January 10

УРОК 8  КРЕАТИВНЫЕ ПРОФЕССИИ  ФОТОГРАФ

📸 УРОК 7: ФОТОГРАФ — СОЗДАЙ КАДР, КОТОРЫЙ ЗАПОМНЯТ

Челлендж "Креативные нейропрофессии"


📋 ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Тема: "Фотограф: как создать кадр с историей (без камеры)"
Длительность: 60 минут
Формат: Практический мастер-класс с живыми заданиями
Ведущая: Елена Яровая
Помощник в эфире: Аня (делает задания первой, комментирует, поддерживает)


🎯 ЦЕЛЬ УРОКА

Для участников:

  • Понять, что делает фотографию сильной
  • Научиться видеть кадр до съёмки
  • Освоить композицию, свет и эмоцию в кадре
  • Создать концепцию фотосессии с помощью нейросетей

Результат урока: Каждый участник создаёт серию из 3-5 концептуальных фотографий с историей



🎬 ДЕТАЛЬНЫЙ СЦЕНАРИЙ


БЛОК 0:

Сегодня мы становимся фотографами!

Но не теми, кто просто нажимает на кнопку. А теми, кто видит кадр ещё до того, как он появился.

Мы научимся создавать фотографии, которые рассказывают истории. Которые останавливают скролл. Которые запоминаются.

И да — мы будем делать это без камеры. С помощью нейросетей.

Со мной Аня!"

АНЯ: "Привет! Я всегда думала, что фотография — это про дорогую технику. Но сегодня я поняла: фотография — это про видение. И я покажу, как я его нашла. Поехали!"


БЛОК 1: АНАТОМИЯ СИЛЬНОГО КАДРА (0:03-0:15)

Цель: Показать, что делает фотографию запоминающейся


"Давайте начнём с вопроса: что отличает хорошую фотографию от великой?

Не техника. Не камера за $5000.

А три вещи. Запоминайте!"


🎯 ТРИ ЭЛЕМЕНТА СИЛЬНОГО КАДРА:

ЕЛЕНА показывает схему:

СИЛЬНЫЙ КАДР = ИСТОРИЯ + ЭМОЦИЯ + КОМПОЗИЦИЯ

1️⃣ ИСТОРИЯ (О ЧЁМ ЭТОТ КАДР)

ЕЛЕНА: "Первое — история. Каждая сильная фотография что-то рассказывает.

Не обязательно целый роман. Иногда это момент:

  • Девушка смотрит в окно — о чём она думает?
  • Пустая чашка кофе на столе — кто здесь был?
  • Руки, держащие старую фотографию — что за воспоминание?

Хорошая фотография заставляет зрителя додумывать историю."

АНЯ (показывает примеры на экране): "Смотрите, вот фото Steve McCurry "Афганская девочка". Мы не знаем её историю, но её взгляд рассказывает всё."

ЕЛЕНА: "Точно! История — это не то, что показано. Это то, что чувствуется."


2️⃣ ЭМОЦИЯ (ЧТО ЧУВСТВУЕТ ЗРИТЕЛЬ)

ЕЛЕНА: "Второе — эмоция. Сильная фотография вызывает чувство.

Примеры:

  • Ностальгия — старые вещи, тёплый свет, выцветшие цвета
  • Одиночество — человек в большом пространстве, холодные тона
  • Радость — яркие цвета, движение, свет
  • Тревога — тени, контраст, напряжённая композиция
  • Умиротворение — мягкий свет, симметрия, пастельные тона"

АНЯ: "То есть, если я хочу передать спокойствие, я не могу использовать резкие тени и красный цвет?"

ЕЛЕНА: "Можешь, но это будет тревожное спокойствие. Как затишье перед бурей. Видишь? Каждый элемент влияет на эмоцию!"


3️⃣ КОМПОЗИЦИЯ (КАК ЭТО ПОСТРОЕНО)

ЕЛENA: "Третье — композиция. Это то, как элементы расположены в кадре.

Есть базовые правила:

Правило третей: Кадр делится на 9 частей (3×3). Главный объект — на пересечении линий.

Ведущие линии: Линии (дорога, река, забор) ведут взгляд к главному объекту.

Кадр в кадре: Объект обрамлён (окно, дверь, арка).

Негативное пространство: Много пустоты вокруг объекта — создаёт ощущение одиночества или свободы.

Симметрия: Идеальный баланс — создаёт гармонию или напряжение."

АНЯ: "Это как грамматика в языке? Можно нарушать, но надо знать правила?"

ЕЛЕНА: "Именно! Сначала учишь правила. Потом — осознанно их нарушаешь."


💬 ИНТЕРАКТИВ ДЛЯ ЧАТА:

ЕЛЕНА: "Напишите в чат: какая фотография вас зацепила?

Может, это фото из Instagram. Может, классика. Может, случайный кадр.

Мы разберём, почему она сильная!"

Елена зачитывает 2-3 ответа, быстро анализирует:

Пример:

  • Зритель: "Фото девушки в красном пальто на фоне серого города"
  • Елена: "Отлично! История — одиночество в толпе. Эмоция — контраст (яркость vs серость). Композиция — цветовой акцент. Классический приём!"

БЛОК 2: ТРИ КИТА ФОТОГРАФИИ — СВЕТ, КОМПОЗИЦИЯ, ЭМОЦИЯ (0:15-0:28)

Цель: Научить видеть и создавать кадр


ЕЛЕНА:

"Хорошо, мы поняли, что делает кадр сильным. Но как создать такой кадр?

Сейчас я покажу три инструмента, которые превращают обычное фото в произведение искусства."


🎯 ИНСТРУМЕНТ 1: СВЕТ

ЕЛЕНА: "Фотография — это рисование светом. Буквально. "Photo" = свет, "graphy" = писать.

Свет создаёт настроение."


ЕЛЕНА показывает примеры:

🌅 ЗОЛОТОЙ ЧАС (Golden Hour)

  • Время: за час до заката / после рассвета
  • Свет: мягкий, тёплый, золотистый
  • Эмоция: романтика, ностальгия, мечтательность
  • Пример: портрет в лучах заката

🌙 СИНИЙ ЧАС (Blue Hour)

  • Время: сразу после заката / перед рассветом
  • Свет: холодный, синий, мягкий
  • Эмоция: меланхолия, тайна, спокойствие
  • Пример: городской пейзаж в сумерках

☀️ ЖЁСТКИЙ СВЕТ (Hard Light)

  • Время: полдень, яркое солнце
  • Свет: резкие тени, высокий контраст
  • Эмоция: драма, напряжение, энергия
  • Пример: чёрно-белый портрет с тенями

🕯️ МЯГКИЙ СВЕТ (Soft Light)

  • Время: облачный день, рассеянный свет
  • Свет: без резких теней, равномерный
  • Эмоция: нежность, спокойствие, интимность
  • Пример: портрет у окна

🌃 КОНТРОВОЙ СВЕТ (Backlight)

  • Источник света за объектом
  • Создаёт силуэт или светящийся контур
  • Эмоция: тайна, драма, магия
  • Пример: силуэт человека на фоне заката

АНЯ: "То есть, если я хочу создать грустное фото, мне нужен синий час?"

ЕЛЕНА: "Не обязательно! Грусть может быть и в золотом свете — это будет светлая грусть, ностальгия. А в синем — холодная грусть, одиночество. Видишь разницу?"

АНЯ: "Вау! То есть свет — это как музыка в кино?"

ЕЛЕНА: "Точно! Он задаёт тон."


🎯 ИНСТРУМЕНТ 2: КОМПОЗИЦИЯ

ЕЛЕНА: "Мы уже говорили о композиции. Теперь — практика.

Я покажу 5 композиционных приёмов, которые работают всегда."


ЕЛЕНА показывает схемы и примеры:


📐 ПРИЁМ 1: ПРАВИЛО ТРЕТЕЙ

┌─────┬─────┬─────┐
│     │  ●  │     │  ← Главный объект на пересечении
├─────┼─────┼─────┤
│     │     │     │
├─────┼─────┼─────┤
│     │     │     │
└─────┴─────┴─────┘

Пример: Портрет — глаза на верхней трети, человек смещён влево/вправо


🛤️ ПРИЁМ 2: ВЕДУЩИЕ ЛИНИИ

Пример: Дорога, уходящая вдаль → взгляд следует по ней к горизонту

Эффект: Создаёт глубину, ведёт взгляд к главному объекту


🖼️ ПРИЁМ 3: КАДР В КАДРЕ

Пример: Человек в дверном проёме, вид через окно, арка

Эффект: Фокусирует внимание, создаёт глубину


⚪ ПРИЁМ 4: НЕГАТИВНОЕ ПРОСТРАНСТВО

Пример: Маленький человек в большом пустом пространстве

Эффект: Одиночество, свобода, минимализм


🔄 ПРИЁМ 5: СИММЕТРИЯ

Пример: Отражение в воде, идеально центрированный объект

Эффект: Гармония, баланс (или тревожная идеальность)


АНЯ: "А можно нарушать эти правила?"

ЕЛЕНА: "Конечно! Но осознанно. Например, центральная композиция (нарушение правила третей) создаёт ощущение статики или важности. Как портрет короля — он в центре, потому что он главный."


🎯 ИНСТРУМЕНТ 3: ЭМОЦИЯ ЧЕРЕЗ ДЕТАЛИ

ЕЛЕНА: "Эмоцию создают детали. Не только свет и композиция.

Смотрите:"


🎨 ЦВЕТ:

  • Тёплые тона (оранжевый, жёлтый, красный) = энергия, тепло, страсть
  • Холодные тона (синий, фиолетовый, серый) = спокойствие, грусть, отстранённость
  • Монохром (чёрно-белое) = вне времени, драма, фокус на форме

👤 ПОЗА И ВЗГЛЯД:

  • Взгляд в камеру = связь со зрителем
  • Взгляд в сторону = задумчивость, отстранённость
  • Закрытые глаза = уязвимость, погружение в себя

🌿 ОКРУЖЕНИЕ:

  • Природа = свобода, гармония
  • Город = динамика, одиночество в толпе
  • Интерьер = интимность, личное пространство

🕰️ ВРЕМЯ И ПОГОДА:

  • Дождь = грусть, очищение
  • Туман = тайна, неопределённость
  • Снег = чистота, тишина
  • Солнце = радость, энергия

АНЯ: "То есть, если я хочу создать фото про одиночество, я могу:

  • Использовать синий свет
  • Поставить человека в большом пустом пространстве
  • Сделать так, чтобы он смотрел в сторону
  • Добавить дождь или туман?"

ЕЛЕНА: "Да! И это будет очень сильное фото про одиночество. Потому что все элементы работают на одну эмоцию."


БЛОК 3: ПРАКТИКА — СОЗДАЁМ ФОТОСЕРИЮ (0:28-0:45)

Цель: Участники создают концепцию и генерируют фото


ЕЛЕНА:

"А теперь — ваша очередь!

Сегодня вы создадите фотосерию из 3-5 кадров на одну тему.

Я дам вам три темы на выбор — или можете придумать свою."


📸 ТРИ ТЕМЫ НА ВЫБОР:

ЕЛЕНА:

"Выбирайте одну:

1. "ОДИНОЧЕСТВО В ГОРОДЕ"

  • Эмоция: тихая грусть, отстранённость
  • Герой: человек среди людей, но один
  • Настроение: меланхолия, холодные тона

2. "СВОБОДА"

  • Эмоция: лёгкость, эйфория, освобождение
  • Герой: человек на природе / в движении
  • Настроение: воздух, свет, открытое пространство

3. "НОСТАЛЬГИЯ"

  • Эмоция: светлая грусть по прошлому
  • Герой: старые вещи, воспоминания, детали
  • Настроение: тёплый свет, винтажные тона

Или придумайте свою тему!"


📝 ЗАДАНИЕ ДЛЯ ЧАТА (ЭТАП 1):

ЕЛЕНА:

"Сначала создайте концепцию вашей фотосерии.

Ответьте на вопросы:

1. ТЕМА: (одиночество / свобода / ностальгия / своя)
2. ЭМОЦИЯ: (что должен чувствовать зритель)
3. ГЕРОЙ: (кто/что в кадре)
4. МЕСТО: (где происходит)
5. СВЕТ: (золотой час / синий час / мягкий / драматичный)
6. ЦВЕТ: (тёплый / холодный / монохром)
7. КОМПОЗИЦИЯ: (какой приём используете)

Пишите в чат! Через 5 минут переходим к генерации!"


⏰ 5 МИНУТ — УЧАСТНИКИ РАБОТАЮТ

  • Тема: Одиночество в городе
  • Эмоция: Тихая грусть
  • Герой: Девушка у окна с чашкой кофе
  • Место: Квартира с видом на ночной город
  • Свет: Синий час, свет из окна
  • Цвет: Холодные тона, синий + тёплый свет лампы (контраст)
  • Композиция: Кадр в кадре (окно), негативное пространство

Ирина, это уже готовая концепция! Сейчас превратим в промпт!"



АНЯ (печатает на экране):

ПРОМПТ ДЛЯ MIDJOURNEY / STABLE DIFFUSION:

Cinematic photo of a young woman sitting by a large window 
with a cup of coffee, looking at the night city lights outside. 
Blue hour lighting from the window, warm lamp light inside 
creating contrast. Cold blue tones mixed with warm orange glow. 
Melancholic mood, solitude in the city. Shot from behind, 
woman silhouette against the window. Negative space around her. 
Frame within frame composition. Photorealistic, 35mm, shallow depth of field.

--ar 2:3 --style raw --v 6

Перевод для понимания:

Кинематографичное фото молодой женщины, сидящей у большого окна 
с чашкой кофе, смотрящей на огни ночного города. 
Освещение синего часа из окна, тёплый свет лампы внутри, 
создающий контраст. Холодные синие тона смешаны с тёплым оранжевым свечением. 
Меланхоличное настроение, одиночество в городе. Съёмка сзади, 
силуэт женщины на фоне окна. Негативное пространство вокруг неё. 
Композиция "кадр в кадре". Фотореалистично, 35мм, малая глубина резкости.

АНЯ:

"Видите структуру промпта?

  1. Что в кадре (женщина у окна с кофе)
  2. Свет (синий час + тёплая лампа)
  3. Цвет (холодный + тёплый контраст)
  4. Эмоция (меланхолия, одиночество)
  5. Композиция (съёмка сзади, кадр в кадре, негативное пространство)
  6. Технические детали (фотореалистично, 35мм, малая глубина резкости)

Это формула сильного промпта!"


🎨 ЕЛЕНА:

"Отлично! Теперь вы знаете, как превратить концепцию в промпт.

Ваша очередь!

Напишите промпт для первого кадра вашей фотосерии.

Используйте структуру Ани:

  1. Что в кадре
  2. Свет
  3. Цвет
  4. Эмоция
  5. Композиция
  6. Технические детали

Пишите в чат! Я помогу доработать!"


⏰ 10 МИНУТ — УЧАСТНИКИ ПИШУТ ПРОМПТЫ

Елена разбирает 3-4 промпта из чата, помогает улучшить

Примеры правок:

Участник написал: "Девушка на пляже, закат"

Елена: "Хорошее начало! Давай добавим детали:

  • Что она делает? (стоит, идёт, сидит?)
  • Как снято? (со спины, крупный план, издалека?)
  • Какой свет? (золотой час, контровой свет?)
  • Какая эмоция? (свобода, грусть, радость?)

Попробуй так: 'Young woman walking barefoot on empty beach at golden hour, shot from behind, backlit by sunset, warm orange and pink tones, feeling of freedom and peace, footprints in sand, wide shot, cinematic, 35mm'

Чувствуешь разницу?"


🎬 АНЯ ГЕНЕРИРУЕТ ФОТО В РЕАЛЬНОМ ВРЕМЕНИ:

АНЯ:

"Хорошо, я беру свой промпт и генерирую в Midjourney прямо сейчас!

Тема: Ностальгия

Промпт для первого кадра: 'Old vinyl records on wooden table, warm afternoon sunlight through window, dust particles in light, vintage tones, nostalgic mood, shallow depth of field, 50mm lens, photorealistic'

Генерирую... Смотрим результат!"

Показывает сгенерированное фото

АНЯ: "Ого! Получилось атмосферно! Теперь создам ещё 2 кадра для серии:

  • Кадр 2: Старые фотографии в руках
  • Кадр 3: Пустая чашка кофе на подоконнике с видом на дождь

Все три кадра будут про ностальгию, но через разные детали!"


БЛОК 4: РАЗБОР РАБОТ УЧАСТНИКОВ (0:45-0:57)

Цель: Показать разнообразие подходов, дать обратную связь


ЕЛЕНА:

"Смотрите, какие разные фотосерии у вас получились!

Одна и та же тема — одиночество — у всех выглядит по-разному.

Кто-то показал человека в толпе.
Кто-то — пустую комнату.
Кто-то — силуэт у окна.

И все правы! Потому что ваше видение уникально."


ЕЛЕНА РАЗБИРАЕТ 3-4 РАБОТЫ:

Пример 1: "Марина создала серию про свободу:

  • Кадр 1: Девушка с распущенными волосами на ветру
  • Кадр 2: Руки, тянущиеся к небу
  • Кадр 3: Птицы в полёте

Марина, ты использовала визуальную метафору — свобода через движение и полёт. Очень сильно!

Совет: добавь в третий кадр человека на фоне птиц — это свяжет всю серию."


Пример 2: "Олег сделал серию про ностальгию:

  • Кадр 1: Старый магнитофон
  • Кадр 2: Выцветшие фотографии
  • Кадр 3: Пустая детская площадка

Олег, ты работаешь через объекты-символы. Каждый кадр — это воспоминание.

Совет: используй один цветовой тон для всей серии (например, тёплый сепия) — это создаст единство."


Пример 3: "Света создала серию про одиночество:

  • Кадр 1: Девушка в метро, все смотрят в телефоны
  • Кадр 2: Пустая скамейка в парке
  • Кадр 3: Одно окно с светом в тёмном доме

Света, ты показала одиночество через контраст: люди рядом, но все одни. Очень современно!

Совет: попробуй добавить один повторяющийся элемент (например, красное пальто героини) — это создаст визуальную связь между кадрами."


АНЯ:

"Я заметила, что многие боялись, что их идея "слишком простая" или "это уже было".

Но знаете что? Простота — это сила.

Самые сильные фотографии — часто самые простые. Один человек. Одно окно. Один момент.

Не бойтесь простоты. Бойтесь пустоты — когда в кадре нет эмоции."


ЕЛЕНА:

"Точно! Помните:

✅ Сильная фотография — не про сложность, а про ясность идеи
✅ Один кадр = одна эмоция = одна история
✅ Детали важнее количества элементов
✅ Ваш взгляд уникален — даже если тема "избитая"

Не бывает избитых тем. Бывают избитые решения.

Ваша задача — найти свой угол зрения."


БЛОК 5: ИТОГИ + ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ (0:57-1:00)


🎯 ЕЛЕНА ПОДВОДИТ ИТОГИ:

"Сегодня вы узнали:

✅ Что делает фотографию сильной: История + Эмоция + Композиция
✅ Как работать со светом, цветом и композицией
✅ Как создать концепцию фотосерии
✅ Как написать промпт для генерации фото
✅ Что ваше видение уникально

И самое главное — у вас есть своя фотосерия!"


📝 ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ:

ЕЛЕНА:

"Ваше задание:

1. Завершите вашу фотосерию

  • Создайте 3-5 кадров на одну тему
  • Убедитесь, что все кадры связаны (цвет, настроение, герой)

2. Напишите короткое описание серии

  • Тема
  • Эмоция
  • Что вы хотели сказать

3. Найдите 3 референса

  • Фотографы, которые вас вдохновили
  • Кадры, которые близки по настроению

4. Поделитесь в комментариях!

  • Покажите вашу серию
  • Расскажите, что было сложно
  • Что открыли для себя

Лучшие работы разберём в следующем эфире!"


💬 АНЯ:

"А я доработаю свою серию про ностальгию и покажу весь процесс:

  • Как я выбирала референсы
  • Как дорабатывала промпты
  • Какие ошибки совершила
  • Как создала финальную версию

Со всеми косяками — как есть!"


🎬 ЕЛЕНА (финальные слова):

"Помните: фотография — это не про камеру.

Это про видение.

Про умение увидеть красоту в обычном.
Про умение поймать эмоцию.
Про умение рассказать историю одним кадром.

Сегодня вы научились видеть.

Теперь — время создавать.

Не бойтесь снимать. Не бойтесь генерировать. Не бойтесь показывать.

Ваш взгляд — это ваш голос.

Увидимся в следующем эфире! Создавайте!"


🎁 БОНУС: МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ

📄 ЧТО ПОЛУЧАЮТ УЧАСТНИКИ ПОСЛЕ ЭФИРА:

  1. Шпаргалка по композиции (5 приёмов с примерами)
  2. Гайд по свету (типы света и настроения)
  3. Формула промпта (как писать промпты для фото)
  4. Список референсов (фотографы для вдохновения)
  5. Чек-лист сильного кадра (что проверить перед публикацией)

📸 УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ПРОМПТ ДЛЯ КАЧЕСТВЕННОГО ФОТО


🎯 ФОРМУЛА ИДЕАЛЬНОГО ПРОМПТА

[ТИП ФОТО] + [ОБЪЕКТ/ГЕРОЙ] + [ДЕЙСТВИЕ] + [МЕСТО/ОКРУЖЕНИЕ] + 
[ОСВЕЩЕНИЕ] + [ЦВЕТОВАЯ ГАММА] + [ЭМОЦИЯ/НАСТРОЕНИЕ] + 
[КОМПОЗИЦИЯ] + [УГОЛ СЪЁМКИ] + [ТЕХНИЧЕСКИЕ ПАРАМЕТРЫ]

📋 ШАБЛОН ПРОМПТА (КОПИРУЙ И ЗАПОЛНЯЙ)

[ТИП ФОТО] of [ОБЪЕКТ/ГЕРОЙ] [ДЕЙСТВИЕ] in/at [МЕСТО], 
[ОСВЕЩЕНИЕ], [ЦВЕТОВАЯ ГАММА], [ЭМОЦИЯ/НАСТРОЕНИЕ], 
[КОМПОЗИЦИЯ], [УГОЛ СЪЁМКИ], [ТЕХНИЧЕСКИЕ ПАРАМЕТРЫ]

🔧 ДЕТАЛЬНЫЙ КОНСТРУКТОР ПРОМПТА

1️⃣ ТИП ФОТО

Выбери один:

- Cinematic photo (кинематографичное фото)
- Professional portrait (профессиональный портрет)
- Editorial fashion photo (редакционное модное фото)
- Documentary style photo (документальное фото)
- Fine art photography (художественная фотография)
- Street photography (уличная фотография)
- Lifestyle photo (лайфстайл фото)
- Conceptual photo (концептуальное фото)
- Atmospheric photo (атмосферное фото)
- Candid photo (естественное, непостановочное фото)

2️⃣ ОБЪЕКТ/ГЕРОЙ

Опиши максимально конкретно:

ЧЕЛОВЕК:
- young woman in her 20s (молодая женщина 20-ти лет)
- middle-aged man with beard (мужчина средних лет с бородой)
- elderly woman with grey hair (пожилая женщина с седыми волосами)
- teenage girl with long dark hair (девушка-подросток с длинными тёмными волосами)

ОДЕЖДА (если важно):
- wearing red coat (в красном пальто)
- in casual jeans and white t-shirt (в повседневных джинсах и белой футболке)
- dressed in elegant black dress (одета в элегантное чёрное платье)
- in vintage 70s style outfit (в винтажном наряде в стиле 70-х)

ОБЪЕКТЫ (если без людей):
- old vinyl records (старые виниловые пластинки)
- empty coffee cup (пустая чашка кофе)
- vintage camera (винтажная камера)
- wilted flowers in vase (увядшие цветы в вазе)

3️⃣ ДЕЙСТВИЕ

Что делает герой:

СТАТИЧНЫЕ ПОЗЫ:
- sitting by the window (сидит у окна)
- standing in the middle of street (стоит посреди улицы)
- leaning against wall (прислонившись к стене)
- looking out the window (смотрит в окно)
- gazing at the horizon (смотрит на горизонт)

ДВИЖЕНИЕ:
- walking barefoot on beach (идёт босиком по пляжу)
- running through field (бежит через поле)
- dancing in the rain (танцует под дождём)
- spinning around (кружится)
- reaching towards sky (тянется к небу)

ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С ОБЪЕКТАМИ:
- holding old photograph (держит старую фотографию)
- reading book (читает книгу)
- drinking coffee (пьёт кофе)
- touching window glass (касается оконного стекла)
- playing with hair (играет с волосами)

4️⃣ МЕСТО/ОКРУЖЕНИЕ

Где происходит:

ИНТЕРЬЕР:
- in cozy apartment with city view (в уютной квартире с видом на город)
- in minimalist white room (в минималистичной белой комнате)
- in vintage cafe (в винтажном кафе)
- by large window overlooking rainy street (у большого окна с видом на дождливую улицу)
- in empty art gallery (в пустой художественной галерее)

ЭКСТЕРЬЕР - ГОРОД:
- on empty city street at night (на пустой городской улице ночью)
- in crowded subway station (на переполненной станции метро)
- on rooftop overlooking city lights (на крыше с видом на огни города)
- in narrow alley with neon signs (в узком переулке с неоновыми вывесками)
- at bus stop in rain (на автобусной остановке под дождём)

ЭКСТЕРЬЕР - ПРИРОДА:
- on empty beach at sunset (на пустом пляже на закате)
- in misty forest (в туманном лесу)
- in field of wildflowers (в поле диких цветов)
- on mountain cliff (на горном утёсе)
- by calm lake (у спокойного озера)

АБСТРАКТНОЕ ПРОСТРАНСТВО:
- in undefined space (в неопределённом пространстве)
- against plain background (на простом фоне)
- surrounded by fog (окружённый туманом)

5️⃣ ОСВЕЩЕНИЕ

Ключевой элемент настроения:

ЕСТЕСТВЕННЫЙ СВЕТ:

ЗОЛОТОЙ ЧАС:
- golden hour lighting (освещение золотого часа)
- warm sunset light (тёплый свет заката)
- soft morning sunlight (мягкий утренний солнечный свет)
- backlit by sunset (контровой свет заката)

СИНИЙ ЧАС:
- blue hour lighting (освещение синего часа)
- twilight atmosphere (сумеречная атмосфера)
- dusk lighting (освещение в сумерках)

ДНЕВНОЙ СВЕТ:
- soft natural light through window (мягкий естественный свет из окна)
- diffused daylight (рассеянный дневной свет)
- harsh midday sun (жёсткое полуденное солнце)
- overcast soft light (мягкий свет облачного дня)

ИСКУССТВЕННЫЙ СВЕТ:

- warm lamp light (тёплый свет лампы)
- neon lights (неоновое освещение)
- street lights at night (уличные фонари ночью)
- candlelight (свет свечей)
- fluorescent lighting (флуоресцентное освещение)

СПЕЦИАЛЬНЫЕ ЭФФЕКТЫ:

- rim lighting (контурное освещение)
- dramatic side lighting (драматичное боковое освещение)
- silhouette against bright background (силуэт на ярком фоне)
- light rays through dust (лучи света сквозь пыль)
- god rays (божественные лучи)
- chiaroscuro lighting (светотень, как у Караваджо)

6️⃣ ЦВЕТОВАЯ ГАММА

Задаёт эмоциональный тон:

ТЁПЛАЯ ГАММА:
- warm tones (тёплые тона)
- warm orange and pink hues (тёплые оранжевые и розовые оттенки)
- golden and amber colors (золотые и янтарные цвета)
- sepia tones (тона сепии)
- earthy browns and oranges (земляные коричневые и оранжевые)

ХОЛОДНАЯ ГАММА:
- cold tones (холодные тона)
- blue and teal color palette (синяя и бирюзовая палитра)
- cool grey and blue hues (холодные серые и синие оттенки)
- icy blue tones (ледяные синие тона)
- silver and steel colors (серебряные и стальные цвета)

КОНТРАСТНАЯ ГАММА:
- warm and cold contrast (контраст тёплого и холодного)
- orange and teal color grading (цветокоррекция оранжевый-бирюзовый)
- complementary colors (комплементарные цвета)

МОНОХРОМ:
- black and white (чёрно-белое)
- monochromatic (монохромное)
- high contrast black and white (высококонтрастное чёрно-белое)
- faded black and white (выцветшее чёрно-белое)

СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПАЛИТРЫ:
- muted pastel colors (приглушённые пастельные цвета)
- vibrant saturated colors (яркие насыщенные цвета)
- desaturated colors (ненасыщенные цвета)
- vintage faded colors (винтажные выцветшие цвета)
- neon colors (неоновые цвета)

7️⃣ ЭМОЦИЯ/НАСТРОЕНИЕ

Что должен чувствовать зритель:

ГРУСТЬ/МЕЛАНХОЛИЯ:
- melancholic mood (меланхоличное настроение)
- feeling of loneliness (ощущение одиночества)
- nostalgic atmosphere (ностальгическая атмосфера)
- bittersweet emotion (горько-сладкая эмоция)
- quiet sadness (тихая грусть)

РАДОСТЬ/СВОБОДА:
- feeling of freedom (ощущение свободы)
- joyful atmosphere (радостная атмосфера)
- euphoric mood (эйфоричное настроение)
- carefree spirit (беззаботный дух)
- lightness and ease (лёгкость и непринуждённость)

ТАЙНА/ДРАМА:
- mysterious atmosphere (таинственная атмосфера)
- dramatic mood (драматичное настроение)
- tense emotion (напряжённая эмоция)
- enigmatic feeling (загадочное ощущение)
- dark and moody (тёмное и угрюмое)

СПОКОЙСТВИЕ/УМИРОТВОРЕНИЕ:
- peaceful atmosphere (мирная атмосфера)
- serene mood (безмятежное настроение)
- calm and quiet (спокойное и тихое)
- meditative feeling (медитативное ощущение)
- tranquil emotion (умиротворённая эмоция)

ЭНЕРГИЯ/ДИНАМИКА:
- energetic mood (энергичное настроение)
- dynamic atmosphere (динамичная атмосфера)
- vibrant feeling (живое ощущение)
- intense emotion (интенсивная эмоция)

8️⃣ КОМПОЗИЦИЯ

Как построен кадр:

ПРАВИЛО ТРЕТЕЙ:
- rule of thirds composition (композиция по правилу третей)
- subject positioned on left third (объект расположен на левой трети)
- off-center composition (несимметричная композиция)

СИММЕТРИЯ:
- symmetrical composition (симметричная композиция)
- centered subject (объект в центре)
- perfect balance (идеальный баланс)

ПРОСТРАНСТВО:
- negative space (негативное пространство)
- lots of empty space around subject (много пустого пространства вокруг объекта)
- minimalist composition (минималистичная композиция)

ГЛУБИНА:
- leading lines (ведущие линии)
- depth of field (глубина резкости)
- layered composition (многослойная композиция)
- foreground and background elements (элементы переднего и заднего плана)

КАДР В КАДРЕ:
- frame within frame (кадр в кадре)
- shot through window (снято через окно)
- framed by doorway (обрамлено дверным проёмом)

9️⃣ УГОЛ СЪЁМКИ

Точка зрения камеры:

ВЫСОТА:
- eye level (на уровне глаз)
- low angle (нижний ракурс)
- high angle (верхний ракурс)
- bird's eye view (вид с высоты птичьего полёта)
- worm's eye view (вид снизу вверх)

НАПРАВЛЕНИЕ:
- shot from behind (снято сзади)
- side profile (боковой профиль)
- three-quarter view (три четверти)
- facing camera (лицом к камере)
- looking away from camera (смотрит в сторону от камеры)

РАССТОЯНИЕ:
- extreme close-up (экстремальный крупный план)
- close-up (крупный план)
- medium shot (средний план)
- full body shot (в полный рост)
- wide shot (общий план)
- extreme wide shot (сверхобщий план)

🔟 ТЕХНИЧЕСКИЕ ПАРАМЕТРЫ

Профессиональные детали:

СТИЛЬ:
- photorealistic (фотореалистично)
- hyper-realistic (гиперреалистично)
- cinematic (кинематографично)
- editorial style (редакционный стиль)
- documentary style (документальный стиль)

ОБЪЕКТИВ:
- 35mm lens (объектив 35мм)
- 50mm lens (объектив 50мм)
- 85mm portrait lens (портретный объектив 85мм)
- wide angle lens (широкоугольный объектив)
- telephoto lens (телеобъектив)

ГЛУБИНА РЕЗКОСТИ:
- shallow depth of field (малая глубина резкости)
- bokeh background (размытый фон боке)
- sharp focus on subject (резкий фокус на объекте)
- everything in focus (всё в фокусе)

КАЧЕСТВО:
- 8K resolution (разрешение 8K)
- ultra detailed (ультра детализированное)
- sharp details (резкие детали)
- film grain (плёночное зерно)
- shot on film (снято на плёнку)
- shot on digital (снято на цифру)

ДОПОЛНИТЕЛЬНО:
- natural skin tones (естественные тона кожи)
- professional color grading (профессиональная цветокоррекция)
- RAW photo (RAW фото)
- unedited look (необработанный вид)

✨ ГОТОВЫЕ ПРИМЕРЫ ПРОМПТОВ

ПРИМЕР 1: МЕЛАНХОЛИЯ

Cinematic photo of young woman in her 20s with long dark hair 
sitting by large window with cup of coffee, looking at night city lights outside, 
blue hour lighting from window mixed with warm lamp light inside creating contrast, 
cold blue and warm orange color palette, melancholic mood, feeling of loneliness in the city, 
rule of thirds composition with negative space, shot from behind showing silhouette, 
photorealistic, 35mm lens, shallow depth of field, film grain, 8K

--ar 2:3 --style raw

ПРИМЕР 2: СВОБОДА

Editorial fashion photo of young woman in flowing white dress 
running barefoot through field of wildflowers at golden hour, 
warm sunset light backlighting her, warm orange and pink hues, 
feeling of freedom and joy, hair flowing in wind, 
wide shot with leading lines of flowers, shot from low angle, 
photorealistic, 50mm lens, shallow depth of field, natural skin tones, 8K

--ar 3:2 --style raw

ПРИМЕР 3: НОСТАЛЬГИЯ

Fine art photography of old vinyl records on wooden table, 
warm afternoon sunlight streaming through window creating dust particles in light, 
vintage faded colors with sepia tones, nostalgic atmosphere, 
close-up composition with shallow depth of field, shot from above at 45 degree angle, 
photorealistic, 50mm lens, bokeh background, film grain, shot on film aesthetic, 8K

--ar 4:3 --style raw

ПРИМЕР 4: ДРАМА

Cinematic photo of middle-aged man with beard 
standing in middle of empty city street at night in rain, 
dramatic street lights creating rim lighting and reflections on wet pavement, 
cold blue and teal color palette with orange street light accents, 
mysterious and tense mood, symmetrical composition with man centered, 
medium shot at eye level, photorealistic, 35mm lens, everything in focus, 
professional color grading, 8K

--ar 16:9 --style raw

ПРИМЕР 5: МИНИМАЛИЗМ

Conceptual photo of single wilted flower in glass vase 
on white minimalist table against plain grey wall, 
soft diffused natural light from side, muted desaturated colors, 
quiet sadness and beauty in decay, negative space composition, 
close-up shot at eye level, photorealistic, 85mm lens, 
shallow depth of field, ultra detailed, 8K

--ar 4:5 --style raw

🎯 ШАБЛОН ДЛЯ БЫСТРОГО ЗАПОЛНЕНИЯ

[ТИП ФОТО] of [ГЕРОЙ + ВНЕШНОСТЬ] [ДЕЙСТВИЕ] 
in/at [МЕСТО], [ОСВЕЩЕНИЕ], [ЦВЕТ], [ЭМОЦИЯ], 
[КОМПОЗИЦИЯ], [УГОЛ], [ТЕХНИКА]

--ar [СООТНОШЕНИЕ] --style raw

📐 СООТНОШЕНИЯ СТОРОН (ASPECT RATIO)

--ar 1:1   (квадрат, для Instagram)
--ar 2:3   (вертикальный портрет)
--ar 3:2   (горизонтальный, классическая фотография)
--ar 4:5   (вертикальный, для Instagram)
--ar 16:9  (широкий, кинематографичный)
--ar 9:16  (вертикальный, для Stories/Reels)

💡 СОВЕТЫ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ

✅ ДЕЛАЙ:

  • Будь конкретным в деталях
  • Используй профессиональную терминологию
  • Описывай эмоцию, а не только визуал
  • Указывай технические параметры для реализма
  • Комбинируй элементы из разных категорий

❌ НЕ ДЕЛАЙ:

  • Не перегружай промпт (максимум 75-100 слов)
  • Не используй противоречивые элементы (например, "яркий свет" + "тёмная атмосфера")
  • Не забывай про композицию
  • Не пропускай освещение (это 50% успеха)

🎨 ЧЕКЛИСТ ПЕРЕД ГЕНЕРАЦИЕЙ

Проверь, что у тебя есть:

☐ Тип фото (cinematic, portrait, etc.)
☐ Герой/объект (кто/что в кадре)
☐ Действие (что делает)
☐ Место (где находится)
☐ Освещение (какой свет)
☐ Цвет (какая гамма)
☐ Эмоция (что чувствует зритель)
☐ Композиция (как построен кадр)
☐ Угол съёмки (откуда снято)
☐ Технические параметры (объектив, резкость, качество)

📦 БОНУСНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ПОСЛЕ ЭФИРА


📸 1. ШПАРГАЛКА ПО КОМПОЗИЦИИ (5 ПРИЁМОВ С ПРИМЕРАМИ)

ПРИЁМ 1: ПРАВИЛО ТРЕТЕЙ

Суть:
Раздели кадр на 9 равных частей (3×3). Размести главный объект на пересечении линий или вдоль них.

Когда использовать:

  • Портреты (глаза на верхней трети)
  • Пейзажи (горизонт на нижней или верхней трети)
  • Объекты в движении (оставь пространство в направлении движения)

Пример промпта:

Portrait of woman looking right, positioned on left third of frame, 
negative space on right side, rule of thirds composition

Эффект: Динамика, естественность, профессиональный вид


ПРИЁМ 2: НЕГАТИВНОЕ ПРОСТРАНСТВО

Суть:
Окружи объект большим количеством пустого пространства (небо, стена, вода).

Когда использовать:

  • Минимализм
  • Акцент на одиночестве, тишине
  • Когда нужно подчеркнуть малость объекта

Пример промпта:

Single person standing in vast empty desert, lots of negative space, 
minimalist composition, subject small in frame

Эффект: Воздух, лёгкость, фокус на эмоции


ПРИЁМ 3: ВЕДУЩИЕ ЛИНИИ

Суть:
Используй линии (дорога, рельсы, река, забор), которые ведут взгляд к главному объекту.

Когда использовать:

  • Пейзажи
  • Городские сцены
  • Когда нужно создать глубину

Пример промпта:

Road leading to distant mountains, leading lines composition, 
perspective drawing eye to horizon

Эффект: Глубина, движение взгляда, кинематографичность


ПРИЁМ 4: КАДР В КАДРЕ

Суть:
Обрами объект естественными элементами (окно, дверь, арка, ветки).

Когда использовать:

  • Портреты с контекстом
  • Когда нужно добавить слои
  • Для создания интимности

Пример промпта:

Woman sitting by window, shot through doorway, 
frame within frame composition, layered depth

Эффект: Глубина, фокус на объекте, история


ПРИЁМ 5: СИММЕТРИЯ И ПАТТЕРНЫ

Суть:
Используй симметричные элементы или повторяющиеся паттерны. Можно нарушить симметрию одним объектом для драмы.

Когда использовать:

  • Архитектура
  • Природные паттерны
  • Когда нужна гармония или контраст

Пример промпта:

Symmetrical hallway with person standing in center, 
perfect symmetry composition, centered subject

Эффект: Гармония, порядок, визуальное удовлетворение


💡 2. ГАЙД ПО СВЕТУ (ТИПЫ СВЕТА И НАСТРОЕНИЯ)

☀️ ЗОЛОТОЙ ЧАС (Golden Hour)

Время: За час до заката / после рассвета
Характеристики: Мягкий, тёплый, золотисто-оранжевый
Настроение: Романтика, ностальгия, мечтательность, тепло
Промпт: golden hour lighting, warm sunset glow

Используй для:

  • Романтических портретов
  • Лайфстайл фото
  • Пейзажей

🌆 СИНИЙ ЧАС (Blue Hour)

Время: Сразу после заката / перед рассветом
Характеристики: Холодный синий свет, мягкие тени
Настроение: Меланхолия, тайна, спокойствие, одиночество
Промпт: blue hour lighting, twilight atmosphere, cool tones

Используй для:

  • Городских пейзажей
  • Меланхоличных портретов
  • Атмосферных сцен

🪟 СВЕТ ИЗ ОКНА (Window Light)

Характеристики: Мягкий, направленный, создаёт контраст
Настроение: Интимность, задумчивость, естественность
Промпт: soft natural light through window, gentle side lighting

Используй для:

  • Портретов в помещении
  • Натюрмортов
  • Интимных сцен

🌃 КОНТРОВОЙ СВЕТ (Backlight/Rim Light)

Характеристики: Свет сзади объекта, создаёт силуэт или светящийся контур
Настроение: Драма, мистика, эфемерность
Промпт: backlit by sunset, rim lighting, silhouette against bright background

Используй для:

  • Драматичных портретов
  • Силуэтов
  • Создания глубины

⚡ ЖЁСТКИЙ СВЕТ (Hard Light)

Характеристики: Резкие тени, высокий контраст
Настроение: Драма, напряжение, энергия
Промпт: harsh midday sun, dramatic shadows, high contrast

Используй для:

  • Драматичных портретов
  • Графичных композиций
  • Чёрно-белой фотографии

🕯️ ИСКУССТВЕННЫЙ СВЕТ (Artificial Light)

Типы:

  • Неон: Яркий, цветной → Урбанистика, современность
  • Свечи: Тёплый, мягкий → Интимность, романтика
  • Уличные фонари: Холодный/тёплый → Одиночество, ночной город

Промпт: neon lights, warm lamp light, street lights at night


🌫️ РАССЕЯННЫЙ СВЕТ (Diffused Light)

Характеристики: Мягкий, без резких теней, равномерный
Настроение: Спокойствие, нежность, естественность
Промпт: soft diffused light, overcast day, gentle even lighting

Используй для:

  • Портретов с мягкими чертами
  • Минималистичных композиций
  • Когда нужна нежность

🧬 3. ФОРМУЛА ПРОМПТА (КАК ПИСАТЬ ПРОМПТЫ ДЛЯ ФОТО)

БАЗОВАЯ ФОРМУЛА:

[ТИП ФОТО] + [ОБЪЕКТ] + [ДЕЙСТВИЕ] + [МЕСТО] + 
[СВЕТ] + [ЦВЕТ] + [ЭМОЦИЯ] + [КОМПОЗИЦИЯ] + 
[УГОЛ] + [ТЕХНИКА]

ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ:

ШАГ 1: Выбери тип фото

Cinematic photo / Portrait / Editorial photo / 
Fine art photography / Documentary style

ШАГ 2: Опиши объект

young woman with long dark hair / 
elderly man with beard / 
vintage camera on table

ШАГ 3: Добавь действие

sitting by window / walking through field / 
looking at old photographs

ШАГ 4: Укажи место

in cozy apartment / on empty beach / 
at night city street

ШАГ 5: Определи свет

golden hour lighting / soft window light / 
blue hour atmosphere

ШАГ 6: Задай цвет

warm orange tones / cold blue palette / 
vintage sepia colors

ШАГ 7: Добавь эмоцию

melancholic mood / feeling of freedom / 
nostalgic atmosphere

ШАГ 8: Выбери композицию

rule of thirds / negative space / 
symmetrical composition

ШАГ 9: Укажи угол

shot from behind / eye level / 
close-up shot

ШАГ 10: Добавь технику

50mm lens, shallow depth of field, 
film grain, 8K

ГОТОВЫЙ ПРИМЕР:

Cinematic photo of young woman with long dark hair 
sitting by large window looking at night city, 
blue hour lighting mixed with warm lamp light, 
cold and warm color contrast, melancholic mood, 
rule of thirds composition, shot from behind, 
35mm lens, shallow depth of field, film grain, 8K

--ar 2:3 --style raw

БЫСТРАЯ ШПАРГАЛКА:

Элемент Примеры Тип Cinematic, Portrait, Editorial, Fine art Свет Golden hour, Blue hour, Window light, Backlight Цвет Warm tones, Cold tones, Sepia, Monochrome Эмоция Melancholic, Joyful, Mysterious, Peaceful Композиция Rule of thirds, Negative space, Symmetry Угол Eye level, Low angle, From behind, Close-up Техника 35mm/50mm/85mm lens, Shallow DOF, Film grain


📚 4. СПИСОК РЕФЕРЕНСОВ (ФОТОГРАФЫ ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ)

🎭 ПОРТРЕТЫ И ЭМОЦИИ

1. Annie Leibovitz
Стиль: Драматичные портреты знаменитостей, сильные характеры
Что изучать: Работа со светом, постановка, storytelling

2. Steve McCurry
Стиль: Документальные портреты, яркие цвета, человечность
Что изучать: Композиция, работа с естественным светом, эмоции

3. Platon
Стиль: Минималистичные портреты на белом фоне, крупные планы
Что изучать: Простота, фокус на глазах, характер


🌆 ГОРОДСКАЯ ФОТОГРАФИЯ

4. Fan Ho
Стиль: Чёрно-белая уличная фотография, свет и тени, геометрия
Что изучать: Работа с тенями, композиция, атмосфера

5. Vivian Maier
Стиль: Уличная фотография, случайные моменты, человечность
Что изучать: Наблюдательность, композиция, storytelling

6. Gregory Crewdson
Стиль: Кинематографичные сцены, драматичный свет, постановка
Что изучать: Свет, цвет, создание атмосферы


🌿 ПРИРОДА И ПЕЙЗАЖИ

7. Ansel Adams
Стиль: Чёрно-белые пейзажи, контраст, детализация
Что изучать: Композиция, работа с контрастом, техника

8. Michael Kenna
Стиль: Минималистичные чёрно-белые пейзажи, длинная выдержка
Что изучать: Минимализм, негативное пространство, настроение


🎨 КОНЦЕПТУАЛЬНАЯ ФОТОГРАФИЯ

9. Brooke Shaden
Стиль: Сюрреалистичные автопортреты, сказочная атмосфера
Что изучать: Концепция, storytelling, работа с цветом

10. Oleg Oprisco
Стиль: Сюрреалистичные сцены, яркие цвета, необычные ситуации
Что изучать: Креативность, цвет, композиция


📷 СОВРЕМЕННАЯ ЦИФРОВАЯ ФОТОГРАФИЯ

11. Brandon Woelfel
Стиль: Портреты с боке и огоньками, мечтательная атмосфера
Что изучать: Работа с искусственным светом, боке, цвет

12. Murad Osmann
Стиль: Серия #FollowMeTo, креативная композиция
Что изучать: Уникальная перспектива, storytelling


🎞️ ПЛЁНОЧНАЯ ЭСТЕТИКА

13. Saul Leiter
Стиль: Цветная уличная фотография, абстракция, слои
Что изучать: Цвет, композиция, атмосфера

14. William Eggleston
Стиль: Цветная документальная фотография, обыденность как искусство
Что изучать: Цвет, композиция, поиск красоты в простом


💡 ГДЕ ИСКАТЬ ВДОХНОВЕНИЕ:

📌 Instagram: Ищи по хештегам #cinematicphotography #portraitphotography #fineartphotography
📌 Pinterest: Создай доски по настроениям (melancholic, joyful, mysterious)
📌 Behance: Профессиональные фотопроекты
📌 500px: Качественная фотография со всего мира
📌 Unsplash/Pexels: Бесплатные референсы высокого качества


✅ 5. ЧЕК-ЛИСТ СИЛЬНОГО КАДРА (ЧТО ПРОВЕРИТЬ ПЕРЕД ПУБЛИКАЦИЕЙ)

📸 КОМПОЗИЦИЯ

☐ Главный объект чётко выделен
☐ Использовано правило третей (или осознанно нарушено)
☐ Нет отвлекающих элементов на фоне
☐ Есть баланс между объектом и пространством
☐ Линии ведут взгляд к главному объекту
☐ Кадр не перегружен деталями

💡 СВЕТ

☐ Свет подчёркивает настроение
☐ Нет пересветов (если это не задумка)
☐ Тени работают на композицию, а не против
☐ Источник света понятен и логичен
☐ Контраст соответствует задумке (мягкий/жёсткий)

🎨 ЦВЕТ

☐ Цветовая гамма гармонична
☐ Цвета поддерживают эмоцию кадра
☐ Нет цветовых пятен, которые отвлекают
☐ Баланс белого корректен (если нужна реалистичность)
☐ Насыщенность не чрезмерная (если это не стилистика)

😌 ЭМОЦИЯ И НАСТРОЕНИЕ

☐ Кадр вызывает эмоцию (любую!)
☐ Настроение считывается с первого взгляда
☐ Эмоция соответствует задумке
☐ Есть история или вопрос, который хочется разгадать
☐ Кадр не оставляет равнодушным

🔍 ТЕХНИЧЕСКИЕ ДЕТАЛИ

☐ Фокус там, где нужно
☐ Резкость достаточная (если это не soft focus)
☐ Нет цифрового шума (если это не стилистика)
☐ Горизонт ровный (если это важно)
☐ Пропорции объектов естественные
☐ Разрешение достаточное для публикации

📱 АДАПТАЦИЯ ПОД ПЛАТФОРМУ

☐ Соотношение сторон подходит для платформы:
   • Instagram пост: 1:1 или 4:5
   • Instagram Stories: 9:16
   • Facebook: 1.91:1 или 1:1
   • Pinterest: 2:3
☐ Кадр читается на маленьком экране
☐ Главный объект не обрезается при превью

✨ ФИНАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА

☐ Кадр выделяется среди других в ленте
☐ Хочется остановиться и рассмотреть детали
☐ Есть что сказать в подписи к этому кадру
☐ Кадр соответствует общей эстетике профиля
☐ Я горжусь этой работой и готов её показать

🚨 КРАСНЫЕ ФЛАГИ (ЧТО ТОЧНО НУЖНО ИСПРАВИТЬ):

❌ Главный объект не в фокусе (если это не задумка)
❌ Кадр перегружен и непонятно, куда смотреть
❌ Цвета кричат и режут глаз
❌ Пересветы на лице/важных деталях
❌ Горизонт завален (если это не стилистика)
❌ Кадр не вызывает НИКАКИХ эмоций
❌ Технические артефакты (шум, пиксели, искажения)