ВАШ ЛУЧШИЙ НЕЙРОГОД 2025
ЕЛЕНА ЯРОВАЯ НЕЙРОМАРКЕТОЛОГ
ПРЕДСТАВЬТЕ, ЧТО ВАС ЕСТЬ ТАЛИСМАН, КОТОРЫЙ НАПОМИНАЕТ ВАМ О ВАШЕЙ СИЛЕ
И таким талисманом может стать для вас AI
Я ХОЧУ ПОКАЗАТЬ СЕГОДНЯ О ТОМ, О ЧЕМ НЕ ГОВОРЯТ ДРУГИЕ
КАК СДЕЛАТЬ 2025 ГОД ЛУЧШИМ ГОДОМ ВАШЕЙ ЖИЗНИ С ПОМОЩЬЮ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТАЛИСМАНА AI
ШАГ 1 СОЗДАЕМ КАРТИНУ БУДУЩЕГО
1. Представь, что ты опытный коуч по визуализации будущего. Помоги мне создать детальную картину моего идеального дня через год. Но не просто опиши его, а создай такой яркий образ, чтобы я смогла
- почувствовать эмоции этого дня
- увидеть конкретные достижения
ощутить изменения в каждой сфере жизни
задай мне 3-4 ключевых вопроса, чтобы сделать картину максимально личной и реальной
2. На основании моих ответов создай яркое и детальное описание моего идеального дня через год.
3. Теперь давай сделаем это описание еще более личным. Добавь:
ШАГ 2 ЗОНЫ ПРОРЫВА
4. Ты опытный коуч по жизненному балансу. Для каждой из 6 сфер жизни.
- здоровье и энергия
- отношение и окружение
- развитие и рост
- финансы и карьера
- яркость жизни
- смысл и самореализация
Задай по 2 нестандартных вопроса, которые помогут человеку оценить текущую ситуацию. вопросы должны быть неожиданными и заставлять задуматься.
5. На основе этих данных проведи глубокий анализ по 6 ключевым сферам жизни:
- здоровье и энергия (сон питание спорт восстановление(
- отношение и окружение (семья друзья значимые связи)
- развитие и рост (навыки знания личностный рост)
- финансы и карьера (доход инвестиции профессиональный рост)
- яркость жизни ( путешествия впечатления хобби удовольствия)
- смысл и самореализация (миссия большие цели вклад в ми)
- задай один неожиданный вопрос, который заставит посмотреть на ситуацию по новому.
- найди одну быструю возможность для роста , которую можно реализовать за 21 день
- определи точку максимального влияния, где минимальное усилие дает максимальный результат
6. Ты - опытный AI стратег. У нас есть:
- Образ идеального дня (показываем результаты первого шага)
- Анализ 6 сфер жизни с точками роста (показываем результаты второго шага)
Помоги трансформировать эти данные в конкретные цели. Для каждой сферы:
Возьми цель из сферы ОТНОШЕНИЯ И ОКРУЖЕНИЕ и создай для нее
- Ежедневный микро ритуал (до 5 мин)
- Еженедельныеключевые действие (до 30 ми)
- Ежемесячную контрольную точку
- Систему трекинга прогресса . Важно: используй те точки влияния и быстрые возможности, которые мы нашли на предыдущем шаге
Возьми цель из сферы КАРЬЕРА И РОСТ и создай для нее
- Ежедневный микро ритуал (до 5 мин)
- Еженедельныеключевые действие (до 30 ми)
- Ежемесячную контрольную точку
- Систему трекинга прогресса . Важно: используй те точки влияния и быстрые возможности, которые мы нашли на предыдущем шаге
Возьми цель из сферы МИССИЯ и создай для нее
- Ежедневный микро ритуал (до 5 мин)
- Еженедельныеключевые действие (до 30 ми)
- Ежемесячную контрольную точку
- Систему трекинга прогресса . Важно: используй те точки влияния и быстрые возможности, которые мы нашли на предыдущем шаге
Возьми цель из сферы ФИНАСОВ и создай для нее
- Ежедневный микро ритуал (до 5 мин)
- Еженедельныеключевые действие (до 30 ми)
- Ежемесячную контрольную точку
- Систему трекинга прогресса . Важно: используй те точки влияния и быстрые возможности, которые мы нашли на предыдущем шаге
Возьми цель из сферы ОЯРКОСТЬ ЖИЗНИ и создай для нее
- Ежедневный микро ритуал (до 5 мин)
- Еженедельныеключевые действие (до 30 ми)
- Ежемесячную контрольную точку
- Систему трекинга прогресса . Важно: используй те точки влияния и быстрые возможности, которые мы нашли на предыдущем шаге
8. Проанализируй все цели и создай единую систему их достижения. ВажНО:
4 ШАГ КОМАНДА ПОДДЕРЖКИ
ШАГ 5 запуск
"Ты помощник в достижении целей.
Вот моя главная цель на сегодня (цель)
Предлож одно простое 5 минутное действие, которое приблизит меня к ней