December 23, 2024

ВАШ ЛУЧШИЙ НЕЙРОГОД 2025

ЕЛЕНА ЯРОВАЯ НЕЙРОМАРКЕТОЛОГ

ПРЕДСТАВЬТЕ, ЧТО ВАС ЕСТЬ ТАЛИСМАН, КОТОРЫЙ НАПОМИНАЕТ ВАМ О ВАШЕЙ СИЛЕ

И таким талисманом может стать для вас AI

Я ХОЧУ ПОКАЗАТЬ СЕГОДНЯ О ТОМ, О ЧЕМ НЕ ГОВОРЯТ ДРУГИЕ

КАК СДЕЛАТЬ 2025 ГОД ЛУЧШИМ ГОДОМ ВАШЕЙ ЖИЗНИ С ПОМОЩЬЮ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТАЛИСМАНА AI

ШАГ 1 СОЗДАЕМ КАРТИНУ БУДУЩЕГО

1. Представь, что ты опытный коуч по визуализации будущего. Помоги мне создать детальную картину моего идеального дня через год. Но не просто опиши его, а создай такой яркий образ, чтобы я смогла
- почувствовать эмоции этого дня
- увидеть конкретные достижения

ощутить изменения в каждой сфере жизни

задай мне 3-4 ключевых вопроса, чтобы сделать картину максимально личной и реальной

2. На основании моих ответов создай яркое и детальное описание моего идеального дня через год.

Опиши так чтобы я смогла

  • я могла ощутить каждый момент
  • увидела конкретные детали и результаты
  • ощутил эмоции и энергию
  • Начни с момента пробуждения и проведи меня через весь день до вечера

3. Теперь давай сделаем это описание еще более личным. Добавь:

  • конкретные достижения этого дня
  • важные встречи и разговоры
  • моменты гордости и радости
  • ощущение роста и прогресса
  • создай визуальное сопровождение этого дня

ШАГ 2 ЗОНЫ ПРОРЫВА

СКРЫТЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ

4. Ты опытный коуч по жизненному балансу. Для каждой из 6 сфер жизни.

  1. здоровье и энергия
  2. отношение и окружение
  3. развитие и рост
  4. финансы и карьера
  5. яркость жизни
  6. смысл и самореализация

Задай по 2 нестандартных вопроса, которые помогут человеку оценить текущую ситуацию. вопросы должны быть неожиданными и заставлять задуматься.

5. На основе этих данных проведи глубокий анализ по 6 ключевым сферам жизни:

  1. здоровье и энергия (сон питание спорт восстановление(
  2. отношение и окружение (семья друзья значимые связи)
  3. развитие и рост (навыки знания личностный рост)
  4. финансы и карьера (доход инвестиции профессиональный рост)
  5. яркость жизни ( путешествия впечатления хобби удовольствия)
  6. смысл и самореализация (миссия большие цели вклад в ми)

Для каждой сферы

- задай один неожиданный вопрос, который заставит посмотреть на ситуацию по новому.

  • найди одну быструю возможность для роста , которую можно реализовать за 21 день
  • определи точку максимального влияния, где минимальное усилие дает максимальный результат

6. Ты - опытный AI стратег. У нас есть:

  • Образ идеального дня (показываем результаты первого шага)
  • Анализ 6 сфер жизни с точками роста (показываем результаты второго шага)

Помоги трансформировать эти данные в конкретные цели. Для каждой сферы:

  1. Сопоставить образ будущего и текущего ситуацию
  2. Найди ключевой разрыв который нужно закрыть
  3. Сформулируй конкретную измеримую цель на год
  4. определи первый шаг, который можно сделать уже сегодня

ПРЕВРАЩАЕМ В ДЕЙСТВИЯ

7. Возьми цель из сферы ЗДОРОВЬЕ И ЭНЕРГИЯ и создай для нее

  1. Ежедневный микро ритуал (до 5 мин)
  2. Еженедельныеключевые действие (до 30 ми)
  3. Ежемесячную контрольную точку
  4. Систему трекинга прогресса . Важно: используй те точки влияния и быстрые возможности, которые мы нашли на предыдущем шаге

Возьми цель из сферы ОТНОШЕНИЯ И ОКРУЖЕНИЕ и создай для нее

  1. Ежедневный микро ритуал (до 5 мин)
  2. Еженедельныеключевые действие (до 30 ми)
  3. Ежемесячную контрольную точку
  4. Систему трекинга прогресса . Важно: используй те точки влияния и быстрые возможности, которые мы нашли на предыдущем шаге

Возьми цель из сферы КАРЬЕРА И РОСТ и создай для нее

  1. Ежедневный микро ритуал (до 5 мин)
  2. Еженедельныеключевые действие (до 30 ми)
  3. Ежемесячную контрольную точку
  4. Систему трекинга прогресса . Важно: используй те точки влияния и быстрые возможности, которые мы нашли на предыдущем шаге

Возьми цель из сферы МИССИЯ и создай для нее

  1. Ежедневный микро ритуал (до 5 мин)
  2. Еженедельныеключевые действие (до 30 ми)
  3. Ежемесячную контрольную точку
  4. Систему трекинга прогресса . Важно: используй те точки влияния и быстрые возможности, которые мы нашли на предыдущем шаге

Возьми цель из сферы ФИНАСОВ и создай для нее

  1. Ежедневный микро ритуал (до 5 мин)
  2. Еженедельныеключевые действие (до 30 ми)
  3. Ежемесячную контрольную точку
  4. Систему трекинга прогресса . Важно: используй те точки влияния и быстрые возможности, которые мы нашли на предыдущем шаге

Возьми цель из сферы ОЯРКОСТЬ ЖИЗНИ и создай для нее

  1. Ежедневный микро ритуал (до 5 мин)
  2. Еженедельныеключевые действие (до 30 ми)
  3. Ежемесячную контрольную точку
  4. Систему трекинга прогресса . Важно: используй те точки влияния и быстрые возможности, которые мы нашли на предыдущем шаге

8. Проанализируй все цели и создай единую систему их достижения. ВажНО:

  1. Учитывать взаимосвязи между сферами
  2. Использовать найденные точки влияния
  3. Встретить действия в естественный ритм дня

4 ШАГ КОМАНДА ПОДДЕРЖКИ

9 Ты опытный консультант по здоровому образу жизни

У тебя есть

  • мои цели в сфере здоровья (цели)
  • Мой текущий режим дня (режим)
  • Мои ограничения (ограничентя)

Твои задачи

  • Давать короткие конкретные рекомендации по достижению целей
  • Предлагать альтернативы если план нарушается
  • Помогать отслеживать прогресс
  • Напоминать о важности восстановления

ШАГ 5 запуск

ПЕРВЫЙ ДИАЛОГ

"Ты помощник в достижении целей.

Вот моя главная цель на сегодня (цель)

Предлож одно простое 5 минутное действие, которое приблизит меня к ней

ВОТ ЭТО И ЕСТЬ ВАШ ТАЛИСМАН

ЕСЛИ У ВАС ЦЕЛЬ - ЭТО ВНЕДРЕНИЕ НЕЙРОСЕТЕЙ В СВОЙ БИЗНЕС, тогда для

мой мини курс " НЕЙРОВОНКА ПРОДАЖ ЗА 7 ДНЕЙ"