудитории 18-25 лет"

✅ Указывай формат ответа

• "Дай в виде списка"
• "Распиши подробно каждый пункт"
• "Сделай таблицу"

✅ Уточняй и переспрашивай

• Если ответ не понравился - просто напиши: "Сделай по-другому"
• Можешь попросить: "Сделай проще" или "Добавь больше деталей"

Практика (5 минут): Попроси каждого ученика написать ChatGPT: "Привет! Расскажи коротко, чем ты можешь мне помочь в создании контента для социальных сетей?"

ЧАСТЬ 3: Находим виральные идеи через ChatGPT (25 минут)

Шаг 3: Выбираем нишу

Попроси каждого ученика выбрать тему:

• 🧠 Психология и отношения
• 💰 Финансы и заработок
• 🏋️ Здоровье и спорт
• 🎓 Образование и саморазвитие
• 🍳 Лайфхаки и полезные советы
• 🎬 Интересные истории и факты
• 🎮 Игры и развлечения
• 🎨 Творчество и хобби

Шаг 4: Первый запрос в ChatGPT - ищем тренды

ГОТОВЫЙ ПРОМПТ №1 (копируй и вставляй):

Ты - эксперт по виральному контенту в социальных сетях.

Моя ниша: [ВСТАВЬ СВОЮ НИШУ]
Платформы: TikTok, YouTube Shorts, Instagram Reels
Целевая аудитория: 18-35 лет

Задание:
1. Дай мне 10 самых виральных форматов видео для этой ниши
2. Для каждого формата укажи:
   - Название формата
   - Почему он работает
   - Пример заголовка
   - Примерное количество просмотров у таких видео

Отвечай кратко и по делу.

Что делать дальше:

1. Копируем этот промпт
2. Заменяем [ВСТАВЬ СВОЮ НИШУ] на свою тему (например: "психология")
3. Вставляем в ChatGPT
4. Нажимаем Enter
5. Ждем ответа (10-20 секунд)

ChatGPT выдаст примерно такое:

1. Формат "3 признака..."
   - Работает из-за конкретики и списка
   - Пример: "3 признака, что человек вам врёт"
   - Просмотры: 500к-2М

2. Формат "Вот что произойдет, если..."
   - Работает из-за любопытства и предсказания
   - Пример: "Вот что произойдет, если игнорировать токсичного человека"
   - Просмотры: 300к-1М

[... и так далее]

Задание для учеников (10 минут):

• Получить список из 10 форматов
• Выбрать 3 самых интересных
• Записать их в тетрадь или в заметки

Шаг 5: Углубляемся - просим конкретные темы

ГОТОВЫЙ ПРОМПТ №2:

Отлично! Теперь возьми формат "[НАЗВАНИЕ ФОРМАТА]" и дай мне 10 конкретных тем для видео в этом формате.

Требования к темам:
- Они должны быть актуальными и интересными
- Можно делать видео длиной 30-60 секунд
- Тема должна цеплять с первой секунды

Дай только список тем, без лишних объяснений.

Пример: Если выбрал формат "3 признака...", вставляешь:

Отлично! Теперь возьми формат "3 признака..." и дай мне 10 конкретных тем для видео в этом формате.

ChatGPT выдаст:

1. 3 признака, что вы нравитесь человеку
2. 3 признака эмоциональной зрелости
3. 3 признака, что отношения обречены
4. 3 признака скрытой депрессии
5. 3 признака манипулятора рядом с вами
[... и так далее]

Задание (5 минут):

• Получить 10 тем по выбранному формату
• Выбрать 1-2 самые цепляющие темы

Шаг 6: Анализируем структуру виральных роликов

ГОТОВЫЙ ПРОМПТ №3:

Объясни мне структуру виральных коротких видео (до 60 секунд).

Распиши по секундам:
- Что должно быть в первые 3 секунды
- Что в середине
- Чем заканчивать

Дай примеры фраз для каждой части.

ChatGPT объяснит структуру:

СТРУКТУРА ВИРАЛЬНЫХ РОЛИКОВ:

0-3 секунды - КРЮЧОК
Цель: Остановить скролл
Примеры:
- "90% людей не знают этого..."
- "Вот что психологи скрывают от вас"
- "Если вы делаете это - немедленно остановитесь"

3-15 секунд - ПРОБЛЕМА/ИНТРИГА
Цель: Заинтересовать
- Описываем проблему или ситуацию
- Создаем напряжение

15-50 секунд - ОСНОВНОЙ КОНТЕНТ
Цель: Дать ценность
- 3-5 коротких пунктов
- Каждый пункт - 1 предложение
- Говорим быстро и по делу

50-60 секунд - ПРИЗЫВ К ДЕЙСТВИЮ
Цель: Вовлечение
- "Сохрани, чтобы не потерять"
- "Подпишись, будет ещё круче"
- "Напиши в комментах, что думаешь"

Задание (5 минут):

• Прочитать структуру
• Записать основные части
• Понять логику

ЧАСТЬ 4: Создаем готовый сценарий с ChatGPT (20 минут)

Шаг 7: Просим ChatGPT написать полный сценарий

ГОТОВЫЙ ПРОМПТ №4 (ГЛАВНЫЙ!):

Напиши мне полный сценарий для короткого видео (45-60 секунд) на тему: "[ТВОЯ ВЫБРАННАЯ ТЕМА]"

Требования:
1. Используй структуру: крючок (0-3 сек) → проблема (3-15 сек) → решение из 3-5 пунктов (15-50 сек) → призыв к действию (50-60 сек)
2. Пиши так, как говорят в TikTok - просто, энергично, без воды
3. Каждое предложение с новой строки
4. Отметь, где какая часть (крючок, проблема и т.д.)
5. Добавь в конце хештеги для публикации

Ниша: [ТВОЯ НИША]
Тон: дружелюбный, но экспертный

Пример заполненного промпта:

Напиши мне полный сценарий для короткого видео (45-60 секунд) на тему: "3 признака, что вы нравитесь человеку"

Требования:
1. Используй структуру: крючок (0-3 сек) → проблема (3-15 сек) → решение из 3-5 пунктов (15-50 сек) → призыв к действию (50-60 сек)
2. Пиши так, как говорят в TikTok - просто, энергично, без воды
3. Каждое предложение с новой строки
4. Отметь, где какая часть (крючок, проблема и т.д.)
5. Добавь в конце хештеги для публикации

Ниша: психология
Тон: дружелюбный, но экспертный

ChatGPT выдаст готовый сценарий:

[КРЮЧОК - 0-3 сек]
Хотите знать наверняка, что вы нравитесь человеку?
Вот 3 признака, которые не врут.

[ПРОБЛЕМА - 3-15 сек]
Мы часто сомневаемся - симпатия это или просто вежливость?
Психологи выделили невербальные сигналы, которые не обманут.

[РЕШЕНИЕ - 15-50 сек]
Признак №1: Человек наклоняется к вам во время разговора.
Это неосознанное желание быть ближе.

Признак №2: Зрачки расширяются, когда смотрит на вас.
Это физиологическая реакция на то, что нравится.

Признак №3: Копирует ваши жесты и позу.
Это называется «зеркалирование» - признак симпатии.

[ПРИЗЫВ К ДЕЙСТВИЮ - 50-60 сек]
Сохраните это видео, чтобы проверить в следующий раз.
Подпишитесь, если хотите больше фактов о психологии.

ХЕШТЕГИ:
#психология #отношения #языктела #признакисимпатии #психологияотношений

Задание (10 минут):

• Каждый ученик создает свой сценарий с помощью этого промпта
• Если не нравится - пишешь: "Сделай более живым и эмоциональным"
• Или: "Сделай более серьезным"
• Или: "Добавь больше примеров"

Шаг 8: Оптимизируем сценарий под HeyGen

Важно! HeyGen лучше работает с короткими предложениями.

ГОТОВЫЙ ПРОМПТ №5:

Возьми этот сценарий и адаптируй его под AI-аватар:
1. Раздели длинные предложения на короткие
2. Убери слишком сложные слова
3. Добавь паузы через точки там, где нужна пауза
4. Сделай так, чтобы текст звучал естественно при озвучке

Вот сценарий:
[ВСТАВЬ СВОЙ СЦЕНАРИЙ]

ChatGPT переделает под озвучку:

Хотите знать наверняка? Вот 3 признака симпатии.

Мы часто сомневаемся. Это симпатия? Или просто вежливость?

Признак первый. Человек наклоняется к вам. Это желание быть ближе.

Признак второй. Зрачки расширяются. Это реакция на то, что нравится.

Признак третий. Копирует ваши жесты. Это признак симпатии.

Сохраните это видео. Подпишитесь на канал.

ЧАСТЬ 5: Создаем аватар в HeyGen (25 минут)

Шаг 9: Регистрация в HeyGen

1. Открываем heygen.com
2. Нажимаем "Get Started Free" или "Sign Up"
3. Регистрируемся через:
• Google (быстрее всего)
• Email
4. Подтверждаем email (если нужно)
5. Попадаем в панель управления

Бесплатный план:

• 1 минута видео в месяц (для теста подходит)
• Доступ ко всем аватарам
• Водяной знак на видео (можно убрать за деньги)

Шаг 10: Создаем первое видео

Пошагово:

1. Нажимаем большую кнопку "Create Video" (или "+ Create")
2. Выбираем шаблон:
• Нажимаем "Templates" слева
• Для начала выбираем "Blank" (пустой шаблон)
• Или можешь выбрать готовый шаблон под свою нишу
3. Выбираем аватар: Как выбрать аватар под нишу:
• Слева видишь раздел "Avatars"
• Нажимаем на него
• Видим библиотеку аватаров (мужчины/женщины, разные стили)
• Психология/образование → дружелюбный, в повседневной одежде
• Бизнес/финансы → в деловом костюме
• Лайфхаки/развлечения → молодой, casual стиль
• Здоровье/спорт → спортивный вид
• Кликаешь на понравившегося аватара
• Он появится в центре экрана
4. Настраиваем голос: Совет: Попробуй 2-3 голоса, чтобы найти идеальный
• Справа ищем раздел "Voice" (Голос)
• В списке языков выбираем "Russian" (Русский)
• Видим список русских голосов:
• Мужские голоса
• Женские голоса
• Нажимаем на иконку "▶" чтобы послушать пример
• Выбираем голос, который звучит естественно и приятно
5. Вставляем текст сценария: Проверяем:
• Находим большое текстовое поле "Script" (Сценарий)
• Копируем наш готовый текст из ChatGPT
• Вставляем в это поле
• ✅ Нет ли грамматических ошибок
• ✅ Стоят ли точки в конце предложений (влияют на паузы)
• ✅ Текст разбит на короткие предложения
6. Выбираем фон: Для начала: Выбери однотонный фон (синий, зеленый или градиент)
• Слева ищем "Background" (Фон)
• Варианты:
• Solid Color (Однотонный) - выбираем цвет
• Офис/студия - для профессиональных тем
• Уютная комната - для дружелюбного контента
• Upload - можешь загрузить свою картинку
7. Настраиваем соотношение сторон: Важно: Для коротких видео ВСЕГДА выбирай 9:16!
• Сверху ищем кнопку "Aspect Ratio"
• Выбираем:
• 9:16 (вертикальное) - для TikTok, Reels, Shorts ✅
• 16:9 (горизонтальное) - для YouTube обычных видео
• 1:1 (квадрат) - для некоторых форматов Instagram
8. Создаем видео:
• Справа вверху большая кнопка "Submit" (Отправить)
• Нажимаем её
• Появится окно - подтверждаем создание
• Ждем 2-5 минут (зависит от длины текста)
9. Скачиваем готовое видео:
• Переходим в раздел "My Videos" (Мои видео) слева
• Видео появится со статусом "Processing" (обработка)
• Когда статус изменится на "Completed" (готово)
• Нажимаем кнопку "Download" (Скачать)
• Видео сохранится на твой компьютер

Шаг 11: Если нужно исправить видео

Что делать, если что-то не понравилось:

1. Неправильное произношение:
• Возвращаешься в сценарий
• Добавляешь пробелы или дефисы в сложные слова
• Пример: "психолог" → "пси-холог"
2. Слишком быстро или медленно:
• В настройках голоса есть "Speed" (Скорость)
• Двигаешь ползунок от 0.8 (медленно) до 1.2 (быстро)
• Оптимально: 1.0 или 1.1
3. Нужны паузы:
• Добавь точки: ". . ." = длинная пауза
• Или просто поставь точку и начни с новой строки

ЧАСТЬ 6: Добавляем субтитры и эффекты в CapCut (20 минут)

Шаг 12: Устанавливаем CapCut

Для телефона:

• Android: Google Play Store → ищем "CapCut"
• iPhone: App Store → ищем "CapCut"

Для компьютера:

• Идем на сайт capcut.com
• Скачиваем версию для Windows/Mac
• Устанавливаем

Шаг 13: Импортируем видео

1. Открываем CapCut
2. Нажимаем "New Project" (Новый проект)
3. Нажимаем "Import" (Импорт) или просто перетаскиваем файл
4. Выбираем наше видео из HeyGen
5. Перетаскиваем видео на таймлайн (нижняя полоса)

Шаг 14: Добавляем автосубтитры

Это очень важно! Субтитры увеличивают просмотры на 30-40%!

В мобильной версии:

1. Нажимаем на видео в таймлайне
2. Внизу ищем "Text" (Текст)
3. Выбираем "Auto Captions" (Автосубтитры)
4. Выбираем язык: Russian (Русский)
5. Нажимаем "Create" (Создать)
6. Ждем 10-30 секунд

В версии для ПК:

1. Слева в меню выбираем "Text"
2. Нажимаем "Auto Captions"
3. Выбираем язык: Russian
4. Нажимаем "Generate"

Субтитры появятся автоматически!

Шаг 15: Делаем субтитры красивыми

Стандартные субтитры скучные. Делаем их яркими:

1. Нажимаем на любой субтитр в таймлайне
2. Выбираем стиль:
• Справа видим раздел "Style" (Стиль)
• Есть готовые шаблоны: выбираем яркий, жирный шрифт
• Популярные: с обводкой, с тенью, цветные
3. Настраиваем вручную (если нужно):
• Font (Шрифт): выбираем жирный, читаемый
• Size (Размер): делаем крупнее (40-60)
• Color (Цвет):
• Белый текст + черная обводка (классика)
• Или желтый текст + черная обводка (ярко!)
• Position (Позиция): центр экрана или чуть выше центра
4. Применяем ко всем субтитрам:
• Нажимаем "Apply to All" (Применить ко всем)
• Все субтитры станут одинаковыми

Шаг 16: Добавляем эффекты (необязательно, но круто)

1. Zoom-эффект на важных моментах:

• Находим важный момент в видео (например, когда говоришь ключевую фразу)
• Нажимаем на видео в таймлайне
• Выбираем "Effects" (Эффекты) → "Zoom"
• Видео чуть приблизится - смотрится динамично

2. Переходы между частями:

• Если видео состоит из нескольких частей
• Между ними добавляем "Transitions" (Переходы)
• Выбираем быстрый переход (0.5 секунды)

3. Музыка на фоне:

• Нажимаем "Audio" (Аудио) → "Sounds"
• Выбираем музыку из библиотеки CapCut
• Добавляем на дорожку
• ВАЖНО: Делаем громкость музыки на 20-30%, чтобы не заглушала голос
• Настраиваем: выделяешь аудио → двигаешь ползунок "Volume"

Шаг 17: Экспортируем видео

1. Нажимаем "Export" (Экспорт) в правом верхнем углу
2. Настройки:
• Resolution (Разрешение): 1080p (обязательно!)
• Frame Rate (Частота кадров): 30 FPS
• Format (Формат): MP4
3. Нажимаем "Export" и ждем
4. Видео сохранится на устройство

ЧАСТЬ 7: Публикуем и масштабируем (15 минут)

Шаг 18: Где и как публиковать

Платформы (начни хотя бы с одной):

1. TikTok (проще всего для начала):
• Открываешь приложение
• Нажимаешь "+" внизу
• Загружаешь готовое видео
• Заголовок: Пишешь интригующий текст (50-100 символов)
• Хештеги: 3-5 штук (#психология #отношения #лайфхаки)
• Обложка: Выбираешь яркий кадр
• Публикуешь!
2. YouTube Shorts:
• Открываешь YouTube приложение
• Нажимаешь "+" → "Create a Short"
• Загружаешь видео
• Пишешь название (до 100 символов)
• Добавляешь описание и хештеги
• Публикуешь!
3. Instagram Reels:
• Открываешь Instagram
• Нажимаешь "+" → "Reels"
• Загружаешь готовое видео
• Пишешь описание + хештеги
• Публикуешь!
4. ВКонтакте (Клипы):
• Открываешь ВК
• Переходишь в раздел "Клипы"
• Загружаешь видео
• Публикуешь!

Совет: Публикуй одно видео сразу на все платформы!

Шаг 19: Правила успешной публикации

📝 Заголовок:

• Короткий (до 100 символов)
• Интригующий
• С вопросом или обещанием

Примеры:

• ❌ Плохо: "Видео про психологию"
• ✅ Хорошо: "3 признака, что вы нравитесь человеку 😱"
• ✅ Хорошо: "Психологи скрывают это от вас..."

#️⃣ Хештеги:

• 3-5 штук максимум
• Релевантные теме
• Смешиваем популярные и нишевые

Примеры:

#психология #отношения #признакисимпатии #совет #лайфхак

⏰ Время публикации:

• Прайм-тайм: 18:00 - 23:00 (когда люди дома)
• Выходные: 10:00 - 14:00 и 18:00 - 23:00
• Будни: 12:00 - 14:00 (обед) и 18:00 - 22:00

📊 Регулярность:

• Минимум: 1 видео в день
• Оптимально: 2-3 видео в день
• Максимум: 5-7 видео в день

Шаг 20: Автоматизируем контент-завод с ChatGPT

Создаем систему на неделю вперед:

ГОТОВЫЙ ПРОМПТ №6 (для массового производства):

Ты - мой помощник по созданию контента.

Ниша: [ТВОЯ НИША]
Формат: короткие видео 45-60 секунд

Задание:
Создай мне 7 готовых сценариев для видео на неделю вперед.

Требования:
1. Каждый сценарий - на отдельную тему
2. Используй разные форматы (списки, истории, советы, факты)
3. Каждый сценарий уже адаптирован под озвучку (короткие предложения)
4. В конце каждого сценария - готовые хештеги
5. Пронумеруй сценарии от 1 до 7

Дай сценарии в таком формате:

СЦЕНАРИЙ #1
Тема: [название тем