Как использовать ChatGPT как виртуального психолога

ЕЛЕНА ЯРОВАЯ

🔹 Практикующий специалист в области психологии
🔹 Помогает людям адаптироваться, раскрывать потенциал и чувствовать себя уверенно

"Как использовать ChatGPT как виртуального психолога"

Почему это важно?

🔹 Жизнь в новой стране – стресс
🔹 Не всегда есть возможность обратиться к психологу
🔹 Внутренние тревоги и неуверенность мешают двигаться вперёд
🔹 Нейросети – это не только технологии, но и инструмент саморазвития

💡 ChatGPT – это не просто ИИ, а ваш помощник в поиске решений и поддержки!

Слайд 3: Что вы узнаете на мастер-классе?

✔️ Как использовать ChatGPT для преодоления стресса и тревоги
✔️ Как виртуальный психолог может помочь в адаптации к жизни в Германии
✔️ Как с помощью нейросетей повысить уверенность в себе
✔️ Как раскрыть свой творческий потенциал с AI
✔️ Как ChatGPT может поддерживать эмоциональное благополучие

✨ Вы получите практические навыки, которые можно применять в повседневной жизни!

Слайд 4: Применение ChatGPT в психологии

📌 Как ChatGPT может помочь?
🔹 Создание безопасного пространства для разговоров
🔹 Разбор тревог и поиск конструктивных решений
🔹 Практика осознанности и рефлексии
🔹 Поддержка мотивации и личностного роста
🔹 Обучение новым техникам саморегуляции

💬 Не заменяет живого психолога, но помогает структурировать мысли и эмоционально разгрузиться.

Слайд 5: Нейросети для самовыражения и творчества

🌟 ChatGPT и искусственный интеллект могут быть инструментами вдохновения!

💡 Использование нейросетей:
✔️ Для написания дневниковых записей и ведения журнала эмоций
✔️ Для создания аффирмаций и поддерживающих текстов
✔️ Для поиска новых идей и генерации креативных решений

✨ AI может стать вашим наставником в развитии!

Слайд 6: Практическая часть мастер-класса

📌 Мы разберём:
✅ Как правильно формулировать запросы, чтобы получить поддержку от ChatGPT
✅ Как использовать ChatGPT для работы с тревогой и стрессом
✅ Как тренировать уверенность в себе через виртуальные диалоги
✅ Как находить ресурсные состояния с помощью AI

🎯 Вы попробуете это в реальном времени!