ПРОМТЫ МК В ПОДАРОК УЧАСТНИКАМ МК
Гиперстилизованный 3D мультяшный портрет женщины в стиле Pixar, сидящей на большом 3D-логотипе Telegram, выполненном в насыщенном голубом цвете. Рядом — огромный экран смартфона, на котором отображается её профиль в Telegram: аватар, имя — [], описание — [], иконки соцсетей: Instagram, YouTube, Pinterest, кнопки и текст. Внешность соответствует фото-референсам. Она одета в розовый офисный костюм, розового цвета, белый топ и белые кеды. Атмосфера милая, поза уверенная и расслабленная. Общий стиль — Pixar, dollcore, глянцевая 3D-графика, студийный свет, чистый и яркий фон.
Гиперстилизованный 3D мультяшный портрет БЛОНДИНКИ женщины в стиле Pixar, сидящей на большом 3D-логотипе Telegram, выполненном в насыщенном голубом цвете. Рядом — написано большими, красивыми, белыми буквами «ЕЩЕ БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОГО В МОЕМ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛЕ», а ниже кнопка голубого цвета на которой написано белым шрифтом «ПОДПИШИСЬ». Вокруг летают значки сердечек, лайка, огня. Внешность соответствует фото-референсу. Она одета в стильную длинную джинсовую юбку голубого цвета, белый топ и белые кеды. Атмосфера милая, поза уверенная и расслабленная. Общий стиль — Pixar, dollcore, глянцевая 3D-графика, студийный свет, чистый и яркий фон.
Создай 3D-иллюстрацию в стиле DreamWorks. Девушка блондинка короткие волосы в розовом летнем платье на нижней перекладине Instagram-рамки, свесив ноги вниз, на ногах белые кеды, двумя руками держится за рамку. Причёска как на предоставленном фото. Фон нейтральный, светло-серый. В рамке имя профиля: «@content_neiro» Добавить иконки «лайк» рядом с иконкой стоят цифры 7000, «комментарий», «отправить», на аватарке логототип в стиле иконки Instagram
Young woman with short curly red hair, blue eyes, freckles, wearing a white and grey futuristic exosuit with glowing blue lights, large sci-fi headset with cables, calm and slightly surprised expression, cinematic lighting, cyberpunk sci-fi aesthetic, high detail, soft background blur, ultra-realistic, 4K, portrait.
Фотореалистичный портрет ЖЕНЩИНЫ [вставь описание своей внешности],
он спокойно стоит, немного повернувшись к камере, и держит в руке светящийся смартфон.
Фон — тёмный, с приглушённой атмосферой и мягким, мечтательным светом от экрана.
Вокруг него парят и светятся иконки русскоязычных соцсетей:
— синяя иконка ФЕЙСБУК
— синяя иконка Telegram
— жёлтая иконка ИНСТАГРАМ
— зелёная иконка WhatsApp
— красная иконка уведомлений (сердце или лайк)
А также три чёрных светящихся чат-пузыря:
— с логотипом ЮТУБ
— с логотипом ПИНТЕРЕСТ
— с иконкой ТИК ТОК
Композиция вертикальная, соотношение сторон 3:4.
Фотореализм, свет от экрана и икон, высокая детализация кожи, атмосферное настроение.
Эффект — будто ты стоишь в центре цифрового космоса.
Концептуальное сюрреалистичное фото ЖЕНЩИНЫ [свой описание] , стоящего на фоне мягкого градиентного синего неба.
На верёвке деревянной прищепкой висит фотография, которая идеально перекрывает половину его лица.
На снимке — УДИВЛЕНИЕ НА ЛИЦЕ, , ШИРОКО РАСКРЫТЫЕ глаза, — он будто захлёбывается в эмоциях.
А за фотографией — реальное лицо: спокойное, безэмоциональное, с глубоким, почти гипнотическим взглядом.
Внизу на фото от руки надпись: [сюда надпись].
Мягкий кинематографичный свет, высокий контраст между внутренней бурей и внешним спокойствием.
Фотоманипуляция в стиле ультрареализма, соотношение сторон строго [3:4,1:1 и так далее ], атмосферное настроение, малый фокус, высокая детализация кожи, гладкая цветокоррекция.
✅ Чек-лист “Как за 1 час настроить ИИ для создания контента”
⏱ Время: 1 час. Результат: ИИ, который создаёт контент под ваш стиль и задачи.
1️⃣ Определите цель:
– Какие темы вы хотите раскрывать?
– Для кого создаёте контент?
– В каких форматах: посты, Reels, PDF, сторис?
2️⃣ Создайте “паспорт контента”:
– 3-5 ключевых тем вашего блога
– 3 личных принципа подачи (тепло, экспертно, легко)
– 2-3 конкурента или референса, чьи тексты вам нравятся
3️⃣ Настройте ChatGPT:
Сразу вставьте промпт:
«Ты контент-ассистент. Твоя задача – создавать посты в стиле [описание вашего стиля] на темы [ваши темы] для аудитории [ваша ЦА]. Сначала задай мне уточняющие вопросы, чтобы точнее писать.»
4️⃣ Подготовьте 3-5 стартовых промптов:
– «Напиши карусель по теме [тема] в стиле [описание стиля].»
– «Подбери 10 цепляющих заголовков по теме [тема].»
– «Создай сценарий Reels, чтобы привлечь ЦА [описание ЦА] по теме [тема].»
– «Сделай мини-гайд из 5 шагов по теме [тема].»
– «Подготовь пост-вовлечение с вопросом по теме [тема].»
5️⃣ Создайте папку “Контент с ИИ”:
– Сохраняйте готовые тексты в Telegram или Google Диске
– Отмечайте понравившиеся формулировки и удачные варианты
– Делайте правки по своему стилю, если нужно
6️⃣ Установите время на контент с ИИ:
20–30 минут в день = готовый контент без выгорания.
🎁 Бонус: Подготовьте ИИ для визуалов
Используйте Midjourney, Sora или Leonardo:
– Создавайте изображения под текст
– Держите референсы и цветовую гамму под свой блог
🩵 Что получите за 1 час:
✅ Настроенный ИИ под ваш блог
✅ Стартовый набор промптов
✅ Готовность к созданию контента без стресса
✅ Экономию времени и энергии
✨ Помните: ИИ — это ваш ассистент, а не замена вам. Вы даёте направление. Он — структуру, скорость и помощь.
— Елена Яровая
Присоединяйтесь в Telegram для практики с ИИ