⚡️ Как быть продуктивным и не перерабатывать

Не одной экономикой едины. Поэтому сегодня порассуждаю на отвлеченную тему - продуктивность

У меня был период, когда я вставал в 5:00 утра и первым делом открывал книгу, потом шёл заниматься спортом, затем делал пп-завтрак, параллельно слушая подкаст 🤢. Пожалуйста, не отписывайтесь...

И в моменте, конечно, приятно осознавать, что твой день начался на 2 часа раньше, чем у остальных, что много чего сделал за день. Но уже на следующий день моё утро начиналось в обед

Сейчас я понял, что в жизни важно поймать баланс. Что важно спать столько, сколько требует организм (студентам и работягам привет), важно не только читать книги, смотреть курсы и слушать подкасты, но и применять это все на практике, иначе эта полезная информация превращается в такой же инфо-мусор, как и новости, мемы, ленты соцсетей

Поэтому, кстати, я не совсем понимаю идею о том, что нужно давать себе день-два отдыха и ничем не заниматься. Это просто другая крайность. Если грамотно управлять своей энергией, то и отдых не нужен, а если и нужен, то внутри дня. Считаю 8-ым грехом, не посидеть в тиктоке перед сном, если вы весь день работали, учились и т.д. ☺️

Есть такое "Правило Паретто", которое гласит, что всего 20% ваших действий дают 80% результата. Это значит, что не нужно пытаться занять каждый свой час в ежедневнике, а нужно определить те 2-3 задачи, выполнив которые вы будете довольны собой и проживете день не зря

Короче, кайфуйте, ловите баланс, будьте в ресурсе, главное не быть ресурозависимым, иначе пару санкций и ваша экспортная выручка упадёт)🤔